Как НЕ ПОТОЛСТЕТЬ в период беременности: поговорим во время зимней прогулки

В Освенциме толстых не было

Привет :) А у меня такой вопрос, т.к. вы за ктивный образ жизни, может поделитесь впечатлением касательно и горных лыж? Мне очень любопытно именно насчет нагрузки, а не травмоопасности. С 7 лет катаюсь, но сейчас забеременела, путешествие в Альпы уже оплачено, поедем по любому. От любимых лыж скорее всего откажусь. Но хотелось бы все же узнать, вредна ли именно нагрузка?

Во многом с вами согласна, но есть одно "но", называется оно гормоны. Ни для кого не секрет, что многие, даже большинство гормональных препаратов в качестве побочных эффекта имеют набор веса. И не потому что человек начинает есть больше, а потому что они вмешивается в привычный метаболизм. Я такое испытывала на себе, никак не связаное с беременностью. А вот одна из моих подруг испыталиа это на себе во время беременности, когда гормональный коктейль приводил именно к набору веса с ничего. Конечно, если бы они морила себя голодом, то не набирала бы. При этом я на 100 процентов уверена в том что булочки на ночь она не ела. Ну и правда похудела она обратно так же быстро, опять же ничего не меняя в питании. Прибавка в её случае была 24 кг (50 - 74), через три месяца после родов вес был равен добеременному. Конечно большинство набирают потому что жрут. Но мне просто жалко тех девочек кто набирает из-за гормонов, переживает из-за этого, и начинает "не жрать", вредя себе и ребёнку. При чем по наставлениям врача. В Голландии меня ни разу не взвесили, вес до беременности тоже не спрашивали. Здесь это считают не тактичным.