Всем привет!
Дорогие мои, предлагаю вам присоединиться к марафону стройности и красоты, который мы начнем 25 января.
Подобные марафоны я никогда не проводила, но очень нужна веселая компания для легкого погружения и достижения результата, так что не судите строго)
Если вы недовольны своим весом, качеством тела, больной спиной, отеками, отсутствием регулярного ухода за собой любимой, велком!
От себя обещаю вам всяческую поддержку, каждые выходные четкое меню на неделю, действенные методы и упры (которые мы все знаем, но ленимся делать), введем правильные привычки, обсудим интересные девайсы для нашего здоровья, в конце составим план ухода за собой.
Работать над собой будем легко и непринужденно, каждый по потребностям. Как всегда каждый день к вечеру появится пост, в котором будем общаться, задавать вопросы, делиться мнениями и знаниями и отчитываться на следующий день.
Жду всех желающих!
Если наберем компанию, в пятницу вас будет ждать главный пост марафона и пост-знакомство.
Оставлю здесь опрос, чтобы определиться с первой неделей нашего марафона. У меня есть для вас четкое меню на 4 недели, следовать ему начнем с 1 недели или сделаем ее вводной, поговорим о правильных пищевых привычках, плавно подготовимся?
Привет, я за попробовать в хорошей компании.