Вес

Ой, ну тогда это не про вас) Вы молодец! Вы знаете, мои немецкие врачи ругают меня за фрукты, их можно есть только в первой половине дня, в них много сахара, пусть и другого...не как в конфетах и прочих вредностях, но все же. поэтому, представляете, они утверждают...что беременной фрукты нужно есть чууууть больше, чем неБ, но не так...как это порой написано в интернете, что 5 порций в день. Меня тут заставляют делать акцент на овощи, а с фруктами - с утра только за завтраком, ну в крайнем случае до 14 часов дня :) Ну и конечно отказ от мучного, сладкого.. хлеба обычного белого и т.д.) у меня на вашем сроке тоже жуткий весовой скачок произошел.

На начальной стадии отеки внешне могут быть незаметны, жидкость скапливается внутри и все.. Позже начинают отекать ноги, пальцы (сильно по кольцам заметно).. а потом и анализы плохие..  Мне моя Г всегда говорит, что нажрать полкило и больше за неделю нельзя, чтоб жир сформировался, нужно время.. а так это все вода.. Попейте пару дней клюквенный морс (замороженные ягоды растереть, развести водой и пить в течение дня), если вес снизится, вывод очевиден..

а чем каши вредны для веса?

Если получится - совсем исключите, если нет, то еду слегка досаливайте, а вместо сладкого кушайте мед, сухофрукты и фрукты))

Я без них жить не могу)