Льняное масло - польза или вред?

спасибо за доверие. я больше по лабораторным химическим процессам и анализам)
Примула почти то же самое. что и льняное масло (если рассматривать ее в том свойстве, чтобы сделать ткани более эластичными и более стойкими к микроповреждениям и последующим воспалениям — и там и там омега жирные кислоты примерно в равном соотношении + большее кол-во линолиевой кислоты. что роднит примулу с рыбьим жиром, ну и, благодаря другим ее составляющим, примула разжижает кровь и снимает давление) Но! примула — это мощный антисептик прежде всего и катализатор других масел. Так что если попеременно льняное и примулу — то можно усилить лечебный эффект льняного масла и добавить еще нужных для тканей во время родов жирных кислот, которые и помогут разрывы предупредить.
что касается холестерина... зависит от срока. он и должен быть слегка повышен (плацента качает на последних сроках оч. большие объемы крови)
что касается омега 3 жирных кислот — впала в большую задумчивость, поскольку и то и другое масло (примула и лен) содержат их в избытке. Куда еще запихивать эти кислоты... ну можно, конечно, намылить уже мыльную кожу. Это имело бы смысл, если, например, принимать примулу и омега 3 жк. Тогда примула будет просто катализатором их усвоения.
от омега3 жк тоже передоз может быть. и немалый.и вызвать обратный эффект — ударить по сосудам. но это опять-таки надо долго и по бутылке. наверное. в день. чтобы такое случилось
если в общих чертах о том. что такое примула и лен, то прием этих масел должен очень хорошо насытить ткани для их большей эластичности и последующего восстановления.
ввиду вышесказанного считаю отдельный прием омега3 в догонку к примуле и льну -  избыточным.
ps забыла сказать, что поскольку примула катализатор  и регулирует обменные процессы в т.ч., то  во многих баночках с аннотациями могут быть указания, мол, противопоказано при беременности из-за влияния на гормоны. в высоких концентрациях — да. само собой. в низких — разумеется, нет