Кемерово
Девочки, подскажите кто принимал во время беременности для профилактики запоров? Сил нет уже, и вроде ем всё что нужно: чернослив, оливки, помидоры, масло, кефир...
моя подруга пила всю беременность клетчатку (2 ст. л. на стакан кефира/йогурта/сока) по утрам и проблем не было со стулом, говорит что каждый день как часы кишечник работал, а я вот спросила у гини, а она только пожала плечами...
может есть тут кто с опытом приёма клетчатки..) заранее благодарна!
Москва
по поводу отрубей, я ела их до Б, и кишечник очень болел((
клетчатку не ела/пила.
а вот моя гинеколог посоветовала мне Эвиталию. это закваска. у меня жуткие запоры с начала Б. я из нее делаю йогурт. есть его три раза в день, натощак. и я скажу — помогает. и очень вкусный!) и натуральный!
Кемерово
посижу на клетчатке неделю, погляжу что к чему, если не поможет, буду пробовать всё!)) спасибо)
Москва
за неделю может и не помочь...
эвиталию мне прописали минимум на месяц. т.к. это уже дисбактериоз.
мягкого вам ээээ стула))
Кемерово
спасибо)))))))))))) надеюсь что всё-таки эффект будет в ближайшую неделю, а то совсем жестко(
Москва
понимаю вас очень!
еще дюфалак и свечи с глицерином. это очень хорошая помощь.
Москва
я так понимаю, нельзя те от чего матка придет в тонус, т.е. от тех, которые пучить будут. свечи не пучат. просто раздражает глицерин кишку и смягчает выход стула.
в любом случае, надо искать способ. т.к. из-за запоров тонус и бывает!!!!
Кемерово
у меня просто тонус с 6й недели, а запоры с 12й, я уже консультировалась с гиней, она толком ничего не сказала, только продукты и ни каких лекарств, поэтому и решила клетчатку попить
Москва
вы просто имейте ввиду, что запор и тонус связаны. здоровья вам!!!
Тольятти
Тольятти
Кемерово
у меня и то и другое есть, я просто думала клетчатка полезнее, а раз нет разницы, тогда лучше пить что комфортнее)
Санкт-Петербург
Надо пробовать т.к к примеру от отрубей у меня болел желудок (при этом гастрита и т.д нет) а клетчатка нормально пошла мне очень нравится её вкус я ее с йогуртом ем.
Иркутск
Попробуйте навести эксперимент с водой, у меня получилось что из-за токса выпивала максимум 1 стакан воды в день и здравствуйте запоры, Потом пришла в себя и начала увеличивать воду, на данный момент не меньше 2 литров выпиваю и никаких проблем со стулом, при этом черносливом, маслом, свеклой и другими послабляющими продуктами я не увлекаюсь, я бы даже сказала практически не ем.
Рига
Кемерово
спасибо) я яблоки ем, но толку нет, попробую клетчатку, тем более воды я много пью всегда)
Москва
Кемерово
каши ем овсяную, геркулес, пятизлаковые на молоке, 3-4 раза в неделю, эффекта ноль)
Дмитров
Кемерово
у нас нет киви в магазинах, уже не завозят, а жаль, меня с них неплохо таскало к "трону"))))
Москва
Мне не помогло))), пила 3 недели. Зато стало лучше после того как с утра на тощак выпивала стакан воды, а следом стакан кефира.
Кемерово
все организмы разные, я могу селёдку молоком запивать, потом кило свеклы и ничего не будет))))))
Чернигов
Я пью по утрам по 2 ст.л. клетчатки. Раз брала отруби, но они более грубые. Запиваю водою. Запоров ни разу не было, проблем нет. Всё работает.
Набережные Челны
Кемерово
выпила с кефиром, понимаю что от одного приёма мало что изменится, постараюсь каждый день пить. спасибо
Красноярск
