Алина → Благополучная беременность Активный образ жизни

Екатеринбург

Долгие прогулки

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Ирочка-мама чуда

Пушкино

Мне кажется это с непривычки просто, если будите каждый день гулять, то станет легче, ну и не надо же сразу марафоны устраивать😊

29.04.2015

Ответить

Алина

Екатеринбург

Это дааа ) чёт валялась все а тут выползла странно )))

29.04.2015

Ответить

Ирочка-мама чуда

Пушкино

Я первый раз когда выползал на той неделе еле до дома доползла, а сейчас намного лучше)) у меня конечно срок меньше, но смысл тот же, надо все постепенно;)

29.04.2015

Ответить

Алина

Екатеринбург

Даа ) а больше всего я люблю на улице кушать 😃 то банан , то мороженное , то пирожки , то вообще крабовые палочки =D

29.04.2015

Ответить

Ирочка-мама чуда

Пушкино

Ну это нормально)) мы тоже сегодня погуляли, покушали морожек, потом попили кофе, а потом я не удержалась и купила шаурму😊 вот это праздник желудка😊

29.04.2015

Ответить

Светлана

Москва

Гуляю каждый день после выхода в декрет по 30 минут, именно хожу медленным шагом) если хожу дольше, то просто силы уходят и все, ковыляю домой полежать. Правда сейчас погода хорошая, на лавочке сижу)

29.04.2015

Ответить

Алина

Екатеринбург

Ох , я так не привыкла к такому маленькому количеству энергии (((

29.04.2015

Ответить

Светлана

Москва

Да и не говорите, я сама всегда делала кучу дел, а теперь даже в магазин не могу нормально сходить, очень быстро устаю и живот болеть начинает, сразу домой и лежу((( вот в выходные успела только кроватку малышке присмотреть и бортики с матрасиком, на большее меня не хватило, пошла в отдел колясок, мне уже душно стало и в глазах темнеть. Все — папа меня в охапку в машину и домой:( как вообще ездить выбирать малышке приданое, не представляю пока:(

29.04.2015

Ответить

Алина

Екатеринбург

Я еще пока не начала бегать по магазинам , но уже представляю что мне предстоит (((

29.04.2015

Ответить

Татьяна

Москва

у меня рядом с домом лес и вот в нем я гуляла по 4 часа с перерывом на посидеть в 15 минут. по городу не могла гулять - через полчаса уже все отваливалось. видимо из-за недостатка более чистого воздуха

29.04.2015

Ответить

Алина

Екатеринбург

Ага , в городе давит эта вся пыль и выхлопы , еще и эти люди которые курят проходят , просто бееее выворачивает сразу

29.04.2015

Ответить

Татьяна

Москва

ой это точно. по городу и сейчас ходить не могу.а вот в лесу сколько угодно

29.04.2015

Ответить

Наталья

Иваново

Стараюсь каждый день ходить пешком и гулять. Еще делаю зарядку и даже танцую)))) больше двигаться надо!

29.04.2015

Ответить

Алина

Екатеринбург

Где бы сил взять ( постоянно голова кружится

29.04.2015

Ответить

Наталья

Иваново

Как раз от малоподвижного образа жизни и может кружиться, кислорода не хватает.

30.04.2015

Ответить

Наташик

Москва

Ой, раньше много гуляла) в парк соседний выбиралась, на лавочку, но это уже после 30 недели, когда в декрет вышла.

А вот сейчас не могу( даж до метро доковылять проблема. Наслаждаюсь погодой на лавочке во дворе) а поход в соседний магаз стал подвигом)))))

29.04.2015

Ответить

Алина

Екатеринбург

Ага , лучше во дворе на лавочке , чем эти выхлопы нюхать .

29.04.2015

Ответить

Анна

Москва

Пока погода не баловала, ходила гулять часа на 1,5-2 с ребенком, часто халтурили или шли только в магазин, например, или куда-то по делам. А 2 дня подряд гуляем по 3-4 часа. Немного ноги устали, но терпимо. Хотя будь моя воля и лавочки не окрашены, я бы делала привалы чаще)) Сегодня так ребенка умотала, что пришлось на руках спящую из леса выносить))) а так стараюсь каждый день зарядку делать и редко удается в бассейн выбраться.

29.04.2015

Ответить

Александра

Краснодар

Гуляю каждый день по час-два пешком )) У нас рядом школа и честный сектор, где машин мало, а деревьев много. В километре парк есть, так что в плохую погоду вокруг школы хожу, а в хорошую в парк ))) прихожу и спатки часика на два ложусь ))) В итоге и нагрузка и силы потом есть ))) Пока работала, пешком ходила потлестнице с 8 этажа и почти 3км в день до остановок на работу и с работы ))) Неделю в отпуске пролентяйничала - появилась одышка! Решила гулять во что бы то ни стало!

29.04.2015

Ответить

Alenna

Троицк

Иногда ношусь как веник. До 30 недель так ваще, работа, гулянки и редкие дни "кроватные". Сейчас тяжело, но стабильно 3-4 раза в день с собакой, спасибо ему за это, а то наверно лежала бы пластом. Выхожу, сначала тяжко, минут 7-10, потом как расхожусь - не остановить. Гулять очень люблю, особенно когда погода хорошая. Старайтесь гулять побольше иначе потом себя будет заставить нереально, организм то привыкает к лежачему образу жизни.

29.04.2015

Ответить

Мишель

Днепр (Днепропетровск)

Гуляю каждый день и в любую погоду. Сейчас конечно уже не столько энергии как раньше:(( прошлась немного надо посидеть, иначе начинает что-то где-то тянуть:)) Так это не привычно для меня,всегда очень активна) Муж даже предложил мяч купить и делать упражнения, а то еще 3 месяца ходить, а я как бабка))))

29.04.2015

Ответить

Катариос

Москва

А я прям из-за отсутствия в городе нормального воздуха не могу себя заставить выйти, прям дышать нечем. А так от долгой ходьбы тоже начинает поясница отваливается. Мне когда лень идти на улицу, я иду на балкон (11 этаж) и читаю книжку, так хорошо. Особенно спасало когда прохладно было в плед закутаюсь и отлично себя чувствую. Знаю что надо именно гулять но не могу гулять по городу((

29.04.2015

Ответить

Bloomy

Воронеж

У нас сейчас погода супер, наверное, дня 3-4. Так вот все эти дни стараюсь дольше гулять. Я обожаю тепло. Вчера вообще гуляли с 5 вечера до 11)) а в предыдущие дни гуляла с мужем, потом забирала сестру из сада и гуляла с ней. Устаю очень, конечно, ножки гудят прям. Не так, как до Б

30.04.2015

Ответить

Александра

Гатчина

Дня два-три простудилась, еле ноги волочила. Сегодня вышла погулять, зашла в магазин, пока ждала суши стенку подпирала, потом сидела, в помещении плохо становится. Ноги немеют... Брр... Но у меня не всегда так... Бывает с ребёнком подолгу гуляю, причём быстрым шагом.

29.04.2015

Ответить

Марина

Москва

Гуляю со старшим (2,7лет) каждый день по 2-3 часа. Последние дни погода радует и гуляем с завтрака до обеда, потом сон и снова гуляем до позднего вечера. У меня через пару дней пдр. Чувствую себя отлично, часто даже забываю, что беременна))

29.04.2015

Ответить

Светочка

Стамбул

У меня 36 неделя

Постоянно гуляем... 4-5 км проходим без остановок

В вых в 11-12 уезжаем и после 22 приезжаем ... Где-то шаримся...

Только каждые 1,5 часа нужен туалет ;)

29.04.2015

Ответить

Вечер Май

Смоленск

На 14-30 неделях я гуляла и ни в чём почти себе не отказывала:токсикоз отпустил, живот ещё не слишком тяжелый. Так что гуляли по долгу и каждый день, лепили снеговиков, по гостям ездили. Сейчас уже очень тяжело. Почти не гуляю даже(((((

29.04.2015

Ответить

Елена

Королев

Ежедневно)))) по два раза, по два часа в любую погоду)))))))))) Когда есть еще ребенок, этот вопрос отпадает сам собой.

30.04.2015

Ответить

Анастасия

Мой ангелочек тебе бы было, 6 лет 11 месяцев

Ногинск

Гуляю каждый день по часу минимум. Долго гулять не могу, так как в туалет хочется) да и спина уставать начинает.А так я люблю пешие прогулки и всегда им рада)

30.04.2015

Ответить

МилаЯ

Воронеж

Я каждый день гуляю с мужем после работы не менее 2 часов,потом сон вообще супер!чаще спина ломит,чем ноги.а так все супер)

30.04.2015

Ответить

Инкогнитта

Волгоград

Днем не с кем,все работают,а одна я не люблю. Максимум-поездки к врачу или по делам.. Вечером после сада с дочкой гуляю,но нет уже того тепла и солнышка..

29.04.2015

Ответить