Видео для подготовки к родам

  http://meduniver.com/Medical/Video/9.htmlВот на этом сайте куча полезных и интересных видео, там и про массаж малышам и по ГВ уроки есть, ну и видео родов, само собой

Я заказывала диск "Я не боюсь рожать! Естественные роды без боли!" на сайте МамаЛара. Очень довольна, там разные техники дыхания, предлагается попробовать на свой вкус. Автор Лариса Свиридова  сама мать троих детей. Очень интересно и главное жизнерадостно о родах рассказывает. Есть информация, что ребенок испытывает во время родов, для меня это было открытием. Советую! Кстати стоит не дорого. Мне в родах особо ничего не объясняли, но я сама вспоминала, что смотрела и читала, на подсознании наверное отложилось. Меня даже акушерка похвалила, сказала, что я все правильно делала. Удачи Вам!

Подберите хорошего врача, который будет с вами при родах. Я изучила тонну информации, а когда  и как дышать в родах сама не понимала — для меня это был очень быстрый процесс (стремительные роды) и даже стадию родов осознать было сложно, хотя теорию я знала отлично. Мне повезло с врачем. Она говорила мне инструкции — дыши "как собачка", "тужься", "терпи ничего не делай".  Я их выполняла и уже после я осознала, как это важно вовремя правильно дышать. Девочка рядом рожала с акушеркой. Ей инструкции о дыхании никто не говорил, дышала сама как могла, роды у неё шли сложней, а акушерка постоянно ей выговаривала, что она делает не правильно. Кроме того на утро, ей объявили, что она "плохо" рожала  и поэтому её ребенка родовая травма — повреждение ручки.  . Хорошо в конечном счете все обошлось и после реабилитации ручка зажила.

Большое спасибо, девушки)

Мы с мужем смотрели "Классный фильм о родах" из серии "Семья от А до Я" и видеогид по беременности "40 недель". Но самое нужное, как уже ниже написали, — техники дыхания от Александра Кобасы. Мне безумно пригодилось.

Видео Радиомир о дыхании на схватках и о дыхании на потугах. Больше ничего не надо. 

Посмотрите у меня в дневнике есть ссылка!