Новый образ жизни - День 24
Марафон Красоты"Хочешь есть - съешь яблоко, не хочешь яблоко-не хочешь есть!". Ещё от одного диетолога слышала совет "Повесьте на холодильник картинку брокколи. Если вы подошли к холодильнику и не хотите брокколи, значит вы не хотите есть."
Для перекусов полезно использовать огурцы, морковку, листовой салат и т.д.
Вчера я на себе прочувствовала это выражение. Точнее что-то меня подкосило... По графику был овощной день. Позавтракала 2 свежими перчиками, наелась. На обед потушила себе кабачки, поела с удовольствием. На ужин решила не заморачиваться и сделала себе и мужу что-то вроде овощного рагу... и тут меня накрыло, от одного запаха тушеных овощей подкатывала тошнота. Сгрызла на ужин 2 свежиеи морковки.
С утра накрыла очередная волна... т.к. сегодня фруктово-овощной день решила с утра попить сока, не усвоился... Кое как сползла до поликлиники с дочкой, теперь отлеживаюсь... Овощи вызывают всё такие же ощущения. Мама подкалывает, что КД могут и через беременность приходить )))
