Взлет 73, день 28, уход за собой
Отчитываемся по заданиямЯ не скажу, что сильно забросила себя в декрете, но вес сейчас большой. Все пытаюсь начать правильно питаться и физически заниматься нужными упражнениями. И у меня большой вопрос к своему гардеробу, не понимаю, на какой размер его обновлять.
Пока план красоты
План красоты
Общий
2
литра воды в день
Раздельное
питание и стройность
Качественные
крема и косметика
Регулярные
косметические процедуры
Спортивные
нагрузки, йога
Гардероб,
подходящий мне
Прическа
Ежедневно
Умывалка,
снятие макияжа
Крем для глаз
Крем дневной и вечерний для лица
Витаминный крем для локтей и колен
Увлажняющий крем (масло) для тела
Еженедельные процедуры
Пн маникюр скраб, маслом отодвигать кутикулы, покрыть лаком, крем и перчатки
Вт лицо маска, пилинг, полоска для носа,
Ср массаж тела антицеллюлитный с банкой, Пилинг
пяток и локтей
Чт педикюр скраб, маслом отодвигать кутикулы,
покрыть лаком, крем и носочки
Пт эпиляция ноги станком, подмышки
Сб
Вс
Ежемесячно
Депиляция
- брови, усики, бикини Маска для волос с хной
Сезонно
1 р 3 мес
Чистка
лица
Ежегодно
Массаж курс
1 р. в
полгода Стрижка
Дополнительно задала своему
косметологу вопрос, что мне уже пора делать, учитывая, что мне в этом году 37
лет. Жду список с ценами.
