Питание во втором триместре

Устраивала раз в неделю разгрузочный день - кефир и яблочки. Набрала за всю беременность 11 кг. Ну и в бассейн походила.

Я к 22 неделе набрала +5 кг. До 18 вообще в минус ушла. Щас 25 + 10 уже. Гиня тоже ругает садит на диету с творогом, но не получается всегда соблюдать ее.

Канефрон мне помог как раз)), чтобы гинея не ругалась

знаете да, булки и сладкое исключить, точнее по утрам я себе позволяю что то сладенькое, бывает и веером грешу, но булки , хлеб есть перестала.... с утра кашки, греча с молоком например, благо я люблю гречку и ем ее с удовольствием, ем ее в обед с салатом из овощей, делала перцы фаршированные, вроде тоже там все пареное получается)) ну и котлетки на пару... вроде и мясо ешь и не жареное главное. за неделю не прибавила нисколько, до этого за неделю +1 кг(( А так у меня прибавка +2 кг пока что, но у меня есть лишние 7кг.. пожтому оень слежу за весом в эту Б.. взвешиваюсь утром, днем, вечером)) после 30 конечно вес попрет- постараюсь себя держать!

Странно вообще. У меня 24,5 недели прибавка 6 кг. С моим имт это норма на этом сроке. У вас вроде тоже все нормально. Гиня странная, мочегонное воду сгонит и что дальше? То же самое и разгрузочные дни... для себя я планирую построже за питанием смотреть в оставшиеся недели и больше двигаться.

Я к 30 неделе набрала 20 кг-моя врач спокойно к этому относится. А ваша то что орет?...прибавка не огромная. После 30 недели устраиваю разгрузочные дни- на твороге с медом, или яблоках с огурцами) за 5 недель 2 кг набрала-это для меня рекорд))))) раньше то больше было) в рд была на консультации-там врач также по поводу веса ничего не сказала-отеков нет,анализы в норме)

Для начала, у вас какой индекс? Если вы тощая и худая, то вполне себе нормально. Орать она не имеет право, она -никто. Если ещё раз нворет, меняйте врача. Это недопустимо.

И у меня так же,плюс два ежемесячно,сейчас стала диеты придерживаться,пью только воду,разгрузочный день я не потяну))с голодухи помру))Придерживаюсь -60 диеты,только она мне помогает,это и не диета вовсе,а скорее распределение продуктов по времени.Еще от отеков упражнения и прохладный душ мне здесь посоветовали,мне помогает

Делала,2 раза в неделю,каждый месяц меняла,итог 1б-+7кг,2б -+11кг))погуглите ,что по душе)

У меня 24 нед.прибавка 6 .600. Никто не орет на меня,даже слова не говорит..Что за ужас?Ем все подряд(что хочется).Сильного жора нет;но кусочничаю часто.