Диета беременной Кошки, день 9

Москва

Я уж боюсь и писать где я сорвалась)) Посижу, почитаю как правильно надо питаться, вся в надежде образумиться))

19.02.2016

Ответить

Никольск

Светик, не сдавайся! Надо брать волю в кулак и идти к правильному питанию...

19.02.2016

Ответить

Москва

Я так и думала, что ты так напишешь)) Да, немного сдалась, поняла что с собой сложно воевать, с другими легче)) Читаю и если честно воодушевляюсь, но блин, вижу что-нибудь что очень хочется и срываюсь(( Силы воли никакой...И как я раньше все могла? Хочется на гормоны свалить как обычно))) Сильно конечно я не грешу, из вредностей вчера пару-тройку печенюшек, соленые помидоры и селедка.... Аааа, и еще семечки, это вообще зараза. Мама притащила пакет, не могу остановится, а они калорийные,жуть((

19.02.2016

Ответить

Никольск

Тебе для начала надо с соленьями завязать, я так чувствую, ты их каждый день фигачишь))) А их нам нельзя уже есть, это лишняя соль! Это значит ты больше будешь пить и есть вместе с питьем что-то сладкое... И селедку тоже не надо)

Привыкнешь с недельку без соленого, потом что то еще исключай....

19.02.2016

Ответить

Москва

Да нет, как раз раньше не особо ела, в последнюю неделю так совпало,вчера мама селедку притащила,перед этим муж помидорки открыл... А так особо и не ем. Разве что 1 раз в неделю капусту квашенную, младшая очень любит,ей покупаем)).. Ну все,взяла себя в руки,больше не буду! Спасибо, что пинаешь немного))

19.02.2016

Ответить

Никольск

меня тоже пинают, даже стыдно что тяну в рот сладкое((( беда со мной(((

19.02.2016

Ответить

Москва

Ну уж тебя пинать вообще не за что))

19.02.2016

Ответить

Никольск

ну нет, ты так мне не говори, а то меня опять на пряники тянет((( от слов то хороших....

19.02.2016

Ответить

Москва

ааа))) нет, ты держись, мы тут все на тебя ровняемся, тебе нельзя расслабляться))

19.02.2016

Ответить

Никольск

поздно, уже((( Меня выпороть надо(((

21.02.2016

Ответить

Москва

Не расслабляйся))

22.02.2016

Ответить

Нюта

Владивосток

Тоже отчитаюсь:) Сидела я весь день на твороге...ну мало приятного, от него мне постоянно кушать хотелось. Но я стойко выдержала, выпила 4 ст воды (не по предписанию врача). Сходила на контрольное взвешивание - 1 кг. Ну еще за день до этого урезала много продуктов из своего рациона, особенно соленое. Вчерась: кашка утром,

в обед суп с фрикадельками + салат из капусты (вместо сметаны, масло), перекус бутер сыр+черный хлеб (т.к. ужин нужно было готовить)

вечер овощной суп с ложкой сметаны+салат из лобы, яблока и зеленый горошек (заправила льняным маслом )

50 г пироженки (муж соблазнитель!)

на ночь 1 ст 1% кефира (ну это для кишечника, с начала беременности пью)

Следующее взвешивание после праздников 25 :( надеюсь не сорваться, хотя у подруги др 23 фев.

19.02.2016

Ответить

Владимир

Молодец!) Муж у меня тоже искуситель! вчера вечером после ужина собрался пить чай и принес эклеров... свеееженьких... ммммм.... говорит, "мол, скушай, от одного ничего не будет!"))) и ехидно улыбается... а я развернулась и пошла убираться на кухне. Блин, драю кухню каждый вечер, лишь бы не видеть как он уплетает тортики или пироженки...

20.02.2016

Ответить

Никольск

Хоть выгоняй этих мужей)))

21.02.2016

Ответить

Никольск

Тоже не плохо. Я вот вчера опять нарушала все запреты, к сожалению... Крестная опять заходила, и принесла пирожки с яблоками и картошкой, а они у неё очень вкусные получаются! Хотя я ей говорила что я на диете((( Я просто не смогла устоять! Хотела тоже разгрузку устроить, но у меня все дома, и впереди к родителям на 23-е идти, не получится в общем. Буду после праздника разгрузку делать, из дома всех провожу, чтобы меня не соблазняли..

Меню нормальное тоже!

21.02.2016

Ответить

Нюта

Владивосток

Ох уж эти соблазнители! А когда нельзя, то еще больше хочется! Сегодня гости пришли с мороженным. Я держалась и жевала кислые яблоки😆 за пироженку сегодня "отрабатывала". 4х часовой прогулкой с собаками в лесу😊 Собаки счастливы

21.02.2016

Ответить

Никольск

Да, надо научится себя наказывать за такие обжорства((

21.02.2016

Ответить

Владимир

Привет!

Давно начала следить за питанием? А вес отслеживаешь?))) у меня сегодня 4день ПП, пока без срывов (ттт). Хотя ооооочень сложно... на работе вокруг то пироженки, то тортики, то печенки собственного приготовления, то булочки.... прям вот чуток и сорвусь... сразу вспоминаю фразу из инета: "Хочешь вредности - съешь яблоко, не хочешь яблоко, значит не голодная". Реально помогает! Либо ем, либо охота пропадает)))

19.02.2016

Ответить

Никольск

9-й день сегодня. Не взвешиваюсь специально, до приема в ж/к. Боюсь будет разница в показаниях весов дома и в женской...

19.02.2016

Ответить

Владимир

это правильно! спецом ждала последний прием в жк, что бы по весам определиться!))) А так как ощущения? чувство тяжести начало пропадать?

19.02.2016

Ответить

Никольск

да и еще за эти 9 дней изжоги не было!!! А до этого каждый день(((

Выкладывай тоже свое меню в комментах. Интересно, кто что кушает)

19.02.2016

Ответить

Владимир

Обязательно выложу, постараюсь сегодня вечером!!!!))) Муж блокнотик подарил, сказал, что бы записывала все, что ела, что делала, что пила за сегодняшний день, перед сном, как подведение итогов. С памятью-то плохо)))) По этому вечером, как до блокнотика доберусь!)))

19.02.2016

Ответить

Никольск

Хорошо, буду ждать... А я с утра или в обед пишу, а потом добавляю что еще съела, если этого нет в меню. Случается и такое! А так стараюсь не отступать)

19.02.2016

Ответить

Софочка

Новокузнецк

Я не пропала, я подцепила кишечную инфекцию и седела на чае сладком два дня, как итог потеряла 1 кг. Сегодня меню такое: 1завтрак:кофе с молоком, бутеры с черным хлебом и сыром и колбасой(не много) 2завтрак-каша овсяная с ложкой варенья клубничного(у меня это почему то всегда идет как обед) перекус-ппсырники и кофе, ужин-легкий суп грибной. Еще печеньку маленькую между делом захомячила

20.02.2016

Ответить

Софочка

Новокузнецк

Сидела

20.02.2016

Ответить

Никольск

Нормально, между прочим. Только конечно колбаса лишняя, но я наверно не имею права так говорить, вчера сама бутер с ней ела, даже 2!!! Это за последний месяц первый раз)

21.02.2016

Ответить

Софочка

Новокузнецк

Я ее очень тонко отрезаю и покупаем всегда хорошую иногда позволяю себе на завтрак) а вообще сыр в предпочтении, страшно люблю его!

21.02.2016

Ответить

Никольск

мы тоже если берем, то самую дорогую и хорошую..., но редко очень, особенно посдедние пол года...

22.02.2016

Ответить

Владимир

Отписываюсь, как и обещала!) Сегодня было:

- завтрак 7:10 - Овсянка, замоченная в персиковом йогурте 250гр (с вечера)

-сырок ванильный 2шт

чай не сладкий (от сахара в чае и кофе отказалась еще лет 7 назад)

-перекус 10:30 - яблоко 1шт

-обед 13:00 - суп рыбный (200гр), мандарин 1шт

-перекус 17:00 - яблоко 1шт

-ужин 19:10 - рыба, запеченная с луком и морковью в сметане в горшочке (150гр) и отварной рис 100гр

Воды за день выпито около 1л 200гр.

19.02.2016

Ответить

Владимир

Сегодня был 4 день!

19.02.2016

Ответить

Никольск

Танюха, ты молодец! Все хорошо!

21.02.2016

Ответить

Весенняя

Ростов-на-Дону

Ну, ничего, что сорвалась, главное, что снова "в строю". А ко мне все-таки пришел токсикоз.

20.02.2016

Ответить

Никольск

тошнит, или хуже? Да уж... У меня токс был примерно с 8нед по 12-ю..., но только тошнило жутко...

21.02.2016

Ответить

Весенняя

Ростов-на-Дону

Тошнит постоянно, а ночью рвота...

21.02.2016

Ответить

Никольск

Терпи, мать! Больше ничего не остается(((

21.02.2016

Ответить

Весенняя

Ростов-на-Дону

Мне повезло, этой ночью не было, а с моими мальчиками круглосуточное полоскание...

22.02.2016

Ответить

Кристина

Абакан

Ого... А вы не голодная на таком рационе?Я не беременная так ела...

19.02.2016

Ответить

Никольск

может быть я себя чувттвовала бы голодной, если бы живот был плоский или не большой. Сейчас у меня живот уже большой, органы все поднялись вверх, так что чувство насыщения приходит от небольших порций и на более длительное время. Стоит покушать чуть больше и здравствуй изжога)))
У вас все впереди)

19.02.2016

Ответить

Кристина

Абакан

А, ну тогда понятно)))

19.02.2016

Ответить

Мария

Королев

А я сорвалась после приема в понедельник))) кило наела))) но его же и сброшу когда пойду 2 марта на прием)) разгрузочные дни и все) перестала особо париться)

19.02.2016

Ответить