Шаг 1. Что день грядущий нам готовит.

Всем привет!

Утренние рутины – умыться, одеться, позавтракать – выход на работу

До 18-00 работа

Вечером – приготовление ужина, полет с ершиком, гашение хотспотов, работа в зоне (если остались силы), приготовление одежды на завтра, после мытья посуды чищу раковину и мою полы на кухне

Если описывать понедельник по которому отчитываемся, я работаю из дома по понедельникам – поэтому совмещаю домашние дела и выполнение работы

Утро – встаем, умываемся, отвожу ребенка в сад, гашу хотспоты, загружаю стиральную машину, потом работаю до 12-00 – в обеденное время делаю EЧУ – потом вывешиваю белье на просушку и загружаю еще 1 стирку

После перерыва – работаю и обедаю и чищу овощи и готовлю продукты  для ужина  и если получается начинаю делать ужин

Вечер – забираю ребенка из сада, прогулка в парке, доготавливаю ужин, всех кормлю, мою посуду, начищаю раковину, мою полы на кухне, готовлю одежду себе и ребенку на завтра

 Да еще хотела написать — что у меня есть план на листе А4 на 2 недели — куда я вписываю свои дела — таким планом стала пользоваться относительно недавно, но уже для себя в этом выделила плюсы — не позволяет забыть и могу равномерно распределить свои дела на неделю

Привет, Светлана и компания! Я написала пост, а он не отправился и пропал… Вспоминаю, что нужно посты в ворде писать, а потом уже в форму вставлять :)

Я чуть не пропустила марафон – не видела сообщение о главном посте!

Вот мой идеально распланированный день в КЖ ( веду  в exel)

УТРО

Постель

Вода и Витамины

Уворк

Раковина

Посудомойка разгр

Красота, прическа и  обувь

Ершик

Покормить кошку

День

Продумать ужин

Продумать завтрашний обед

Список покупок на ужин

Подготовить вечерние занятия с Дариной

Почта

БНП дома :

ЕЧУ, СЕЗОННАЯ СТИРКА

БНП красоты:  Лицо, шея

ВЕЧЕР:  Задания Келли

2 мин Хотспоты

15 мин в Зоне

Ворк 30 минут

Утюжить 15 мин

Одежду  мне и дочке

Искупать Дочь

Приготовить ужин и  обед на завтра

Раковина

Посудомойку загрузить

Стирать

Проверить Список дел

Обувь

Уход за лицом и телом

Развешать белье

Похвалить себя и  лечь спать в 00.00

По факту успела:

Утром  все, днем работа, почта и срочный выезда с кошкой к ветеринару, вечером:  приготовила ужин и обед, искупала дочь. Загрузила посуду и стирку.

Всем доброе!

Я давно пришла к планированию дня, недели, но пока еще не организованно...

По флай летала в 73 взлете, долетела, но пока еще в привычку не вошло, но я стараюсь придерживаться намеченных целей.

И так у меня три рутинки:

Утром: (УР)

7-00 пора вставать! Не забудь похвалить себя
Приготовить завтрак
Приготовить на разморозку мяса на ужин
Запустить кофеварку

Разбудить  Мишу

принять душ ( почистить зубы, массаж лица, крем)

бегом на кухню и насладится кофе

Разбудить Настю
Убрать кровать

Подготовь мусор на вынос

Одеться и привести в порядок волосы

отвезти сына в школу, дочь в садик ииииииииииии

Вперед на работу!!!!
На работе у меня свой склерозник: туда записываю все намеченные дела

После работы: (РПР)

1. если надо — то заехать в магазин

2. Переодеться

 3. Отдых до 18-00 ( если получится)

4. Готовка ужина

5.Работа в зоне (эх пока не получается)

Игры с дочерью

 Перед сном: (ВР)

• Кухня: навести порядок

Налить в фильтр воды

Подготовить кофе машину

Вымыть и поставить на место посуду

Вычистить раковину и плиту

Выложить одежду всем на завтра

Подготовить необходимее вещи, собери сумку.

 Почистить зубы, умыться

Рутины переписала: план минимум и план максимум) Я планирую день в электронном виде) Завтрашний день продумала — я каждый день продумываю, поэтому никаких особо новых впечатлений нет)

План минимум:

С утра:

1.       Поднять штору

2.       Разбудить мужа

3.       Цигун «Подъем неба» и «Поглощение утренней росы»

4.       Лимонно-чесночное средство

5.       Помыть посуду

6.       Поменять и постирать трусы

7.       Прочитать памятки

8.       Скайп

9.       ВК

10.   ЖЖ

11.   ББ

12. Здоровье (вложенный список)

13. Марафон планирования

Вечером:

1. Чистка зубов

2. Молитва

3. Смазывание гвоздичным маслом

4. Убрать всё, что нужно, в холодильник

План максимум = план минимум + готовка

Я сегодня целый день жду задание ,но почему-то оно не отобразилось у меня...(((ладно хоть додумалась  зайти сюда посмотреть.

Планировала я все в уме ,не получилось у меня ежедневник вести. а если много дел ,то писала в блокноте.

Так,попробую еще раз.Завтра.

Утро:

- собрать обед для мужа

- привести себя в порядок

- заправить диван ,убрать матрац 

-умыть детей,покормить

- пройтись по ХС

День:

-Уборка

-Стирка

- Готовлю ужин

- вещи Темины занести ,сложить в комод ( мы недавно переехали и  родила почти одновременно с переездом ,так что разбираю потихоньку вещи)

- обувь помыть ,убрать.

Вечер

- пройтись ,собрать игрушки

- помыть раковину,умывальник,унитаз

-принять душ

Доброго утра!

у нас с сыном более-менее соблюдается режим, поэтому день сегодняшний в основном похож на все остальные :) 
7.30 подъем. Переодеваемся, идем в ванну. Я умываюсь, умываю ребенка, вручаю ему зубную щетку, чищу зубы сама. Крем на лицо, под глаза. Потом зарядка, приготовление завтрака. Если муж дома, то на нем сын, а я на кухне. Если мы с сыном одни — вместе на кухне. 

8.30-9.30 завтрак. Кушаем все вместе. Если мужа нет — кушаем с сыном, потом сын бегает вокруг, а я убираю на кухне и мою посуду. Достаю размораживаться мясо (при необходимости), продумываю покупки, обед и ужин. если нужно, закидываю в мультик продукты — суп к обеду будет готов.

 раскладываю чистое белье по шкафам и полкам. потом остается время с сыном поиграть.

около 11.30 укладываю сына спать. пока он спит, я крашусь, одеваюсь, заглядываю в почту и соцсети.

12.30 или около 13.00 сын просыпается. обедаем вместе. потом убираю кухню.

14.00 идем гулять, по пути заходим в магазин, если это необходимо.

около 15.30 возвращаемся домой, раздеваемся, готовимся ко сну.

16.00 сын засыпает, я отдыхаю. читаю, смотрю кино. 

17.00 сын просыпается, идем полдничать. потом еще раз гулять.

перед прогулкой загружаю стирку.

19-19.30 возвращаемся домой, сын играет, я ужин готовлю.

20.00 купаю сына (если муж в это время дома — он купает), потом кушаем и убираем вместе в комнате игрушки, готовимся ко сну. вывешиваю постиранное белье.

21.30 сын засыпает, я иду убирать на кухне, мыть посуду (или это делает муж, а я сижу с ним на кухне, делимся планами и просто общаемся)

потом смотрим фильм и я иду в ванну на вечерние процедуры: душ, умыться, наложить крем под глаза, на лицо и руки.

23.30 ложимся спать.

примерно так проходят дни.

Всем привет!

Давно пытаюсь внедрить систему планирования в свою жизнь. Были стопки блокнотов, ежедневников, таблиц в эксель — безрезультатно, потому что я туда попросту не заглядывала! Сейчас стараюсь перевести все списки дел в телефон, т.к. он всегда под рукой. Использую приложения workflowy и anydo. Во втором есть оповещения по принципу всплывающих сообщений. Так хоть что-то стала делать. 

Наполеоновские планы — это моя самая большая проблема. Хочу всего и сразу.

Рутинки получились пока такие (я еще в 79 наборе лечу, так что они будут меняться):

Утро:

1. Покачать пресс.

2. Сделать насколько асан йоги.

3. Уход за малышом: душ, ногти, витамин Д.

4. Принять душ.

5. Сделать прическу.

6. Приготовить завтрак.

7. Сделать быструю уборку.

8. Посмотреть дела на день.

День:

1. Приготовить обед.

Вечер:

1. Уход за малышом: душ.

2. Уложить малыша спать.

3. Приготовить ужин.

4. Убрать игрушки.

5. Спланировать следующий день.

6. Время для себя.

Добрый вечер всем) желаю удачи в новом полете)

И так,  планы на день)

День начинается с 

Утренней рутины:

Заправить постель

Умыться, привести себя в порядок

Разобрать сухую стирку

Работа в зоне

Прогулка( и покупка продуктов)

Потом мы приходим с прогулки, у сына дневной сон, а я отдыхаю))) после пробуждения у меня начинается

Дневная рутина:

Приготовить обед/ужин

Пропылесосить, вытереть пыль и помыть пол

Прогулка( или моя работа) но сегодня прогулка) по времени мы выходим гулять в часов 6, потом приходим мы с гуляний, а Папа наш с работы, ужинаем, и Папа идет купать Матвея, а у мамы начинается 

Вечерняя рутина:

Пройтись по ХС

Помыть посуду, раковину( убрать на кухне)

Поставить кашу на завтра

Собрать мужу еду на работу

Спланировать день и занести все траты за день в КЖ

Душ, процедуры,крема,ночная одежда

Вот сегодня в процедурах у меня маникюр и аспириновая маска)

Вот такой вот день)

Всем привет! У меня уже выработались определенные ритуалы на каждый день)

УР: подъем в 7, выпить стакан воды, завтрак для всех, провести мальчишек в школу, мужа на работу, посуда/раковина, приготовление обеда, работа в зоне, спасение угла, стирка, ЗК, ХС и все это в виде игры/танцев, чтоб и доча была в курсе всех событий)) ежедневная прогулка с дочкой с 11 до 13, встретить сыновей со школы, накормить всех обедом) дочку положить спать)
в обеденный сон дочери, я отдыхаю)
в 17 полдник, потом опять вечерняя прогулка с дочкой до 19, затем ужин всей семьей)
ВР: ХС, посуда/раковина/плита, подмести пол, уборка по верхам, подготовка одежды на завтра, полет с ёршиком, список дел на завтра, подготовка ко сну/душ с 21-22, отбой для всех)

вот таков наш день)

есть дни ЕЧУ, спорта, встреч, порядок в холодильнике, в сумочке/кошельке/документах, полив цветов, полет с иголкой, глажки и т.д.))
...не могу сфоткать свой КЖ, т.к. телефон с камерой глюкнул(

Всем привет!

Тут смотрю многие ищут идеальный способ планирования, и я не исключение) Часто систему планирования забрасываю, наверное из-за ее неорганизованности. Планы люблю писать на бумаге, но пишу то в блокнот, то на листочках, то еще где-нибудь. Надо выбрать что-то одно. Причем это что-то должно быть достаточно мобильным, чтобы можно было его с собой брать.

Т.к. я работаю в сменном графике, плюс ребенок пошел недавно в сад, четкого режима у меня пока нет. Все дни получаются разными. Хочу придти хоть к какому-то плану. 

КЖ у меня нет, но основные принципы Флай-системы стараюсь соблюдать.

Т.к. сегодня я на работе до 21-00, то напишу мой план на завтра. 

1. ЕЧУ

2. Приготовить обед

3. Стирка

4. Перегладить то, что высохло

5. Дневной сон (мне завтра в ночь на работу, поэтому этот пункт обязательный)

6. Занятие с Маргаритой (наверное аппликацией займемся)

7. Продумать план на след. день

8. Написать отчет на ББ

А вообще самым классным в планировании для меня является вычеркивание уже сделанных пунктиков. Прям душа радуется)))

Привет!

Я все еще в поисках удобного варианта планирования. Пробовала и планировать на день, потом пробовала с разбивкой по времени, сейчас вот задержался у меня такой вариант: планирую дела на неделю, записываю их, напротив каждого дела записываю день недели, в который я хочу это дело выполнить, ну и потом вычеркиваю, пока такой способ более-менее меня устраивает, но все же чувствую, что не идеально это для меня... Будем пробовать и искать еще что-то))) На сегодня план такой:

Утро:

1) Стирка,

2) Зашить вещи Сони,

3) Разобрать фото в ноутбуке,

4) Записаться к врачу,

5) Разобрать шкаф с обувью в прихожей (летнюю обувь начистить и спрятать, осенюю достать)

На вечер запланировала:

1)  Разобрать гардероб (зимние вещи достать, летние перебрать и переложить повыше)

2) Приготовить ужин,

3) Глажка.

Не уверена, что все выполню, т.к. заболел ребенок, жду врача сегодня. Но буду очень стараться!

Привет всем! Планирую обычно след.неделю заранее, потом по мере появления новых дел добавляю в календарь, пользуюсь гугл календарем, очень нравится. Например, детские секции и курсы дочери поставила на повтор, теперь они у меня сами появляются каждую неделю. Там же планирую ужин и уход за собой, сегодня у меня по плану маска для лица и шеи, и так каждый понедельник, а каждое воскресенье — скраб для тела и маникюр. 

Рутины прописала в КЖ

Понедельник:

Утренние рутины — заправить кровать, пройтись ершиком по унитазу, завтрак детям, витамины, макияж, на работу

Дневная рутина — занимаюсь фитнесом, обед для детей, уроки с сыном, секция сына, работа в зоне (убираюсь в какой-нибудь комнате по плану)

Вечерняя рутина — ужин и обед на завтра, погладить рубашки сыну и мужу, раковина чистая, стирка, уход за собой

План (благо давно упорядочен) дня таков:

Утро: умывание, зарядка, уборка постели, завтрак, чтение/игры/занятия/работа, готовим обед

Уходим на прогулку

Обед: обед, сон/работа, перекус, уборка дома по зонам, 

Уходим на улицу

Ужин: ужин, игры/работа, уборка перед сном, готовим еду, читаем, купание, кремики/маски, диафильмы, сон.

А теперь конкретно о завтрашнем: 

1) Утром играем с кубиками и квадратиками, готовим тыквенный суп.

2) Утренняя прогулка — в парк к листочкам

3) Обед — суп свежий, яблочный пирог. В обед — важная рабочая встреча, пока сын спит.  Полдник — творог с гранатом. 

4) Вечерняя прогулка — на дальнее озеро за молочной продукцией. 

5) Ужин — овощи тушеные. 

Гуляющее дело дня — сделать домашку.

Привет!

Светлана, спасибо за табличку. Сделала себе примерно такую же. В электронном виде не люблю, распечатаю...люблю все записывать. 

Сегодня решила обновить свой КЖ. Рутинки тоже подправила, т.к  младшая доча стала ходить в садик. У меня в принципе все как у всех, те же утренние дела.

Сегодня по плану , который написала с вечера: 

-стирка

-поход по магазинам за вещами:колготки, шапки, носки.

-подсчитать расходы за квартиру и пр.

-расхламление в шкафу

-сделать звонки родным

-учеба (2часа)

-старшую отвести в школу искусств

-мужу любовную смс-ку:)

-для себя: маска для волос, лица, скраб для тела.

Всем Удачного дня!!!

вот уже 2 недели болеет дочь, 3 дня температуры 3 нет, так лезут зубы((( сейчас новая волна температуры и капец какие ночи. Поэтому рутины и дела сокращены до минимума. 

Крем для лица.

Поменять полотенца. 

Запустить стирку. 

Написать меню на эту неделю.  

Написать список продуктов мужу. 

Приготовить ужин. 

Спать днем с дочкой. 

ДВ! переписывать рутины не буду, приведу фотографии из КЖ. Рутины переписываются и подстраиваются под распорядок дня и ритм ребенка.

Всем привет!

Пишу отчет сегодня , вчера инет тупил.

Планировать стараюсь неделю на развернутом листе и потом заполняю по мере дополнений- люблю что-бы все было наглядно.

Сегодня у мужа выходной(редкий случай в нашем доме) и я подстраиваюсь под него:

1 проснулась, умылась,заправила диван,собрала увела сына в садик.

2 встретила мужа с ночи,накормила завтраком и положила спать.

еще в планах стирка, постряпать королевскую ватрушку

забрать сына из сада, до вязать игрушку приготовить ужин

вечером: раковина, одежда на завтра, душ ,крем

 ну вроде все.

Привет всем!

Что-то я вчера не увидела уведомления на задание. Сегодня порылась в ленте - вот оно, давно есть. Поэтому мой отчет с опозданием.

Планировать день я начинаю обычно с вечера. Думаю, что приготовить, что убрать, куда сходить.

На сегодня была запланирована стирка, уборка ( ечу1), готовка супа, 2 прогулки, тренировка, ну и стандартные рутины, работа в зоне. А вечером гости.

Прямо с утра планы поменялись. Гости заболели, не придут. Да и я себя чувствую плоховато. Ечу1 перенесу на завтра. Одну прогулку поручила папе. Так вот немножко разгрузила свой день. Но это в связи с плохим самочувствием. Освобожденное время использую на лечение. 

Привет! Планированию мне учиться и учиться. Все дела, не входящие в рутинки, переделываю спонтанно. Например: зашла в ванную,о!, постирать надо, в спальню-зеркало заляпано, в туалете-ершиком по унитазу вне зависимости от времени суток. Планы пишу в программе на телефоне, висит виджет и мозолит глаза до тех пор, пока не сделаю+в семейном календаре на холодильнике планы на месяц начала расписывать. Пока нравится. За табличку-отдельное спасибо. Очень удачная)) И мои рутинки:

УР:   застилаем кровать, навести красоту, ХС 10 мин, посуда, раковина, компот малышу

ВР:   раковина, посуда,  ХС 10 мин, уход за собой, 5-минутка спасения комнаты, полет с ершиком.

планирую дела в ежедневник е, сделанное отмечаю галочками, не сделанное подчеркиваю и переношу на завтра.

сегодня планы были такие:

6:00 подьем, готовка, завтрак мужу, сбор ему обеда на работу

7:00 подьем сына, горшок, ингаляции, чистка зубов, мультфильм на немецком

8:00 идем в детсад (20мин.)

9:30 садик: помощь родителей в подготовке праздника Суккот в садике

12:00 дача: общественные работы 2 часа

14:00 дача: скосить газон, подготовить клумбу, убрать хворост

16:30 забрать сына из сада

17:30 купить продукты

20:00 готовка, ингаляции сыну, чтение и занятия, планирование на завтра

Привет:)) порадовали дела о заботе малыша. Малыша у нас нет (к сожалению), поэтому и рутинки более сжатые. Вновь пытаюсь их вводить, поэтому.

Ур: проснуться, погулять с собакой, умыться, одеться, привести себя в порядок,у мыть и одеть детей, увести в сад, работа.

Рабочая ур: передать сводку, заполнить остатки

Вр: поужинать, помыть посуду, оставить сухой раеовину, собрать детей "на завтра", умыться, лечь спать до 23.00

Привет! Я вот обожаю ежедневники. Но мне жалко в них писать и черкать, они такие краааасивые))) 

В этом году стала приучать себя вести ежедневник в телефоне. Попробовала гугл календарь. Но мне не очень понравилось, т.к. там все выглядит как встреча и никак не изменить настройки. Поэтому в основном пишу в телефоном блокноте просто список дел. По порядку перечеслением. Не очень красиво, зато ничего не забываю. Хоть какой-то плюс. 

Попробую воспользоваться твоей табличкой, может приживется)))) 

Всем привет!

Очень люблю планировать, но никогда не получается довести до конца. Как и многие ищю свою удобную табличку. А пока записала и часть выполнила. Многое уже записано в КЖ, а значить и выполняется) Вот как выглядит проделанная работа сегодня

Привет.

На самом деле очень сложное задание) Хочется сделать все и сразу. Завтра буду делать то, что не успею сегодня, а сегодня др мужа, поэтому сложно, напишу приблизительно:

Утро: отвести реб в сад; работа дома; уборка в квартире, на себя времени особо не будет

День: разобрать шкаф, низ на кухне и коридор(очень много, но все в большом запустении и делать буду что смогу), ноги-депиляция.

Вечер: забрать ребенка из сада, магазин, готовка, работа за компом, маникюр. 

Сегодня у нас начались садиковские будни. И пока у нас адаптация, такого четкого плана у меня нет. Но в целом утренние рутинки можно выделить следующим образом

Подъем в 7 утра. Подъем сына.

Кормлю младшую.

Умываемся с сыном и легкий мэйк-ап

Дальше одеваемся и идем втроем в садик.

Затем с младшей возвращаемся домой, я готовлю завтрак и по мере возможности выполняю остальные рутинки. Данный план будет корректирован, так как отводить сына будет в скором времени папа.

Ну пока все.

Всем привет!

Планы, планы... сейчас с ребенком это делать бессмысленно, но все равно лучше планировать и следовать частично, чем жить расхлябанно как в  последнее время и происходило.

Утро

полить цветы

протереть пыль

пропылесосить

запустить стирку

День

прогулка с ребенком

Вечер

гимнастика и купание ребенка

протереть полы в прихожей и на кухне

запустить стирку

почитать

повязать

уход за собой

Спасибо за советы! Табличка очень наглядная! Что-то подобное пыталась как раз на днях соорудить))) пишу с планшета, поэтому скопом. Здесь список , включая рутины, которые усиленно пытаюсь упорядочить

часть ечу после выходных

Готовка обеда

Разбор пакетов 

Звонки по учебе и работе

Сделать пастилу

Ужин приготовить

Прогулка- ? Зависит от моей спины. Радикулит ооооо!!!!

Веч. Рутины: уборка кухни, разбор ванны, стирка трусиков, натереть кран и раковину в ванной, загруз стирки 

Пока как то так!