С утра пораньше пост

Вчера находилась много (в ЖК, в ней самой и из ЖК домой). Пришла померила температуру - 37,5, тянуло ноги и поясницу, болела голова, устала очень. Часов в 10 вечера температура поднялась до 38,3 - выпила парацетамол. Все так же тянуло ноги и поясницу. Ночью просыпалась, было все хорошо - ни температуры, ни тянущих болей. А вот ближе к утру и сейчас ужасно тянет ноги и поясницу. Температура сейчас 36,8. Часов в 9 позвоню своей геникологу. Чем облегчить эти тянущие боли и с чем они могут быть связаны? И откуда взялась температура? Поднять ноги повыше не помогает.