Что лучше?

Такая же проблема, сейчас слезла с каблуков, купила балетки, так ноги вообще жутко сводит, думала наоборот будет. вот сижу а они болят как после тренировки (( На ночь даже купила чулки специальные от судорог. Таблетки всетаки не стоит пить самой, надо с врачем советоваться,  всегда считала что судороги - недостаток калия. ем курагу, в ней калий есть.  Мне вот вообще витамины не рекомендуют, доктору я своему доверяю, допила упаковку и больше не покупаю я пью рыбий жир в капсулах и фольку, велено правильно и полноценно питаться, давлюсь творогом.
17.05.2013
Я была на приеме у Г, вот она то мне и сказала пить или Кальций Д3 или Кальцемин. Выбор оставила за мной. Но что-то я так до сих пор ничего и не купила. Ем творог 2й день, пью кефир и молоко - вроде лучше..)) Но иногда все равно чуточку сводит икры. Вобщем помотрю что дальше будет. А пока буду продолжать есть молочку ))
18.05.2013
я сегодня тоже к врачу иду, спрошу совета у нее еще.
20.05.2013
Я тоже пью Витрум Пренатал Форте. Гинеколог сказала добавить к нему Кальций Д3 Никомед с 16 недели. Пропить 2 недели и все. Больше кальций не принемать. Блин, сколько врачей, столько и мнений ((
17.05.2013
О, это точно - каждый по-своему.. Ты Витрум курсами пьешь или вообще без перерывов?
17.05.2013
По-моему, если сводит мышцы, это вообще не кальций, а калий. И не стоит принимать кальций без назначения. У него много и неприятных воздействий, на малыша в том числе. Я например пью Фемибион, там кальция вообще нет! И отдельно я его не получаю. спрашивала, мне врач сказала, чтобы ела творог и кисломолочку. Все получу с продуктами, а передозировка очень опасна
17.05.2013
Консультировалась с Г - сказала, что это нехватка именно кальция. С детства помню, если мышцы сводит, значит кальция не хватает. Пропивала курс и спазмы в икрах как рукой снимало.  А как быть тем, кто творог или вообще молочку на дух не переносит? ))) Вот тут без кальция никак. А то не дай Бог и  мама без зубов останется, и неизвестно как у ребенка скелет развиваться будет. 
17.05.2013
Мне врач прописывала бесплатно 50 таб Кадьций Д3 Никомед и плюс пила и пью Витрум пренаталь, спазмы прошли, но как закончила пить все равно нет нет да бывает, пью молоко теперь перед сном каждый день чуть тепленькое стаканчик и все лучше))) Попробуйте может поможет!!!
17.05.2013
У нас бесплатно вообще ничего не выписывают, сволочи! )) Мне Г сказала, что Кальций Д3 или Кальцемин пить отдельно от Витрума, т.е. в перерывах. Спасибо, буду теперь все способы пробовать - и молочко перед сном, и так кальций пить )) 
17.05.2013
Я кальцемин пью, чередую с магнием. 2 недели кальцемин по 1 табл 2 раза в день, потом 2 недели магний.в витаминах пока перерыв, то есть я его отдельно пью. Так врач саазала))
17.05.2013
Спасибо )
17.05.2013
А магний пьешь? Он тоже для мышц.
17.05.2013
Я пью Витрум - там в составе есть магний, а кальция очень маленькое содержание оказалось (
17.05.2013
я пила кальцемин и витрум вместе
17.05.2013
Мне Г сказала, что пить вместе Витрум и дополнительно кальций нельзя..Вот теперь сижу и думаю, пить или не пить вместе?! )
17.05.2013
Излишек витаминов хуже, чем их недостача...я бы посоветовалась с врачем...
17.05.2013
Она выписала Кальций Д3 и Кальцемин - сказала, выбирай что хочешь или что доступней 
17.05.2013
Хм...я с аналогичным вопросом к своему Г пойду 27.05...пью Витрум Пренаталь Форте, но судороги тоже иногда тревожат...
17.05.2013
мне врач прописывала кальций д3 никомед вместе с витрумом по полтаблетки в день. Но витрум я не пила, только кальций. Мне было очень хорошо после него, так как одно время все кости болели,а потом еще и икры начало сводить безумно, кальций очень помог.
17.05.2013
Спасибо за ответ!
17.05.2013
Прививки тержинан