Харьков
Ну что, вот и перевалили мы за экватор нашего марафона.
Девчонки, я вам очень благодарна! Не знаю, продержалась бы я столько времени без вас. Наверное нет)
Но даже несмотря на всю мою благодарность я не дам вам (и себе тоже) расслабиться. Сегодня мы бегаем, скачем на скакалке, танцуем... В общем укрепляем сосуды и улучшаем кровообращение в тканях для лучшего и скорейшего восстановления после тренировок.
А если будет лишних 10 минут, можно и потянуться.
Тула
Привет. Поредели наши ряды. Осталось нас...пятеро?
Пробежка у меня завтра, а сегодня я была королевой танцпола))) зажгла пока сын спал. Наушники в уши, музыку громче и у-ху!!!! 30 минут продержалась!
Харьков
Упражнения, которые я описывала в самом начале. Погода сегодня опять испортилась, так что на улице особо не позанимаешься.
Но только это все без толку. Муж принес копченую курочку. Сижу ем...
Улан-Удэ
Привет.я на сегодня уже отпрыгала))))правда 5 минут всего,как то тяжело мне после вчерашнего.
