Девочки, Б 5 недель и я реально жру! Не могу остановиться! Поделитесь, что вы кушали в начале Б? Может сухофрукты, орехи?
Москва
Если в вас все лезет, то орехи с сухофруктами в больших количествах не лучший вариант. Мгновенно разопрет(((
0
13.09.2014
Ответить
Москва
Творог брр, меня от него в б совсем отвернуло) а орехи верное средство разъесться, вроде немного съел, а жир зашкаливает ( не много на пользу конечно.. Может на овощи перейти, и не разнесет и польза, да и хрустят приятно)
0
13.09.2014
Ответить
Белгород
Овощи и фрукты))) супчики и каши) мясо вареное, вот наверно и все))
0
13.09.2014
Ответить
У меня в днивнике есть рацион приблищительный на первый триместр! У меня тоже рот не закрывается
0
13.09.2014
Ответить
Красноярск
я впихивала творог в себя, с яблоком или бананом, очень боялась потерять зубы и кости !))) и каждый день суп! если на работе, то специально ходила обедать, чтоб суп был всегда,а то привет запоры и другие прелести. А еще говядину, гречки очень много, т.к. ту же картошку или макароны лучше пореже. На сладкое не тянуло совсем. Ну и фрукты! а пила воду с лимоном и сахарком чуть чуть,т.к. чай не могла пить почему то
0
13.09.2014
Ответить
Белгород
Я не могу творог, фуууу, еще с прошлой неудачной Б. Супчики кушаю, гречку тоже. Воды много пью, хочется. И постоянно нужно что нить жеваааать!
0
13.09.2014
Ответить
Саратов
Купи себе много зелени(продаются салаты такие свежие уже готовые к употреблению)там много витаминов:руккола,морковка тертая,свекла,салат айсберг..Я ем просто без соли,но если хочется солененького можно лимончиком этот салатик полить и соевым соусом-вкуснятина!И лопай на здоровье хоть тазами:-)
0
13.09.2014
Ответить
Белгород
Орехи очень калорийные, да и слишком жирные, чтобы на них специально налегать. Ешьте все что хочется, но без фанатизма. Конечно кофе стоит исключить, шоколад пореже, всякое дерьмо типа чипсов и колы забыть. Когда срок маленький ограничений особых нет. Это потом на последних месяцах, когда малявка сдавит многие внутренние органы, у некоторых начинаются проблемы с пищеварением. Мне было плоховато от жирного. А пока наслаждайтесь своим чудесным положением и приятного аппетита ))
0
13.09.2014
Ответить
Белгород
Спасибо Юлечка! И еще мне дико хочется селедки! Просто с хлебом, а кофе, колу и чипсы всякую эту гадость исключила)))
0
13.09.2014
Ответить
Белгород
ну так и ешьте на здоровье ))). Это позже, когда будут в питье ограничивать, тогда селедки много не съешь. У меня был бзик на тортики и булочки. Девчонки на работе просто ухохатывались с меня, так как обычно я мучное и сладкое не ем. Правда и поправилась я сильно (((
0
13.09.2014
Ответить
Киев
я ела и ем все что захочется!
как говорят родившие подруги " ешь все потом нельзя будет"
2
13.09.2014
Ответить
Киев
пока 3 кг,но пойду 18 числа на прем и взвешусь еще раз)
последний раз была на приеме 2 недели назад,посмотрим сколько набрала за 3 недельки)
это при том что отеки у меня большие (в дневнике есть фото)
0
13.09.2014
Ответить
Москва
В прошлую Б я наливала себе кефир, солила его и трескала с оливками))) В этот раз (5ая неделя) меня трясёт прям от яичницы с помидорами, именно вместе))) а так да - с вредным не маньячить, если жрать хочется постоянно, я лопаю фрукты.. Так меньше осядет на боках)))
0
13.09.2014
Ответить
Белгород
Оо, чего только нам не хочется! Я зайду в магазин, и глаза разбигаются! Что хочу-и сама не знаю чтооооо! И холодильник по 5 раз ночью открываю и психую, потому что там ничего нет! ))))))))
0
13.09.2014
Ответить
Иркутск
Эммм, все подряд 
Сейчас уже пора хочужратьнемогу прошла, стала более менее питаться как перед Б.
0
14.09.2014
Ответить
Белгород
как я вам завидую — как я "хочу жрать всё подряд" и говорить оправдательно — мне всё можно, мне всё нужно, мне всё полезно, ...плин............ 
0
13.09.2014
Ответить
Белгород
Ела свежие огурцы, варенную говядину и кефир. Прям трясло-не мой набор-но трасло аж. Но потом узнала огурцы-фолька, говядина-гемоглобин, кефир-белок. Прям салат огурцы, говядину зелень резала кефиром заливала и соль. Ела в огромных количествах и похудела за первый мес. на 10 кг. и потом не набирала. И проблем ноль с гемоглобином.Сухофрукты, орехи без контрольно -набор лишнего веса.
0
14.09.2014
Ответить
Белгород
Ксюш это нормально,я ела яблоки в прикуску с мяском потом перешла на апельсины,это ела тоннами)))
0
13.09.2014
Ответить
Белгород
Я ела фрукты, в очень большом кол-ве:) А еще неделе на 10 потянуло на помидоры, спала и видела их. За раз могла съесть 1-2 кг помидор. А так кушала все что хотела, но только в полезном виде-отварное, на пару или в духовке.
0
13.09.2014
Ответить
Белгород
Фруктики кушаю, бананы, виноград, нектарины, селедки хочется постоянно! С хлебом!
0
13.09.2014
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: