День 7. Приготовь одежду с вечера
Задания по взлётамПривет, девчонки!
Прошу прощения, но сегодня очень коротко и без факультатива. День получился очень изматывающий. Хорошо, что у меня всегда есть моя ванна после отбоя 🛀🧖
И тем не менее, тема важная нужная и решает массу проблем. Подготовь одежду с вечера. Этот совет очень важен для тех, кто работает вне дома. Как я уже писала - утро время благостное, в нем время течет иначе. И от того, как ты проведешь свое утро во много зависит весь день. Поэтому так важно проводить это время в спокойствии и радости.
А как дела обстоят у большинства из нас? Подскочила за полчаса до выхода. А тут как на зло в платье, которое висело в шкафу, обнаруживается дырка или помятости. Ты начинаешь судорожно пытаться все исправить или срочно подобрать другой наряд. А тут ещё дети требую внимания и/или муж что-то решил попросить. А ты все ещё держишь в руках злополучное платье и не знаешь, за что тебе это наказание.
Знакомо? Если хоть раз "да", не поленились и приготовь одежду с вечера. Обязательно примерь ее. Может обнаружится какой-то дефект или несоответствие в стиле, например.
То же касается и детей. Если они слишком малы, чтобы позаботиться о себе, сделай это за них. А старшим можно просто напомнить обязанностях.
ЗАДАНИЯ
1. Раковина все так же сияет
2. Ты аккуратно причесана и ухожена
3. Ты пьешь воду после пробуждения
4. Каждое утро от 2 до 10 минут гасишь ХС (не более 2 минут на одно место)
5. Готовишь одежду себе и детям, которые пока что не могут о себе позаботиться
И немного рефлексии. Подумай и запиши ответ: какой был последний комплимент, который тебе сделали? Писать мысли сюда не обязательно, это для внутреннего раскрытия. Самопознания.
Натали
Всем привет! Рутинки в норме. С одеждой дружу давно. Я себе составила почти капсульный гардероб после того как поправилась, с подругой так подобрали одежду, что вся сочетается и теперь нет проблем, в пятницу стираю всю одежду себе и сыну, + мужу выходную и в субботу готовлю на всю неделю и все знают что в шкафу вися собранные комплекты, достал вешалку и одел. Сын учится во вторую смену и вещи чтобы не таскались по спальне висят в шкафу.
17.09.2020
Ответить
Elena
Натали, Здорово, тоже хочу так комплектьі подобрать. Нужно все-таки вьіделить на єто время. Подготовка на неделю - сложно, особенно сейчас, когда погода непредсказуема.
Урааа, летим дальше!!!
17.09.2020
Ответить
Анн@
Бегу,лечу и прыгаю...не всегда хватает время на полноценные отчёты. По всем пунктам все отлично,выполняю. Активно приучаю старших готовить одежду с вечера(и рюкзаки собирать)
16.09.2020
Ответить
Натали
Молодец! Да очень выручает привычка с детства готовить одежду и собирать сумку, мы сейчас это проходим с младшим.
17.09.2020
Ответить
Elena
Анн@, Молодчинка)))) В отчет достаточно и парьі слов, бери пример с Танюши Савченко) Чтобьі я хотя бьі пару слов похвальі тебе могла написать. Но в любом случае, главное не отчетьі, а лететь)))
17.09.2020
Ответить
Рита
Привет. У меня по работе 🔥🔥🔥 поэтому отчитаюсь сегодня (16.09) за 2 дня.
Всё делаю, задания читаю и выполняю, а вот отчетики не писала.
.
ЗАДАНИЯ
1. Раковина все так же сияет ✔️
2. Ты аккуратно причесана и ухожена
✔️ С этим проблем и быть не может. Привожу себя в порядок с утра, т.к. потом весь день у меня Zoom и видео созвоны по работе. Вечером кружки с Матвеем. В общем с утра во все оружии.
3. Ты пьешь воду после пробуждения✔️
4. Каждое утро от 2 до 10 минут гасишь ХС (не более 2 минут на одно место)
✔️ Только я это делаю вечером.
5. Готовишь одежду себе и детям, которые пока что не могут о себе позаботиться. ✔️
Мечтаю о капсульном гардеробе. Папу лет назад была попытка составить. Ну а пока мои секреты, чтобы всегда по утрам быстро куда-то собраться это :
-выглаженные вещи
-чистая обувь(стараюсь всегда привести в порядок по возвращению домой. Занимает 5 минут)
Сыну одежду в сад готовлю всегда с вечера, это просто привычка.
16.09.2020
Ответить
Elena
Рита, Просто супер по всем пунктам))))
С обувью у меня сложности, с детства ненавижу ее мьіть, и знаю, что потом будет только сложнее, но все равно оттягиваю. С взлетом вроде начинаю придерживаться, но вот лето и все забьілось(
17.09.2020
Ответить
Наталья
Всем привет. С этим заданием я справляюсь легко, вечером, когда сын делает уроки, я глажу рядом вещи на завтра всем, детям, себе, мужу реже. Очень удобно, проспал, не проспал, ты спокоен, потому что утром остаётся только привести себя в порядок и проследить, чтобы дети тоже умылись и почистили зубы.
Всё остальное выполняется, кроме этих ХС, чего то я путаю их с расхламлением.
16.09.2020
Ответить
Саша
Хс-это прям быстренько, 2 мин. Какие-то открытые полки, поверхности столов- обычно полка в прихожей,стол обеденный и т.п.
А расхламляемся, например,в кладовке,в шкафу,ну и в целом по дому старое/неиспользуемое собираем.
16.09.2020
Ответить
Elena
Наталья, чтобьі не путаться, просто включи таймер на две минутьі. Как только зазвенит, останавливайся)))
Летим дальше!!
17.09.2020
Ответить
Светка я
Лена, прости, отчитываюсь с опозданием, вчера был последний день перед отпуском, вся в мыле)
Итак, раковина чистая, воду пью, кремами по утрам мажусь)))хот стоп в виде вешалки с одеждой разбираю вечером, потому что утром мы все уходим и одежда тоже уходит))только пусть она уходит не с вешалки, а из шкафа, мне так больше нравится)
Одежду сыну в школу всегда всю глажу в воскресенье и развешиваю на вешалки в его шкаф, поэтому каждое утро у него чистая выглаженная одежда в наличии)муж одевается сам)
Себе с вечера обычно придумываю, в чем пойду, особенно сейчас, когда пуз растёт, а одежду для беременных особого желания покупать нет)
16.09.2020
Ответить
Sarafasha
Я не покупала беременную одежду. Ходила в обычной оверзайз или на несколько размеров больше + трикотаж. Одни брюки были для беременных- я в них как Карлсон была. Так и отдала их новыми .
16.09.2020
Ответить
Мечта
Тоже люблю обычную одежду. Брюки были беременные, а Платья-кофты обычные. А то в беременных вид- баба на самоваре 😬
16.09.2020
Ответить
Sarafasha
Не,я не так много набрала за беременность ,у моего большенький размер ))) я ещё перед вторыми родами умудрилась джинсы купить обычные ) как я их натягивала в примерочной - это отдельная история. Продавец предложила прийти после родов ,ага - скидки закончатся )))
16.09.2020
Ответить
Светка я
Вот и я такой позиции придерживаюсь, сейчас столько вариантов обычной одежды, которую можно использовать до последних сроков беременности, что покупать что-то на пару месяцев специально для Б не вижу смысла)
16.09.2020
Ответить
Рита
А я люблю "беременную" одежду 🤭. Брюки специальные, туники. И домашние футболки длоя кормления. С первой беременности осталось несколько вещей мало носила которые. В эту беременность домашнюю одежду ещё не покупала, планирую в ноябре и для роддома как раз возьму пару кемплектов. А вот джинсы и брюки ещё летом купила.
16.09.2020
Ответить
Светка я
Футболки для кормления для дома прикуплю)а в беременной одежде смысла не вижу в век оверсайза))смысл покупать на пару-тройку месяцев то, что потом если и пригодится то будет уже неактуально от слова совсем)поэтому я за оверсайз в беременность))
16.09.2020
Ответить
Elena
Светка я, Умничка, отлично держишь вьісоту!!! Продолжай в том же духе))))
Поздравляю с обретением свободьі))))
17.09.2020
Ответить
Татьяна Савченко
Привет, раковина сияет, я красивая, ХС погашен, одежда и обувь собираю каждый вечер- утром на это нет времени
16.09.2020
Ответить
Elena
Татьяна Савченко, привет)) Молодчинка! Даже придраться не к чему, блин)))))
17.09.2020
Ответить
Ира
Всем привет! У меня с этим порядок, правда сейчас я не работаю, но если куда-то нужно с утра идти, я с вечера готовлю всё и даже больше))))) Дети готовят с вечера всё сами.
Вообще это касается всего, люблю планировать, и заранее всё подготовить. А то я буду в панике, буду суетиться, а это для меня просто капец.
В остальном всё норм, привычки привыкают ко мне, а я к ним))
16.09.2020
Ответить
Elena
Ира, Отлично, молодец))) Подготовка заранее моя голубая, но далеко не везде осуществимая мечта. В частности, в одежде. Даже если я возьму и подготовлю все с вечера, не факт, что на утро я не передумаю и не выцеплю из шкафа что-нибудь другое, а потом все это разбросанное дожидается меня до вечера... Вот как сегодня например)))
17.09.2020
Ответить
Елена
С этими уроками совсем не получается у меня ложиться во время.
А в остальном более менее порядок.
Раковина в порядке.
Я в порядке.
С водой то же свыклась.
ХС это моя больная мозоль. Не знаю почему, но мне жутко трудно приступить к горячим точкам. Эти 2 дня заставляю себя и результат мне нравится, но приступить трудно. Начинаю с одних и тех же в коридоре. Сегодня уже добралась до нетронутых ранее точек, вчерашние держатся в порядке и это радует.
Одежду готовим с вечера это совсем не про меня. Ну никак у меня не получается привить себе эту привычку. Детям ещё да, одежду периодически готовлю вечером, а себе, ну никак.
Вообще работать есть над чем:
1. Ложиться спать во время.
2. Не пасовать перед ХС
3. Готовить одежду с вечера
Летим дальше.
15.09.2020
Ответить
Мечта
А ты на ХС именно 2 минуты тратишь, или больше?
Мне помогает мысль «2 минуты я могу делать что угодно», когда я уж совсем никак не хочу что-то делать.
15.09.2020
Ответить
Мечта
Не надо мне так рано отвечать на комментарии-мозг мой страдает от такой сверхнагрузки))) но раз уже начала..
А у тебя есть места для вещей, которые ты оттуда убираешь? Может в этом сложность? Что именно раздражает когда ты приступаешь?
15.09.2020
Ответить
Ира
привет! Ты такая молодец! Столько всего делаешь уже, и мне понравился в конце четкий план по пунктам над чем работать! 
16.09.2020
Ответить
Elena
Елена, как же мы с тобой похожи))) прямо вижу себя на первых взлетах.
Десять минут для тебя слишком много, сократи до двух. С ХС тяжело, потому что ты не знаешь, куда убирать вещи, которые там скопились, возможно, тебе сложно избавляться от вещей, которые по сути являются хламом. Что тебе нужно делать?
1. Разбирай ХС 2 минуты утром и вечером, не больше.
2. Не спеши.
3. Возьми вещь и подумай: ты знаешь, где ее место? Это место удобное? Если ответ на оба вопроса да, отнеси на место; если нет, придумай ей удобное место прямо сейчас. Упор здесь на слове "удобное". Если для этой вещи в твоем доме не нахлдится удобного места, избавься от нее.
Этот способ совсем не по системе, Марла рекомендует делать дела очень быстро, но лично мне это очень помогло. Я обещаю, что если ты будешь делать так каждый день, то к концу взлета сумеешь разобрать все свои ХС, а скорее всего еще раньше))))
Если вы поздно делаете уроки, то получается дети у тебя тоже не высыпаются? Это недопустимо. Особенно сейчас в период осенних ОРЗ.
Уверена у тебя получится справиться со своими задачами)))
16.09.2020
Ответить
Елена
Elena, утром вообще ничего не могу выполнять даже 2 минуты)))) они на все золота перед работой)))) весь упор у меня на вечер.
Да с ХС действительно проблема наверное в том что не знаю куда деть. Попробую сократить количество ХС в день.
Спасибо)) буду пробовать.
Детей обычно в 8-9 укладываю спать, а эти дни действительно какие то затянувшиеся получились.
17.09.2020
Ответить
Паня
Привет!
Последние 4 дня выдались жаркими у меня. Ничего сверхъестественного не случилось, но какая то череда наваливающихся и супер срочных дел 🤪 так что пропустила отчёт 🙈
Немного понервничала, а успокаиваюсь я уборкой , те мне на физическом уровне становится легче, когда пространство упорядочено, вот я и уложила детей вчера и пошла успокаиваться 😅
по пунктам:
1. раковина - отлично
2. утром я в порядке
3. вода - не поставлю с вечера, не выпью утром. ( пойду налью сейчас)
4. хс - гашу каждый вечер на первом этаже. на втором хромает 🙈 в полёте буду исправлять.
5. одежда - моя домашняя одежда висит отдельно , выбираю утром. дочке школьнице тоже все подготовлено всегда на неделю . форма в этом плане очень удобна. малышке - берём по факту, переодеваемся иногда 2-3 раза в день. у мужа тоже всегда есть выбор из 4-5 комплектов , благо он носит всегда футболка/ джинсы/ пиджак .
сейчас по московской погоде добавится ежевечерняя чистка обуви, пока достаточно слегка протереть от пыли. коляска по факту загрязнения чистится.
по факультативу- завтрак не сразу, на всегда) сон - надо срочно исправлять, вчера спала 3,5 часа. и вообще стала зависать вечером в телефоне 😬.
крем везде , это удобно- увидела- намазала. ( ещё поставила маску для лица на видное место в ванной, хочу поделать каждое утро) .
ну, все, пошла налью воды, одно послание для школы, и спать ☺️
15.09.2020
Ответить
Sarafasha
3.5 часа,ты сверхчеловек ? Если я систематически урезаю сон ( телефон,книги ) - то в один прекрасный день меня вырубит в 9. Я ещё злая,если норму свою не поспала ((((
16.09.2020
Ответить
Паня
Sarafasha, нет, я не сверх человек, я была зомбичеловек 😂
это, конечно, очень плохо недосыпать, сказывается на всей семье 🙈
помню, одно время практиковала задавить себе вопрос - я люблю себя?
если люблю, то выключаю телефон и сплю 🤣
но потом что то пошло не так 😅😅
16.09.2020
Ответить
Sarafasha
Мне кажется ,, что-то пошло не так,, бывает у каждой и начинаешь полночи проводить с телефоном. Ладно ещё книгу читаешь интересную, ещё можно себя оправдать немного. А когда соцсети и подобное(((
Тоже такое бывает
16.09.2020
Ответить
Паня
Sarafasha, Да, книга или хороший фильм ещё как то оправдывают . Ну и вебинар или курс послушать тоже не так обидно, но лучше все- таки , планировать не на ночь )))
16.09.2020
Ответить
Марина
Девочки, привет! Я в декрете, поэтому готовить себе домашнюю одежду с вечера особо смысла нет. У сына школьника и дошкольника в шкафу есть специальные полки с одеждой в школу и садик. В принципе пацаны пока не избирательны в одежде, просто достаём комплект из шкафа и готово. Тут главное следит на этапе стирки /глажки чтобы не осмалось пятен, отрованных пуговиц и т.д.
Сложнее с верхней одеждой в межсезонье. Надо отслеживать прогноз погоды на завтра, чтобы утром впопыхах не искать тёплую шапку и тому подобное.
Что железно готовим с вечера - портфель. Ещё в идеале готовить с вечера сумку/портфель на кружки, только сейчас пришла эта светлая мысль в голову, с завтрашнего дня начнём)))
15.09.2020
Ответить
Паня
Марина, да, подготовить одежду/ сменку/ сумки на кружки и дополнительные занятия с вечера = обеспечить себе спокойные сборы днём))
15.09.2020
Ответить
Elena
Марина, нет предела совершенству))) Моя школьница тоже оценила идею с полкой. А этой осенью пошла еще дальше: разделила всю одежду по функционалу (школа, двор, "выход в свет", спортивная секция и т.п.). Думаю и себе воспользоваться ее идеей))
Как с остальными привычками делишки, приживаются?
16.09.2020
Ответить
Марина
Да, за раковиной слежу усердно, мне нравится, как сразу меняется вид у кухни. Вчера разобрала ещё один ХС - комод. ХС в прихожей Держу под контролем, несколько раз в день было желание бросить туда вещи, но рука прям не поднималась исполнить такую красоту)
16.09.2020
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.