Войти

Мои душевные переживания по поводу здоровья и веса

Агата
Злата, 13 лет 2 месяца Москва

пффффф... ест она много...

а борща с майонезом и хлебом белым (4 куска), тоже намазанным майонезом в 9 вечера не хочешь?))))

я вот хочу)) и ем)) причем тааак вкусно, что я хочу съесть по-быстрому, пока первая порция в желудок не упала, вторую миску, но не ем потому что еще куча дел пред сном.

жру я только так.. завтракаю сникерсами, блин. каждое утро на работе((

прибавка всего 2,5 ке за все 18 недель, но я, кажется, жирею визуально))))))

0
27.02.2013
Малинка
Мишутка, 13 лет 2 месяца Люберцы

ахаха :))) с такой прибавкой в весе  как у тебя - я бы тоже вечером борщ с хлебушком кушала :)))) а я наоборот - визуально вроде не шибко разжирела, ну да попа чуток появилась, ну живот само собой, ну грудь - это да :)))))))))) , у меня именно с весом беда....

0
27.02.2013
Агата
Злата, 13 лет 2 месяца Москва

по мне, так важнее, как ты выглядишь. я жиртрестом выгляжу))))

0
27.02.2013
Малинка
Мишутка, 13 лет 2 месяца Люберцы

это тебя Г , еще не ругала :))) она с этим весом меня уже затерроризировала :)))))))))))))))))))))

0
27.02.2013
Агата
Злата, 13 лет 2 месяца Москва

дааа, мой пока не знает, что я набрала, потому что до этого я только в минус уходила! ну ничего, седьмого пойду, посмотрим, что скажет) вообще, он такой занятой, что ему пофиг, мне кажется.

0
27.02.2013
Юлия
Санкт-Петербург

это физиологическая тема - кто то и в без Б ест так и ничего а кто то от яблок вес набирает!Просто мне кажется такие вещи как майонез в принципе вредны ... а в Б та и подавно.Я если состав чатию а там больше чем 2 не известных мне ингредиента - я это есть боюсь!

майонез ксатит вообе в Б противопоказан из за яиц)))

0
27.02.2013
Агата
Злата, 13 лет 2 месяца Москва

я уверена, что сникерсы - это еще хуже, чем майонез(((

0
27.02.2013
Юлия
Санкт-Петербург

ну в общем то не лучше это точно ))))

0
27.02.2013
Агата
Злата, 13 лет 2 месяца Москва

знаю, я коза(

0
27.02.2013
Юлия
Санкт-Петербург

ну почему же?! просто голодная беременная девушка

0
27.02.2013
Агата
Злата, 13 лет 2 месяца Москва

))))))

0
27.02.2013
Даша
Антонина, 15 лет 10 месяцевЛидия, 13 лет 1 месяц Москва

Ну судя по всему наоборот - там "сырых яиц" нет

0
28.02.2013
Даша
Антонина, 15 лет 10 месяцевЛидия, 13 лет 1 месяц Москва

А что с яйцами-то не ото?????!!!

0
27.02.2013
Юлия
Санкт-Петербург
Их нужно обязательно проваривать хорошо или прожаривать для полной готовности.в майонезе они сырые,ну если это нормальный майонез!
В общем сырые нельзя
0
27.02.2013
Даша
Антонина, 15 лет 10 месяцевЛидия, 13 лет 1 месяц Москва

Осссади!!! Facepalm!

0
28.02.2013
Анна
Богдан, 16 лет 10 месяцевНина, 13 лет 4 месяца Санкт-Петербург

Вы очень мало едите и у вас организм работает в "аварийном режиме", те очень сильно замедлен обмен веществ и жиры откладываются даже с яблочка, на случай войны! Вам нужно питаться более полноценно и кушать, особенно на завтрак!

0
27.02.2013
Малинка
Мишутка, 13 лет 2 месяца Люберцы

ну я до Б. все время так питалась..., а на завтрак например что? - кашу? - бутики?

0
27.02.2013
Евгешка
Ева, 13 лет 3 месяца Новосибирск

лучше кашу, можно немножко совсем. и в обед как-то малова-то выходит. ужинать нужно, я тоже раньше не ужинала- терпела, теперь по первому зову бегу  к холодщильнику. на ужин можно и гречку с кусочком рыбки скушать, будет больше пользы чем от кефира и наберете меньше.

0
27.02.2013
Малинка
Мишутка, 13 лет 2 месяца Люберцы

:) спасибо за совет :)

0
27.02.2013
Анна
Богдан, 16 лет 10 месяцевНина, 13 лет 4 месяца Санкт-Петербург

А сколько вы весили до бер? Лишний вес был?

0
27.02.2013
Малинка
Мишутка, 13 лет 2 месяца Люберцы

До Б. весила 50-51 кг , рост 163, но это я здорово похудела за лето и осень, а до похудения 57 кг была....

0
27.02.2013
Анна
Богдан, 16 лет 10 месяцевНина, 13 лет 4 месяца Санкт-Петербург

Ну значит организм активно восполняет утраченное! Не переживайте! организму нужны жировые запасы, чтобы выносить ребеночка! Я тоже похудела за лето и сейчас поэтому быстрее набираю, чем в первую бер, ( в первую было немного лишних кг и набирать начала с 20-й только). Но кушать вам все равно нужно более полноценно! На завтрак каша или омлет или творог(не творожок сладкий!), хлеб, лучше цельнозерновой, сыр , масло сливочное ! Вобщем определите для себя, что больше любите, главное чтоб было сытно и полезно! Удачи!

0
27.02.2013
Малинка
Мишутка, 13 лет 2 месяца Люберцы

спасибо большое за совет :))))

0
27.02.2013
Анна
Богдан, 16 лет 10 месяцевНина, 13 лет 4 месяца Санкт-Петербург

С вашим изначальным весом, вам смело можно 15-ку за бер набирать! Ничего страшного! А то некот имели по 30 кг лишнего веса до бер и гордятся, что мало набирают! Здесь же нужно исходить от соотношения рост-вес, был лишний вес или не был ит.д. нельзя всех под одну гребенку! Все у вас отлично! главное не допускать задержки воды, а то почкам будет тяжело и давление начнет скакать! Я уже давно не слушаю никаких врачей, сама знаю что для меня лучше!

0
27.02.2013
Юлия
Санкт-Петербург

я кашу ем на воде с черносливом и курагой и ложкой меда (в туалет помогает)

и питательно и на долго хватает

0
27.02.2013
begemotik
Михал Потапыч, 13 лет 2 месяца Самара

Вы ещё совсем немного едите!!! Я намного больше, особенно утром. У меня овсянка на молоке с изюмом, апельсин, чай. И вечером я совсем не кефир пью, а пюре с котлеткой ем:))) Спасаюсь только физнагрузкой. Утром и вечером делаю гимнастику. А ещё аккуратненько на лыжах вечерами катаюсь иногда. И активная уборка дома тоже помогает мне. Как напылесосишься, полы намоешь, пыль натрёшь, бельё нагладишь, цветы польёшь...и с ног валюсь. Вроде помогает. Смысл такой, что нужно тратить калории, которые потребляете. 

0
27.02.2013
Малинка
Мишутка, 13 лет 2 месяца Люберцы

зато я токсикоз здорово отъелась. Сейчас стала есть меньше, а вес-то так и растет ...Вот откуда? Я в бассейн хочу записаться, у врача спросила - она говорит иди - на свой страх и риск - типа там все с покупными справками и неизвестно, что можно подхватить...Только вот выздороветь осталось :)))

0
27.02.2013
begemotik
Михал Потапыч, 13 лет 2 месяца Самара

вот я и говорю, вес растет потому что калорий мало тратите. Сколько бы ни ели, вы же получаете калории, а их нужно рартить. Малыш свое получает. Он весит то сейчас грамм 100-150. Нашему организму нужно хоть немного, но двигаться, а лучше много. Старайтесь больше пешком ходить, гулять по-вечерам. Или гимнастику простенькую без надрывов дома поделать. В бассейн я тоже очень хочу, но меня тоже останавливает мысль об инфекции... Выздоравливайте и занимайтесь. И выбросите мысль о весе, тогда будете худеть:))) Проверено на себе!

А вы вообще, сколько прибавили с начала Б? Может всё у вас в норме?

0
27.02.2013
Малинка
Мишутка, 13 лет 2 месяца Люберцы

нет...далеко не в норме и далеко в переборе я на учет в 7 недель встала с весом 51 кг, а сегодня с утра было уже 56 (!!!!!!!, стыдно сказать) вот я и бью тревогу!!!Это при том, что еще позавчера было 55, 600, а на выходных 55, 300 ( у меня электронные часы) - взвешиваюсь каждый день в одно и тоже время, перед утренним душем. Да, наверное совсем не трачу калории, я и на работу и с работы на машине езжу, вечером не гуляем, понимаю , что надо , но сейчас так скользко, все жду когда снег и лед сойдет.Поэтому -то так и рвусь в бассейн.Буду брать с Вас пример. Я как-то про калории и не очень активную жизнь , вообще не подумала!:)))

0
27.02.2013
begemotik
Михал Потапыч, 13 лет 2 месяца Самара

да, немножко многовато набрали. Но может быть у вас скачками вес растет. Такое бывает. Ещё, как вариант, соли сколько едите и сколько пьёте, и сколько в туалет бегаете -  нужно следить, чтобы вода не задерживалась. Возможно она даёт вес (отёки). Гулять скользко - это да! Так что, если решитесь, то с мужем под ручки:))) Свежий воздух - это кислород, а кислород - это окислитель жиров. Чем больше кислорода в клетках, тем меньше жиров в организме. А в клетки он попадает при работающих мышцах. Так что гуляйте, занимайтесь и не зацикливайтесь на весе!!! У меня сестра за Б набрала 20 кг, а после скинула 25 кг при ГВ:))) И она стройняшка! После родов будем все проблемы решать. А сейчас можно и набрать чуточку. 

0
27.02.2013
Малинка
Мишутка, 13 лет 2 месяца Люберцы

спасибо , будем стараться :)))

0
27.02.2013
Юлия
Санкт-Петербург

естьь же отдельно для Б - там даже хловку в воду не добавляют!

Узнайте про такие курсы

0
27.02.2013
Юлия
Санкт-Петербург

пюрешку??? и  квашеную капусту??? матушка, чтоже ты удивляешься прибавке!

первое что надо исключать из рациона - это картофель особенно в виде пюрешки.Я как своей сказала Г что мне что то кртошки хочется (хотя я ее уже лет 5 не ем) так она на меня наругалась - не смеь говорит картошку, бананы и виноград! Во как. А капуста квашеная газует тебя и жидкость уксусом задерживает!

Жуй салаты - они и сылные - трава в желужке раздувается и поправится с них надо постараться.

Только заправляй лимонным соком или йогуртом обыным.вот они овощи!

не обязательно морить себу литром кефира на весь день - можно просто структурировать немного свое питание и все!

удачки

0
27.02.2013
Малинка
Мишутка, 13 лет 2 месяца Люберцы

:)))) спасибо :))) я вообще картофельный маньяк :)))

0
27.02.2013

по поводу веса я тоже переживаю. Особенно сейчас он пополз вверх просто немыслимо

0
27.02.2013
Малинка
Мишутка, 13 лет 2 месяца Люберцы

Боретесь как -то??? :(((

0
27.02.2013

нет,сижу ем бутерброд :)

0
27.02.2013
Малинка
Мишутка, 13 лет 2 месяца Люберцы

Ахахаха :)))

0
27.02.2013
Евгешка
Ева, 13 лет 3 месяца Новосибирск

плюс стопицот)))))та же фигня)))бутербродики вкусняшка)))

0
27.02.2013
Ingy
Виктория, 13 лет 2 месяцаЯн, 10 лет 4 месяца Москва

По-моему, сейчас такой срок, когда бывает приличный набор веса. Придя ко врачу в 18 недель (через 3.5 недели после предыдущего приема) получила нагоняй за свои +2300. А в 20 уже нормальные +900, хотя есть меньше не стала и двигаться не начала. Может там какой-то этап резкого роста проходит?

0
27.02.2013
Малинка
Мишутка, 13 лет 2 месяца Люберцы

думаете??? :))) у меня в прошлым прием еще хлеще было с 24.01 по 14.02 - около 2х кг набрала... я что-то везде читаю норм набор веса 300 гр в неделю...

0
27.02.2013
Ingy
Виктория, 13 лет 2 месяцаЯн, 10 лет 4 месяца Москва

Я видела нормы по 400 с чем-то во втором триместре. 

Но вообще, я слабо верю в эти ужасные прибавки у врача:) Так как взвешиваюсь ежедневно утром в одном и том же, а на прием хожу вечером и в разной одежде. Так вот, утром такой разницы, как измеряю у нее, нет. Это раз. А два - у меня, например, день на день не приходится. Вот позавчера вес был больше на 1 кг, чем сегодня. А есть меньше не стала))) Т.е. бывают всякие измерительные глюки. Для себя начала отслеживать по графику, тогда видно, где случайные скачки, а где - планомерный набор. И в принципе, этот набор уже вполне попадает в норму) Так что врач пугается, конечно, от увиденных цифр, а я знаю, что все так и должно быть :)  

0
27.02.2013
Малинка
Мишутка, 13 лет 2 месяца Люберцы

да наверное мне тоже надо такую тетрадку завести и отслеживать вес.спасибо :)

0
27.02.2013

для меня то,что Вы едите, это ничего! я ем ого-го, да еще и все острое, жирное, но не хочу я фрукты-офощи-йогурты, я мясо, колбасу, картоху люблю))))))  да еще и бутеры целый день,дома сижу, вот каждый час к холодильнику и бегаю))) прибавка пока где-то 2,5 кг, примерно 52 кг вешу, а в первую беременность с 47 до 64 набрала и ничего, 2-3 мес. и я 49)))) так  я всю ту беременность в день по полбатона со сливочным маслом уплетала, для меня тогда ничего вкуснее не было. Родите и вес уйдет, не переживайте.

0
27.02.2013
Малинка
Мишутка, 13 лет 2 месяца Люберцы

спасибо :))) надеюсь :)))

0
27.02.2013
Женя
Злата, 13 лет 5 месяцевМишаня, 11 лет 3 месяца Краснодар

по-сравнению со мной,вы практически не едитекакой тут разгрузочные дни?)))у меня такой жор,видимо за 2,5 месяца жуткого токсикоза теперь отъедаюсь.а про сны не думайте вообще!у меня бабушка тоже в слезах звонила маме и говорила,что сон плохой видела.я стараюсь негатив вообще не принимать-ни от врачей,ни от родственников.

0
27.02.2013
Малинка
Мишутка, 13 лет 2 месяца Люберцы

спасибо :))) я верю только в хорошее :))) а я наоборот в токсикоз отъедалась, мне все время что-то надо было жевать, как -только я переставала это делать , меня начинало жутко тошнить :)) у меня наверное из-за этого такая огромная прибавка случилась :(((

0
27.02.2013

да, странная вещь наш беремчатый организм. Я вот похудела сильно в начале Б, и теперь вес стоит на месте уже полтора месяца, ем не очень много, но рацион побольше вашего(творог утром грам 200-300, в обед второе с рыбой или печенью, вечером винегрет опять же с рыбой или еще чем, и фруктики штуки3-4 за день. Но вес вообще не движется, даже еще мне кажется скинулось грамм 300.

0
27.02.2013
Малинка
Мишутка, 13 лет 2 месяца Люберцы

интересно , что ждет дальше наш "беремчатый" организм :))))

0
27.02.2013
Виктория
Никиточка, 13 лет 3 месяца Москва

блин с весом беда и у меня началась...домой приезжаю только в восемь, грею мужу кушать,но и саму не могу обделить только порция соттветствено меньше) завтра к доктору с 18.02 за 10 дней набрала 1300 ппц первый раз такая прибака...завела себе дневник веса, а толка нет. в восресенье буду разгружать себя цветная капуска+кефир) Еще на работе нет работы соответсвенно рот не закрывается. 

0
27.02.2013
Малинка
Мишутка, 13 лет 2 месяца Люберцы

как я вас понимаю, у меня у самой за 14 дней - 1300 , катастрофаааа!

0
27.02.2013
Резус - Здравствуй, дядя Жора))))

Похожие записи