Москва
Всем привет!
Была на приеме у врача и мне было рекомендовано просушить организм...Вес у меня не очень большой, но всё ж есть отеки (общая прибавка прыгает + 10-12 кг). Самый большой отек снимаю до сих пор (уже почти неделю).
Итак, с разгрузки - 1 кг воды ушло! Суставы стали меньше болеть!
Делюсь: 300 грамм обезжиренного творога (100 грамм утро/100грамм обед/100 грамм ужин) + 1 яблоко. Пить только воду!!!!
Жрать хотелось до безумия, но я вытерпела))
Абезь
Москва
Москва
Абезь
Москва
Абезь
Москва
Молоко вообще убрала.. так кофе хочется иногда, но я только с молоком пью, а с него меня таааааааак разносит... Я тут поняла, что соскучилась по куриным грудкам!!Сегодня себе салат с ними сделала — ммм! Надо как-то разнообразить меню, видимо однообразие угнетает, поэтому сыра хочется — он вкус хоть меняет. Нам ж ещё как назло из франции пармезана настоящего привезли.... Но я его теперь только нюхаю)))
Абезь
Москва
Москва
Москва
Абезь
думаю и правда не твой это продукт. Ешь белок в другом виде и все. хуже точно не будет. если очень захочется-возьмешь и сьешь!
Москва
Москва
да-да-да))) это адский метод я тоже прошла,,,, отеки ушли классно... но др Г сказал остородней быть в творогом(чистым белком) тк он не усваивается и можно почки посадить...
и да-жрать хотелось безумно)))) мужа жалко было в тот момент- на него выливался весь мой голодый гнев..особенно когда он топал на кухню.)))
Москва
С белком-то да, но главное воды побольше пить и тогда не страшно будет почкам. Я на белковой диете сидела уже, с контролем органов, прям четко видно, не выпиваешь чистой воды больше 1,5 литра — всё, будет угнетение почек и печени. Вчера вот поставила себе кувшин с водой и пила-пила-пила. Когда прохладно становилась, то кипяточек))
Ещё 1 раз такое же сделаю дня через 3. Вообще легкость такая сразу наступает!!И я б сказала, что энергии как-то больше, несмотря на то, что голоден. Я как-то на боннской диете чистку решила сделать. Следовала очень жестко, так я как бабочка порхала после этого))
Москва
Абезь
Москва
Роттердам
Морить себя голодом во время беременности... жуть. Вы родите, и эти отеки сами исчезнут в течение нескольких дней, да и аппетита особого не будет в первые дни или даже недели, так что будет очень легко контролирвать правильность питания. Всему свое время.
Москва
