Взлет 117. День 11 - Волшебные 15 минут!
Задания по взлётамПривет, красавицы!
Сегодня мы с вами будем разбираться с минутами.
Вижу, что многие все же не сошли с дистанции, а догоняют нас. Это приятно!
Те, кто уже приступил к расхламлению, вообще молодцы!
Итак, что мы уже знаем:
Хот-споты разбираются по 2 минуты каждый.
Мы так же немного затронули вчера 15-ти минутки, когда размусоривались.
Почему 15 минут, а не больше? Обычно уборка занимает у нас часы. Но мы не все это время убираемся, просто нам приходится отвлекаться на что-либо.
Флайледи учит проводить уборку быстро как раз за счет того, что мы не отвлекаемся от своего дела и не задумываемся над тем, чем же сейчас заняться - у нас уже есть план! Вы просто ставите таймер на 15 минут и начинай работу по дому, которую уже запланировали заранее.
Сосредоточившись на чем-нибудь одном! НО, как только прозвенит таймер, остановись и не вздумай заводить его еще раз!
Это не соревнование, таймер просто помогает сосредоточиться на том что делаешь. А ожидание звонка будет подгонять тебя, заставляя двигаться быстрее и меньше отвлекаться на посторонние вещи.
После такой краткой уборки, позволь себе отдохнуть, например, полистать журнал или почитать книгу.
В системе есть еще понятие пятиминутное спасение комнаты.
"Пятиминутка по Спасению Комнаты - это один из инструментов, предлагаемых программой «Флайледи» для того, чтобы вы расчистили себе путь через самую запущенную комнату. Определить ее легко - просто подумайте: «Какая комната заставит меня залиться краской стыда, если ее кто-нибудь увидит?» Посвящайте этой комнате по 5 минут в течение 27 дней - и она станет вашей любимой!»
У кого с хламом все в порядке или есть немного свободного времени на подумать, предлагаю составить «список уюта». Чего вам не хватает, чтобы создать в доме теплую атмосферу?
Я вот тут надумала поискать чайные домики - очень уж много у нас чая на кухне) Надо еще чего-нибудь придумать
Итак, задание на сегодня:
- Выполняем рутины: приводим себя в порядок, поддерживаем раковину, смотрим в напоминалки, гасим хот-споты
- Проводим 5-минутное спасение нашего дома!
- Расхламляемся
- Хвалим себя! Не забываем J
