27-я неделька...и прибавка в кг
Наши будни, наши неделькиВсем отличного дня, девочки:)) У меня началась 27-я неделька. Это третий триместр или еще рано?
Ну, что я хочу отметить на весах +. Не смотря на правильное питание. В Новогодние каникулы, конечно, были позволены сладости в виде торта и шоколада...что и видно. 56,8 - это очень много! Начало было с 47 кг. Я могу допустить частичную отечность...но не до такой степени. Люди!! Я толще своей мамы!!! Не в плане живота, а в бедрах, руках, лице....
Планы: убрать все углеводы после 12 дня. Налегать на белок. После 19:00 чистый белок (творог, кефир). Полностью исключить соль.
Наконец-то!!! я подписала обходной лист еще первого триместра.
На этой неделе себя сфоткать не не удалось.
Этой мой чудесный сегодняшний правильный завтрак . Хороша пословица - есть не за двоих, а для двоих!!!
Eureka
да нормальная прибавка! у меня в 27 недель было с 55,6 от постановки на учет 67,1 — а это ого-го сколько! Но у меня живот большой, ну да, ноги-руки поправились, попа расширилась, но совершенно не критично! Если хорошо себя чувствуешь. то и с малышом все будет замечательно!
16.01.2015
Ответить
A Kho
Полиночка, ты чудесно выглядишь!!! У тебя просто живот большой, основной вес там! Я на 27 неделе прибавила 11 кг! За всю беременность 16 кг!! Но почти все ушло. Наслаждайся беременностью, пиночками, вещичками, а не постоянным подсчетом веса. Поверь потом жалеть будешь... 
16.01.2015
Ответить
Good lady
Анют, даже не вериться, что ты к родам + 16!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 
Да у меня и правда к 27й живот в 2 раза больше, может потому что мальчик?
Да у меня и правда к 27й живот в 2 раза больше, может потому что мальчик?
17.01.2015
Ответить
Дарья
Слушай, все равно ты абсолютно отлично выглядишь! Я ж смотрела твои недавние фотки! )Я тоже прибавляла хорошо за Б, мне врач постоянно нудила "многовато", но в итоге все гуд! ))) У меня в 27 недель была прибавка 6 кг., но у меня живот был оооочень маленький. 
А у тебя животик больше, вот в нем и есть твоя прибавка! )
А у тебя животик больше, вот в нем и есть твоя прибавка! )
16.01.2015
Ответить
Good lady
зайка, да ты стройнейшая как кипарис по жизни))) а я мелкорослая...поэтому очень видно и на работе сказали типа ой ну тебя и разбарабанило за нг
16.01.2015
Ответить
Good lady
я и планировала набрать не больше 10 ти за всю беременность, а тут 27...и уже 9
16.01.2015
Ответить
Ксения
Я помню, что в 27 как раз отеки появились и прибавка была уже 7 кг... Потом пила канефрон, брусничный лист и диета без соли и до родов набрала еще 2 кг. Так что надо просто все поменять. Но тут главное, не сколько набрать, а без отеков стараться
16.01.2015
Ответить
Good lady
с отеками с 25 борюсь, брусничным листом и морсом с клюквой без сахара. На правильном питании. Еду не солю. На нг ела...тортики, конфеты и салаты...Ошибки фрукты вечером и на ночь, гарниры вечером типа гречки или риса.
16.01.2015
Ответить
Ксения
Я вот стараюсь уже не есть соль. Знаю, что склонна к отекам. Бью по рукам... С 20 недели точно сяду на диету. Пока не могу) токс только отпустил
16.01.2015
Ответить
Good lady
я основное набрала в первом триместре, заедала стресс...и вот на нг добавила....думаю мне надо еще добавить побольше гулять пешком. Соль это даааааааааа, но естественная соль вполне нормально
16.01.2015
Ответить
Дарья
После 36-38 недель вес остановится!Да и не забывай, еще отеки всякие вес нехило дают!
16.01.2015
Ответить
Рита
Я тоже так планировала) на 10 кило)) и тоже с института слежу оч за весом и тд. Набрала в первую б 14,5. К 30 дням после родов уже была в своем весе до беременном. Вес уходил сам! Тем более, если ты знаешь сколько ккал примерно ты ешь и тд. Тогда ты вернешь свою форму обязательно. У меня тоже было +9 к 30 неделям . Считаю, что если ты ешь с умом , тем более питаться так привыкла (не голодаешь и не объедаешься) то природой заложено сколько тебе набрать чтоб ребенок и ты были здоровы. Сейчас уже понимаю, что первый месяц бы не выжила если б не остался этот запас в 5 кило после родов. И молока было много и силы на восстановление.
16.01.2015
Ответить
Good lady
может и правда природа мудрее....для меня всегда было важно как я выгляжу, вес в том числе, я по жизни на здоровом питании и спорте, может и правда уйдет все быстро. Пугает, что знакомые так и не вернулись в форму...толстые
16.01.2015
Ответить
Odri
я с доченькой была к 30 неделям плюс 11 кг)))) вот где был шок!!но после 30й недели не набирала вообще, и даже 1 кг сбросила.
16.01.2015
Ответить
Галина-Евгения
Оставьте 2-3 порции сложных углей до 18. Нужно поддерживать равномерный уровень сахара в крови, без углей сил не будет, а на клетчатке и белке сахар не поддержишь.
16.01.2015
Ответить
Good lady
спасибо, главное не на ночь...а то я хоть и не ем особо вредное, но люблю яблочко съесть в ночи
16.01.2015
Ответить
Галина-Евгения
Да, ночной сахарок от яблочка идет в попец и ляжку :-)) Мне тоже сложно не зажевать половинку "ред чиф" часов в девять. Спасаюсь нежирным творогом и каким-нибудь замысловатым чаем вроде "вишневый йогурт", "клубничные сливки" и пр.
16.01.2015
Ответить
Good lady
можешь добавить чай такой: кислая клюква, заваренная кипятком...нет лучшего средства для профилактики отеков
16.01.2015
Ответить
Галина-Евгения
Кислое не могу совсем — желудок никакой. От отеков соблюдаю питьевой режим. За наводку спасибо!
16.01.2015
Ответить
Галина-Евгения
До восьми вечера успевать выпить 3+ литра чистой воды. Все время пьешь и писаешь, пьешь и писаешь и какаешь блин. Я прям набираю себе три литровых бутылки и выпиваю их. Кстати, раньше не верила, но от ложного голода такое количество воды помогает на ура, как и от запоров.
16.01.2015
Ответить
Good lady
у меня прикольная считалочка есть в телефоне вотер баланс называется. Рекомендую к бутылкам
16.01.2015
Ответить
Галина-Евгения
Спасибо, скачала! Жаль, нельзя в приложении беременность указать (или туплю?).
16.01.2015
Ответить
Таня
Я с сыном до 18 недели ничего не набрала,а потом как резко поперло,в итоге к 35 недели уже плюс 15 было...ну ничего сбросила))не переживай!гдавное чтобы вы здоровы были,а лишние кг уйдут
16.01.2015
Ответить
Good lady
вот -вот я до 20-22й прям красота...набрано все за нг праздники...притом я на правильном питании, но в нг позволяла покушать..
16.01.2015
Ответить
Prujinka)
Я бы так координально не отказывалась от углеводов, они все таки нужны. Да иавес у тебя не большой, поэтому своих запасов углеводов явно нет) а вот белок это, конечно, хорошо. У меня это тоже основное питание, но я даже с ГСД от углеводов не отказываюсь, мне врач строго сказала, что этого делать нельзя! Может углеводный обмен нарушиться и ацетон в мочу появиться. Так уж аккуратно)
16.01.2015
Ответить
Prujinka)
Я бы в обед тоже добавила бы углеводы, как-то маловато все таки малыш сейчас как раз вес у тебя начинает активно набирать, так уж все ему пойдёт) и ещё перекусы с крипсами или ржаным хлебом и фрукты, тогда хоть силы у тебя будут.
16.01.2015
Ответить
Good lady
да по моему ему есть, что взять из жира 
еще грешу на витамины фемибион 2 и утрожестан
еще грешу на витамины фемибион 2 и утрожестан
16.01.2015
Ответить
Prujinka)
Утрик вряд ли, а витомины да... Какого жира-то с таким весом изначально)
16.01.2015
Ответить
Good lady
у меня рост 153-155)))))про витамины мне врач намекнула, что сын по весу переваливает за норму на неделю..
16.01.2015
Ответить
Prujinka)
Ну тогда может ну эти витамины? Я их совсем не пью, просто сбалансировано питаюсь. У меня врач по анализам керови смотрит, все ли хорошо и ттт в витаминах я не нуждалась. Только фольку до сих пор пью, она для плаценты нужна.
16.01.2015
Ответить