Девочки, спасайте советом , что кушать, когда не хочется, а нужно;)))

В первую Б все было без проблем, не считая изжогу, которая была практически с самого начала Б и до самых родов! Кушала всё и с большим удовольствие.

Сейчас беременна во второй раз. Срок около 4 недель. Уже неделю не лезет в рот нормальная здоровая питательная пища!

Кушать хочется, в животе урчит, а как вижу еду, сразу чувство тошноты! Кушаю в основном только хлопья пшеницы" Фитнес", но чувствую скоро и от них будет воротить!

Даже кусок хлеба в рот не лезет! Фрукты и овощи тоже. Про мясо и курицу вообще молчу?

Что ж делать то? У кого так было? Как долго это может продолжаться? Как спасались?

Выручайте советами!