МС. День 25. Прощальный пост

Немного я опоздала )) Настя, еще раз тебе огромное спасибо за марафон! За кучу полезной информации и приятную компанию!Я, как и ты, обещаю не расставаться с пп и продолжать приводить себя в порядок! И не только в связи с приближающимся летом, а потому что круглый год хочется быть в форме! Вчера вот купила себе два новых купальника ))) Но низ мой все-таки "тяжеловат" немного. Вот с ним и буду бороться! Обещаю!

Начну еще раз с огромного спасибо тебе, Настя!Твой марафон оказался очень кстати. Приятным сюрпризом на тренеровке были слова тренера, о том, что я заметно постройнела)))Желаемого веса я не достигла, но очень хочу достичь его к годовасию моей крошки(27 февраля).Обещаю придерживаться правильного питания, не забросить трнировки и уход. А еще прийти в форму к лету. Хочу 57 кг, но это не точная цифра - главное то,как я буду выглядеть в отражении, если с большим весом я буду себе нравится, то просто буду дальше его поддерживаьт. До беременностей мне нравился вес именно 57, но тогда я не занималась спортом, так что может быть мне понравится и другой вес, а пока стремлюсь к 57.Еще хотела отметить, что благодаря тренажерке у меня не болит поясница(всегда мучала) и заметно меньше стало укачивать в транспорте))Приятная побочка))Девочки все большие умницы, желаю всем увидеть заветные циферки на весах!!!

И я и я))) и я торжественно обещаю теперь всегда следить за своим питанием, заниматься спортом, и радоваться жизни!!!!! Надеюсь скоро мы решимся на второго ребенка ( точнее муж), и после родов я буду следовать правильному образу жизни с маленькими поблажками!!!! Жду следующего марафона, обязательно приму участие!!!!!Всем спасибо за компанию!!!!Насте огромное спасибо за все и за стимул!!!И всех с Днем святого Валентина!!!! Ура ура ура!!!!Люблю дочурку и мужа!!!!До новых встреч....

Привет всем!!! Вы все такие молодчинки, особенно те кто дошел до конца, а особенно те кто достиг своей цели!!!! Настя, тебе большое спасибо за массу полезной информации и регулярные пиночки;))Я к сожалению, расслабилась. (У меня продуло шею и я дней пять не могла даже ходить нормально, поэтому тренировки мои закончились:(, обертывания мне нельзя, а диеты особой не было, старалась придерживаться ПП, тк вес устраивает).Обещаю возобновить тренировки и все таки подкачать свои слабые места!

Ох, нелегкие у меня выдались деньки.. Вчера не успела откомментироваться, поэтому отчитываюсь здесь. Вес 56, но я тут в прошлое воскресенье поняла, что у нас неровный пол, так что возможно в первый раз я внесла неверный вес. Да, я пока не достигла того веса, какой озвучила, но не это главное, не так уж много мне надо было скидывать. В принципе, 56 - мой давнишний вес... Как бы то ни было, марафон - суперский! Настя, спасибо огромное за мотивацию, за много полезной и важной информации, отдельное спасибо за видео и наводки на Анну Куркурину и Джиллиан Майклз, пока не получилось ввести занятия в систему, но я обязательно это сделаю! В общем, с вами было очень хорошо и интересно! Надеюсь, встретимся на Йоге :) или еще где :)  

Я буду и дальше заниматься спортом, ухаживать за телом, питаться буду по системе -60.Настюш, спасибо тебе за такой увлекательный марафон.

Настя, еще раз спасибо! Замечательный марафон, много новой, полезной и важной информации ты нам дала!Что касается обещаний:-на ближайший месяц я обещаю не злоупотреблять системой "Все включено", и посещать тренажерный зал при отеле)))-на последующее время- уход за телом и ПП, надеюсь получится заниматься спортом и вне дома-и еще я очень хочу еще малыша, надеюсь, что он не заставит себя долго ждать))) И я обещаю, после вторых родов быть отличной форме! (по крайней мере не хуже,чем сейчас)))

Я буду стараться и дальше следить за собой! Обязательно пойду в зал на групповые занятия буду продолжать ПП! Ведь мамочки должны показывать пример своим деткам! Еще раз всем большое спасибо! 

Я немножко потерялась. Заболела и одно очень важное и срочное дело появилось, которое заняло очень много времени. Не смогла ни взвеситься, ни измериться. Но я не бросила, стараюсь придерживаться диеты, и дальше буду продолжать стараться. Спасибо большое за марафон, очень помогал. Обещаю похудеть до желанных 53 кг. немножко еще осталось, думаю до 8 марта осилю их.

Ой-ё-ёй ! Я опаздываю , вчера был глюк могла только читать , коментировать нет (Поэтому пишу все сразу в этом посте )Во первых хочу сказать тебе , Настя , огромное спасибо за море нужной и полезной информации , за поддержку , внимание , за проделанную работу и успех , ты УМНИЧКА !!!!Мои успехи , не смотря на "подводные камни " ( у нас январь-февраль просто перенасыщенны семейными праздниками ) как на мой взгляд результат хороший :Рост не изменился )))))) а так хочется подрасти (шутка) 153 смстартовала с весом 61, 5 сегодня ровно 57 кг ( - 4 , 5 )ОГ  92 - 88 - ( -4 см )ОТ 80 - 74 - ( - 6 см ) ОБ 96 - 95 - ( -1см )Что я делала : питание :неделю просидела на Магги , но дни рождения мне помешали продолжить , поэтому перешла на систему - 60 Уход : медовые обёртывания , кофейный скраб , скраб с минералами мертвого моря , антиц. крем , а еще не забывала о ручках-ножках , личике и зоне декольте тоже их активно питала и увлажняла Спорт : много спорта , ежедневные тренировки(кроме субботы и воскресенья ) в фитнес-клубе ( чередование силовых и кардио тренировок ) и мой любимый ХХ ежедневно по 20 мин ( филонила только в критич.дни )А теперь торжественно клянусь продолжать начатое в этом же темпе и настрое , к 1 июню я буду весить 50 кг ( уверенна в этом на 100% и у меня все получится ), питаться продолжу по системе - 60 ( у меня сней был положительный опыт за шесть месяцев избавилась от 18 кг , если интересно могу показать фото до и после ) Буду ждать следующего марафона под Настиным руководством и с удовольствием поучавствую ))))))