Марафон ПППП. День 15. Отчет.

Я сегодня тоже в магазине этикетки читала.

Сыр мы обычно покупаем не в упаковке, а в пленку завернутый (они в магазине большие куски режут и фасуют). Поэтому не знаю, что там в составе.

Нашла нерафинированное масло, цельнозерновую муку (и другую разную), каши полезные. От цен глаза на лоб лезут.

С хлебом у нас беда, похоже. Цельнозернового вообще нигде не нашла, есть только зерновой (в смысле с разными зернами), но он тоже из муки высшего сорта. Надо-надо покупать хлебопечку. Или в духовке пока печь самой.

Воду пью, сейчас жарко стало, она хорошо идет.

Завтраки более-менее налаживаются, но план не писала. Вечером думаю, что будем утром кушать. С ужином то же самое.

1) Выпила меньше 1,5 литров, сразу отразилось на самочувствие и сложности при походе в туалет((

2) Любимая овсянка Традиционная, котррую варить 20 минут с планировкой, что я забыла, нужно сесть и распланировать!

3) Ужин- Запеченая грудка с помидорами, грибами и луком, правда смазала чуть чуть майонезом... А как приготовить домашний? Теперь хожу в магазин каждый день и продумываю продукты!

4) Суммы у меня не было(( Зато я сегодня купила ржаную муку, мюсли, масло сливочное и испекла домашнее печенье, довольна собой как слон!

Наташа, а что ты думаешь по поводу этого? вот соблазняют!http://www.babyblog.ru/user/ID_007_596913/39389

Привет!

1.2 л.

2. каша с котлетой. Не планировала, выбираю из общего списка блюд на неделю, по закупленным продуктам.

3. Суп на ужин, считается ли полезным? Продукты имеются.

4. На более полезные продукты, на овощи.

1. Воды выпила мало, 1,5 л

2. С завтраками проблем нет, всегда каша, каждый день разная. Распланирована неделя, есть определенный набор круп, которые чередую.

3. С ужином сложнее, мясное/рыбное блюдо всегда есть, а вот овощи... Два дня ела тушеную капусту, завтра брокколи сварю. А на большее фантазии не хватает.

4. Сумму потрачу на себя

Привет)

1.вода 2,5 литра,как и обычно)

2.приучаю себя готовить ПП-шную еду,сегодня был омлет,хочу приучить себя кушать каши по утрам)

3.на ужин курица и салат овощной.

Продукты закупили вместе с мужем сразу,теперь только докупаем молоко,кефир-хлеб и ребенку что-нибудь.

сегодня в городе муж купил себе колу-не смогла отговорить(((

на деньги себе что-нибудь приятное))

1. чуть больше 1л

2. Творог

3. На ужин мясо по-французски делала. Майонез заменила смесью молока и сметаны, из специй — соль и черный перец

Планировать на неделю пока не получается из-за моей аллергии. Я готовлю — смотрю на реакцию, и потом уже делаю вывод.

4. У меня не получается откладывать, т.к. вредности покупает муж.

Наташа, а можешь поделиться рецептом майонеза?

Привет и доброго утречка!\

Вчера было следующее:

1. Воды чуть меньше 2 литров.

2. Завтрак гречка, помидорка, фасолька.

3. Ужин бррр не был полезным и даже поздним — рыба заренная. Каюсь...

4. У меня сумма не набирается.

П.С Поделись рецептом майонезика)))))

Привет! 1) воду пью, сегодня 2литра

2) на завтрак была овсянка на воде с бананом

3) на ужин скушала курочку с овощами. Продукты закупили. В нашем доме теперь появилось больше овощей и фруктов. 

4) сумма пока небольшая, поэтому я еще не придумала куда ее потрачу...буду думать)))

1. Выпито — 1,2 л

2. Йогурт с ягодами. Завтрак не планирую... настроение моё всё(( Полезные продукты в наличии

3. Ужин сытный, но не поздний)

4. Сумма ушла на фрукты

1 вода — 1,3л

2 завтрак — блины. пока не распланировала, продукты есть

3 ужин пюре и рыбные палочки из филе 

продукты докупаю

4 суммы нет, т.к. муж в основном в магазин ходит, а что я лишнее хочу он отметает

Привет!

Вода — 1,2л

Полезный — пшеничная каша на воде с молоком

Почти полезный — домашняя котлета с рисом и овощами

Что делать с суммой пока не решила (она не очень большая)

Привет

1. 2,4

2. да

3.да

Продукты не закупила, з.п. задерживают

4. Суиммы нет. Ничего вредного  не покупали