Войти

Бессонница

Anastasia
Бат-Ям

я обычно мятой спасаюсь, иногда с медом. вечером перед сном полкружки даже хватает, чтобы вырубило на ночь. но иногда не с первого дня действует, если очень сильное перевозбуждение было


0
21.01.2016
Sofia
Анастасия, 17 лет 9 месяцевАлександра, 9 лет 11 месяцевArseny, 7 лет 2 месяца Лондон

Меня от мяты мутит к сожалению ...как и от ромашки :(( Вроде бы нашла действенное средство для себя пока что... ванна, капли Пустырник, маска на глаза и медитация и если рядом никто не ворочается то быстро получается. Вчера все таки выпила супрастин и спала как младенец )

0
21.01.2016
Anastasia
Бат-Ям

супер, что нашлось средство! да, маска вещь +) у меня тоже есть в шкафчике. не могу спать при свете вообще, как только какая нибудь щелка - и сон как рукой снимает. запасный вариант на то время, когда кто-нибудь гуляет по квартире и свет через дверь бьет)))

0
21.01.2016
Sofia
Анастасия, 17 лет 9 месяцевАлександра, 9 лет 11 месяцевArseny, 7 лет 2 месяца Лондон

У меня свет от фонаря на улице... свет от телефона... короче ВСЕ раздражало еще на той неделе )) сейчас полегче... Это было из серии "папа работает, а мама красивая...а когда высится, то еще и добрая" )))

0
21.01.2016
ЮлиЯ
большой ух, 26 лет 9 месяцевмелкий ух, 23 года 1 месяцпапина ляля, 16 лет 3 месяцаКрошка сын, 10 лет 5 месяцев Ивантеевка

Меня только настой пустырника выручает.... на ночь, с мёдом-часов по семь теперь поспать получается....

0
13.01.2016
Sofia
Анастасия, 17 лет 9 месяцевАлександра, 9 лет 11 месяцевArseny, 7 лет 2 месяца Лондон

У меня немного осталось... по сколько пить в день? Одна мне кажется не помогает.

0
13.01.2016
ЮлиЯ
большой ух, 26 лет 9 месяцевмелкий ух, 23 года 1 месяцпапина ляля, 16 лет 3 месяцаКрошка сын, 10 лет 5 месяцев Ивантеевка

Я завариваю пакетик на большую кружку (где-то мл 220) и выпиваю примерно 3/4.... вместо чая)))) Часа через полтора меня уже вырубает....)))) ну и после ночного забега в туалет, получается уснуть быстрее, а так начиналось всё по новой)))))

0
13.01.2016
Sofia
Анастасия, 17 лет 9 месяцевАлександра, 9 лет 11 месяцевArseny, 7 лет 2 месяца Лондон

Вот вот....После туалета это жесть хоть катетер ставь на ночь

0
13.01.2016
ЮлиЯ
большой ух, 26 лет 9 месяцевмелкий ух, 23 года 1 месяцпапина ляля, 16 лет 3 месяцаКрошка сын, 10 лет 5 месяцев Ивантеевка

попробуйте, может и Вам подойдёт))

0
13.01.2016
Лилия
Тимур, 9 лет 11 месяцевАртур, 7 лет 11 месяцев Москва

У меня обязательно должен быть пустой мочевой пузырь) Попробуй теплое молоко на ночь выпить, хотя бы пол стакана. Может поможет.

0
13.01.2016
Sofia
Анастасия, 17 лет 9 месяцевАлександра, 9 лет 11 месяцевArseny, 7 лет 2 месяца Лондон

Вот пустой ето проблема.. просыпаюсь из-за етого 4 раза в ночь а не пить не могу т.к. голова болит от дегидрации.

Попробую молоко.... папа сказал Коньяк самое верное, но увы И ах :)

0
13.01.2016

Глицин на ночь попробуйте. Его рассасывать под языком надо

0
13.01.2016
Sofia
Анастасия, 17 лет 9 месяцевАлександра, 9 лет 11 месяцевArseny, 7 лет 2 месяца Лондон
Комментарий удален
0
13.01.2016
36 недель 12 неделя моей второй беременности

Похожие записи