Стремительный набор веса(

моя сестра до беременности была 80, на роды шла 78) беременность ее заставила пересмотреть свое питание, сделать его полноценным. я приверженец правильного питания уже 5 лет, и могу Вам точно сказать — организм привыкает через неделю и совсем уже не хочется ни шоколадок, ни чипсов, ни колбасы) тем более почитайте составы любимых шоколадок и вафель! сплошная химия! сладости можно заменить на сухофрукты — в них больше витаминов и пользы. колбасу — на запеченное мясо. обычный хлеб — на хлебцы или хлеб из цельнозернового зерна. У Вас неправильное представление о диете. Диета — это не целый день гречка без соли, а каша на воде с утра, перекус в виде творога или фрукта, обед — суп, куриная грудка с гречей, перекус — творог, фрукт, орехи, сухофрукты, ужин — салат, мясо запеченное, творог! принцип — утром углеводы, вечером — белки. а самое главное есть часто и по-маленьку) тогда метаболизм разгонится. Разве Вы остаетесь при таком рационе голодная?) или же шоколадку можно, но до 12!почитайте, мир правильного питания очень разнообразен. Я иногда не могу съесть все то, что мне положено по калориям. тогда организм не будет просить гадости, он будет спокойно функционировать) а вообще есть еще крутая штука "секта школа питания", там есть даже раздел секта мама для беременных и мам на гв. У Вас все получится!  Легкой Вам беременности!

у меня пузо вылезло, как на 16 неделе, но я то знаю, что это жир! или брюхо просто)) 

я не худела, нет. но старалась придерживаться системы -60. так как с Никой набрала 22 кг за беременность((( потом ох как тяжело было их скидывать, даже не все ушло до новой Б. с Димой я уже строго следила за весом и набрала всего 11 кг, все ушло после родов, потом была худее чем до беременности даже, я себе делала небольшие послабления в этой системе... там. например, нельзя есть после 6. но я не морила себя голодом, а могла перекусить легким чем-то легким и в 9)

Убирай сладкое и соленое срочно, а то так и до гестоза не далеко. Ешь овощи, и вкусно и полезно, сухофрукты. Только за всю Б максимум должен быть 12-15 кг, а у тебя уже 8, это многовато(