крик души

Я реву все три триместра! Не постоянно, но бывает, муж дерзит, если раньше я ему ответ тем же, то теперь в слезы!) он говорит, что я по каждому поводу могу разреветься, поэтому контролирую не я себя, а он себя! Препараты мне не помогают, самоконтроль штука хорошая, но его надо в себе вырабатывать! Старайтесь не сидеть на одном месте и не циклиться, занимайтесь разными делами и чаще выбирайтесь в общ места, в общем не давайте вашим эмоциям вас поглощать))))

Гормончики скачут.
Если про таблетки - то на любом сроке можно пить Персен. Это мне 3 врача разных сказали - 2 платных и один из ЖК, в интрнете тоже инфа есть что можно.
Но меня тупят все успокоительные, например.
Отвлекайтесь от грусти - добрые фильмы, новогодние хлопоты, может быть детские хлопоты уже себе позволить?

Вы не пробовали глицин? Я весь первый триместр на нем сидела. Думала зависимость скоро начнется)) спала плохо, много переживала. Сейчас середина второго, я уже недели 2 его не принимаю, но чувствую себя спокойнее и увереннее. Хотя проблемы сейчас гораздо серьезнее........

Вам нужен человек с которым можно поболтать , высказать все , а потом вместе посмеяться. Иногда этого очень не хватает и тут не нужно пить успокоительное или заливать алкоголем , нужно просто повеселить и немного расслабиться. Съесть огромную шоколадку втихаря . А еще мне помогало когда на меня нападали грустные мысли читать смешные истории. Я прям в поисковике вбивала смешные истории про беременость и роды. Я смеяласть страсть как, настроение поднимает на ура .Почитайте советую. Даже здесь на бб есть много таких историй.

"Играй гормон", мне прогулки помогали и возможно магний. В первом вообще крышу сносило, во втором терпимо, а сейчас спакойней на много...но надо себя стараться сдерживать, это главное.

почитайте что-нибудь легкое и приятное, я вот как Жильцову, Звездную или Гаврилову открываю, у меня начинается "и пусть весь мир подождет") отвлекитесь короче на что-нибудь

Попробуйте найти себе хобби которое вас увлечет с головой. Я научилась вязать крючком например, кому скажешь, умирают со смеха, так как я и рукоделие это просто невообращимое сочетание до беременности было. Может еще компьютерные игры? Но это на любителя. Вам нужно что-то, что будет вас радовать своими результатами часто, то есть с быстрыми результатами. Попробуйте что-то совсем новое!

Попробуйте магний б6 попить, он помогает успокоить нервную систему. А вообще просто почаще вспоминайте, что все ваши эмоции это то, что чувствует внутри вас малыш. Не знаю кому как, но мне это помогает успокоиться, когда нервничаю или плачу. Держитесь! И побольше позитивных эмоций и улыбок вам!!!

Пустырник попробуйте