Это нормально вообще, такая прибавка? Похоже что мой организм считает что скоро настанут голодные времена и откладывает на черный день все что я ем.
В прошлую Б ела все подряд и набрала 25 кг лишнего веса, в эту Б становилась на учет уже с лишними 10 кг, но в этот раз я начала следить за весом после 20й недели, чтобы набирать не больше нормы. К 28 нед набрала 5,5 кг как и должно быть. Становилась на учет 71 кг, к 28й нед было 76,5. Прошлую неделю ела мало сладкого, не ела после 15, только кефир. И вес держался 76,5 всю неделю. Но вес держался только потому что я ела намного меньше нормы для Б, норма около 2500ккал, а я около 1500 съедала. На этих выходных было два др и три дня застолья подряд. Я решила сделать эксперимент проверить сколько я наберу если буду есть вместе со всеми. пт, сб, вс ела вместе со всеми, в сб+1кг, вс +500гр, пн+500гр. Я понимаю что салаты и тортики вечером не способствуют похудению, но не мгновенно же они откладываются! Получается чтобы мне удержать свой вес до Б, можно есть только меньше нормы примерно по 1500ккал.(( С этой недели опять перехожу на старый режим - не есть после 15.
