Лобня
Лобня
Соленое и жареное не ем...Вообще ем как обычно...Больше полезного....
Я ему сказала про Бруснивер, с дочками назначали. Он сказал типа куда тебе ещё жидкости пить???
Лобня
Москва
Мне моя Г говорит, что жидкости надо 8 стаканов (2л приблизительно). Из организма должна бяка всякая (включая избыток солей) вымываться.
Рязань
Рязань
на кефире и яблоках,после этого я не решаюсь, максимум кефир вместо ужина(реально помогает), плюс мочегонки особенно перед приемом в ЖК, вот у меня завтра визит как раз, я сегодня завтракала(легче чем обычно), сейчас пообедаем(суп, запеченая тефтеля и овощной салат, часов до 5 немного демигурта(сывортка с соком),потом если уж жрать сильно захочу,именно жрать,иначе это никак не назовешь,то у меня запас кефира,яблок и груш... в тот раз помогло,всего 900 гр набрала 
.После приема гини я устраиваю праздник,заранее придумываю чем себя вознаградить за мучения в еде, в предыдущий раз я поехала на завтрак в макдаке, завтра куплю селедочку,вымочу ее и слопаю,вот такой у меня стимул
Лобня
Я поела))) Мне стало не по себе и голова разболелась. Давление низкое.
Вот тоже я часто не кушать хочу,а жрать!)
Мне гинеколог в этот раз такой вредный попался. До этого я не парилась так.
С первой дочей 13 кг набрала(чисто ела правильную пищу,отварное,без майонеза,колбас и тд),со второй 17 кг( ела все))),и Макдак,и чипсики иногда,сейчас уже плюс 8 кг...Причем никогда не переедаю и не так уж часто ем фастфуд.
Ну их! Не дают жизни нам!
Я вот пока не экспериментировала, так как набора веса нет ещё и отеков. Но знаю одно, если понадобиться, то лучшее средство что бы выгнать лишнюю воду-молокочай. Его можно и с фруктами\овощами сочетать. В интернете мало ин-фы, но знакомые девочки использовали этот метод во время беременности. Я, будучи не беременной, на молокочае сбросила основную часть веса после родов (22 лишних было) не мешая ГВ. Потом разгрузочными днями поддерживала свои вес. скидывалось за день от 800- 2000кг и это в основном вода и объемы! Конечно беременным чисто на молокочай не рекомендуется, но можно его сочетать с яблоками, ягодами, овощами (кроме картошки) или просто завтракать легко, а потом молокочай. Раход примерно 1л молокочая и 1 литр чистой воды. Вне беременности, чем больше воды выпьешь помимо МЧ, тем больше отвес, беременным не экспериментировать!
Я думаю попробовать стоит. На кефире очень сложно сидеть, да и от отёков он никаким образом не помогает избавиться. Мне было дурно на кефире разгружаться, во-первых меня с него раздувало, во-вторых начинал ныть желудок, а отвеса толком так и не дожидалась.
Противопоказания к МЧ — гипертония и серьезные проблемы с почками. Чай можно использовать, как черный, так и зеленый.
Москва
Кефирный день — для беременных это жестоко((
У меня не далее, как вчера был разгрузочный противоотечный день. Творожный. Можно 1,5 кг творога не более 5% жирности с нежирным йогуртом без добавок.
Его проще выдержать, чем кефирный или яблочный. Рекомендую.
Мне кажется помогает. Главное в противоотечной диете есть больше белка (он удерживает воду в сосудах) и исключить соленое вообще (дома еду вообще не солю уже 3 месяца, включая супы).
Лобня
Я вчера вычитывала и про творожную... Без сахара творог не могу)
Ну я не могу не солить еду,мои не будут кушать...
Москва
Мельбурн
Коломна
Окленд
Мне во второй раз помогала диета от акушерки — все только отварное или тушеное диетически. Пять-шесть раз в день кушать, но понемногу. Не солить. И тогда вес вообще не прибавлялся. Ну и никакой выпечки, сладкого. Фрукты-салаты. И жидкости не больше 1,5 литров, включая суп
Ногинск
Москва
Как я Вас понимаю! В эту Б радовалась, что до 20 недель прибавки минимальные иииии.... теперь поперло((((( за 2 недели +3 кило!!!!! Мама-имя! Жрать хочу постоянно, но разгрузочные дни еще ни разу не пробовала! Хорошо, Вам удается, у меня сила воли никакая((((((
Воркута
Мой врач категорически против разгрузочных а тем более кефирных дней ! Для чего ребенка мучать , она же будит глотать всю эту кислятину !!!
Мой " разгрузочный ' день по совету врача такой , фруктовый салат с творогом и листья брусники заваренные ! Они как мочегонка )
Я не могу так(((