Как почистить кишечник?

1) внутри вас реально всё разлагается, раз каловые массы не отходят вовремя, значит они застаиваются и выделяют токсины, оттуда и запах.

2) клизму делают 500мл (спринцовку, а не клизму, врятли у вас круга эсмарэа дома имеется) ТЕПЛОЙ воды! Лежа на боку, ставите клизму целеком, и лежите держите от 15 минут до 30, все позывы игнорировать, главное лежать и не двигаться. Вода должна расспробовала по кишечнику и размягчить кал. После 30минут, аккуратно встаньте и сжав булки бегом до туалета ( ну а по другому и не получится). В любом другом виде, клизма не поможет.

3) Дюфалак - сомнительное средство, я бы оставила это занятие и всерьез задумалась о диете при запорах. Если у вас атлетический запор ( когда моторики у кишечника нет), то это одна диента, а если спатический ( когда будете позывы к дефекации, спазмы, боль, метеоризм, и как бы вы не тудились, из вас ничего не идёт) это совсем другая диета. Открываете интернет родимый и смотрите либо ту либо другую диенту и строго ей придерживаетесь, + 2л чистой воды в день!

Чай лучше вообще не пить - крепит, даже если слабой крепости. Короче открывайте диету при разных видах запоров и читайте.

Здравствуйте.У меня та же проблема с начала беременности.Дюфалак,нормазе,помогают, но на 2-3 день плюс вызывают жуткое бурление и газообразование...но если уж совсем плохо будет,можно 3 дня попить и будет результат)

А так с самого начала я спалась сначала микролаксом, а потом перешла на глицериновые свечи-более бюджетный вариант,до сих пор с ними.Попробуйте,помогает в 80% случаев.

Очень хорошее средство открыла для себя только в конце беременности,к сожалению.Просто находка. Читала,что свекла вареная дает слабительный эффект. Но вот только она работает ТОЛЬКО вместе с растительным маслом. Теперь винегрет мой лучший друг,день через день ем его обязательно. Или свеклу вареную на терке заправляю маслом. И хожу в туалет нормально,без всяких средств)

Хотя за время беременности было всякое,иногда и 5 дней ничего))

Здоровья вам!

Я немного решила свою проблему с запорами. Утро начинаю теперь не с чистой обычной воды, а с волы Донат Магния. Дюфалак не рискнула все таки выпить. Из-за токсикоза ем только легкие овощные супики. Не ем продукты и овощи, от которых вздутие, а для меня, это ржаной хлеб и капуста. Ем фрукты. Мясо есть не могу. В итоге стул начинает приходить в норму. А ещё, пью кефир каждый день. Особенно перед сном. Когда были жуткие запоры, спасалась микроклизмой Микролакс.

Прекрасно вас понимаю )

Пью воды в день чуть больше чем 2 литра. Меня только это спасает.

На ночь выпиваю стакан зеленого чая, туда нарезаю две мандаринки и четвертинку яблока. Настаиваю минут 10 и пью. Мандарины и яблоко потом сьедаю, кожуру естественно не ем.

Еще на меня хорошо действует томатный сок, выпитый вечером.

Это гормоны так крепят..и Да, запах ужасный.

Мне очень здорово помогает ходить как по часам фитомуцил с кефиром , половину первой беременности на нем , щас пока нет необходимости но если запор -сразу его..от дюфалака меня кстати и вздувало жутко ,и газы я думала на Марс улечу на реактивной тяге. .попробовала как то раз ага в первую беременность, и выбросила

А как у вас вообще с питанием? Может пересмотреть?

Все беременные сталкиваются с этой проблемой.Делайте себе самую обычную клизьму.она же без вредна и без болезненна а эфект хорошый☺

Откажитесь от мяса дня на три и кушайте овощи и крупы, результат сразу увидите!

Посидите неделю хотя бы на чистой воде и сырых овощах и фруктах.

Как периодическая мера - свечи глицериновые. Поставили и 5 минут терпеть - не бежать в туалет.

Помогает в 99% случаев. Если не помогло - через какой то промежуток вторую (не помню уже, через минут 15, вроде), после нее точно удачно.

На таком сроке? Что же дальше будет...

Ешьте как можно больше овощей, хлеб из цельной муки, цельные крупы, пейте не менее 2 л. воды в день

Как обычно исключить булки, можно цельнозерновой хлеб, овощные гарниры ( брокколи, цветная капуста, стручковая фасоль). Мне очень хорошо помогает киви. 3-4 штуки​ в день и я не знаю проблемы.

Мне только микролакс помог. Два дня подряд ставила, а то довела до камней. Вот тогла реально прочистило. При этом соблюдала и соблюдаю диету. Недель до 28 помогала диета, а теперь опять началось. Стараюсь не доводить до запора и ставлю глицериновую свечку (при серьезном запоре она мне не помогает). Больше ничего не помогает. Врач сказала, что так часто бывает и после родов все наладится.

У меня в последнюю беременность тоже были проблемы с кишечником. Было даже так, что за две недели ни разу нормально не сходила по большому, думала меня разорвет. Тоже недель 10 было. Купила слабительное Сенаде и было мне счастье)) Так всю беременность периодически пила, за месяц до родов перестала, чтоб не родить раньше времени. Родила все прошло.

У меня от дюфалака только живот болел и больше раздувался( это пройдет во втором триместре, гормоны так действуют. Попробуйте форлакс, он мягко и без вздутия помогает очистить кишечник. И пейте побольше, можно компот из сухофруктов.

Микролакс мне помогает более-менее. Но у меня срок побольше и врач сказала, что придётся до родов продержаться на микролаксе, это более безопасно, чем слабительные таблетки и сиропы

Один раз не выдержала пошла за микролаксом и мне очень очень помогло в теч. 10 минут, у меня от хлеба стал очень раздуваться живот пока не поняла, что от него. Сейчас много овощей ем и киви

Мне очень помогли киви и слабительный кисель от леовит. Ещё воду донат магния предлагали пить на тощак. Но эффекта я не увидела

Мин два киви, а лучше 4 + донат магния и с утреца чашку кофе, и будет счастье:))

Вода с лимоном тёплая с утра, больше овощей,супов

Питание надо отрегулировать