Вчера писать было некогда, да и не хотелось... Меню даже без толку было составлять, ведь я знала, что пойдем в гости к родителям, и там уж точно не смогу отказаться от еды... Но если учесть, что я каждый день старалась не нарушать диету в течении 2-х недель, а если и нарушала, то в малых количествах,дабы не было изжоги и тяжести... то 23 февраля можно было и вычеткнуть из списка диеты, как один день свободы...
Так что как такового меню не было, просто перечислю, что я съела вчера за день. Это не правильное питание, и каждый день я естественно так не ем. Последний раз так кушала на день рождения сына 27 декабря! Теперь это будет на 8 марта...
Итак, что я ела вчера, 23 февраля:
8-00
- каша рисовая на молоке
- чай с 1 ч.л. меда
- банановый кекс
11-00
- салат:1/2огурца+2 помидоры черри+1 редис+ растит. масло
- 2 хлебца
15-00 - 17-00
- салями
- сыр
- семга сл.сол.
- 2 кус. хлеба
- 1 бокал пива
- тушеное: мясо+капуста+картошка
- чай с 1ч.л. сахара
- 2 бутерброда с землянич. вареньем
21-00
- кефир
Тяжести и изжоги не было слава Богу! Я пережила этот день....
