питание во время беременности

Вообще никаких изменений нет. Ни в аппетите, ни в предпочитаемых продуктах.

У меня напрочь пропал аппетит. Поэтому мой рацион не слишком разнообразен. С утра ем либо овсянку на воде (как и до Б) с медом либо творог с джемом, или творог с размятым бананом + чай белый. Часа через два обязательно какой-то фрукт — это единственное, что в меня сейчас лезет из сладкого.  В обеде (часов в 13-14) овощной суп или куриный бульон с сухариками. Иногда (очень редко) могу съест кусочек отварного мяса. и вечером стакан чая и апельсин. ВСЕ!=))) Это весь мой рацион. Муж шутит, что с моей Б мы существенно сократил статью расходов на продукты, хотя всю жизнь была тем еще любителем поесть.Сознательно отказалась от кофе, от фастфуда, от колбасных изделий.Организм сам отказался от: сладкого, булочек,  от красного мяса, от соленогоПо прежнему люблю, но пока не поняла как мой Б организм реагирует на: суши, острую еду, мороженное

Стараюсь налегать на молочку и в частности творог. Ем его с ягодами, делаю сырники и суфле пеку. А так стараюсь есть курицу и овощи. Потому что вес сильно набираю. Уж +12, а еще два месяца ходить. Ну а из пристрастий- очень шоколадное мороженное хочиться всегда..

а у меня полное отвращение к сладкому,только фрукты могу кушать и сладкий чай,на шоколад даже смотреть не могу,не то что нюхать или кушать,тошнит даже от мыслей о шоколаде))зато мне подавай что-нибудь солененькое,мясо,рыбу ммммм...салат из овощей с рассольной брынзой просто песня)))но наедаюсь очень быстро,вроде голодная-голодная,пока готовлю слюни текут,а сяду кушать,пару ложек съем и объелась прям)))

Я ем все, что хочется. Но в меру)))) кстати, к слову, не знаю связано это или нет, но мама когда была беремена мной обожала морковь и манную кашу)) а я их с самого рождения терпеть не могу))))

мне вот пока что вообще кушать ничего не хочется, отвращение только ко всем ароматным блюдам, могу поесть просто отварную говядину, просто  потому что надо и чтобы не тошнило.а так кефир и молоко с кунжутными булочками идут нормально))

А у меня никаких изменений)) Кроме того и булочки и пироженки себе позволяю,  вес  - всего + 3.5 за 20 недель)) Мой Дмитрий поначалу даже настроил себя на ночные походы за огурцами, но нет... и он счастлив по этому поводу=)

отвернуло полностью от мяса и рыбы((((( могу есть только говядину через силу, и только в супе...зато гречку, картошку и кислючие зеленые яблоки могу есть бесконечно....но анализы на удивление хорошие

о, такого, как в эту беременность, со мной еще не было! детка издевается надо мной почище опытного садиста! =)))) я перестала есть все, что любила всей душой, от рыбы и всего, что с ней связано просто воротит! мясо — фу! сладкого не хочу... зато творог, который мне в принципе был отвратителен, теперь основа моего рациона =))) и овощи... их я могу есть постоянно и в любом виде. только, вот, боюсь, что заблею скоро на бесконечной капусте =)))))

Смотрю, вы еще пол не знаете :) Я почти с самого начала бер-ти перестала есть мясо! Просто не хотелось. А с середины бер-ти потянуло на булочки)))) Вроде обещают девочку :)