Москва
Девочки, привет! У меня 11я неделя, набрала уже 3 кг. Вроде, как не так уж много, но знаю, что в первом триместре вес должен остаться практически прежним.
Ем много, потому что только когда сыта, меня прекращает мутить. Поделитесь, кто как сохраняет фигуру в 1 триместре?
Брянск
я за первый триместр набрала 10 кг, а за всю беременность 18.
через месяц после родов уже была в добеременном весе
Брянск
неа. Просто в первом тошнило от голода, и хотелось все время есть. Плюс постельный режим. Вот и набрала.
а потом тошнота прошла и потянуло на полезности- овощи и творог. Причем просто тушёные овощи из мультиварки. Или запеченные с грудкой. Вот именно такой еды хотелось. А к концу беременности вообще еда не лезла, высоко живот был. От одной ложки было ощущение, что ведро слопала.
Норильск
У меня за первый триместр (несмотря на токс) вес скакнул на 3 кг. А теперь токс кончился, и вес почему-то попёр обратно, уже 500 грамм нет. Такая вот странная логика.
Надо смотреть, что дальше будет. Имхо, всё что можно сделать- не есть вредную еду и больше двигаться.
Москва
О, надеюсь, у меня тоже вес немного в норму придет, когда токсикоз кончится
Киев
Я в первом триместре набрала тоже 3 кг) а за всю беременность 10,5, правда последние месяца два сидела на диете всё время (точнее, это я её так называю, потому что раньше я вообще всё, что видела, пожирала)) а начала просто нормально и правильно питаться: раздельное питание, маленькими порциями, вез мучного и сладкого, жареного и т.д.
Москва
Вот и я сейчас так))) но сладкого ем гораздо меньше, чем до беременности - просто не хочется) и все равно набираю!
После 20 недель разгрузочные дни в помощь, но не хотелось бы придти к этому сроку с +100500 кг)))
Долгопрудный
Все зависит от начального веса, если он небольшой, то можно за беременность легко набрать 15 кг и все уйдет.
Но это не значит, что можно объедаться балками, питайтесь правильно, вот и весь секрет.
Грозный
Вот та же самая проблема (((. Уже щеки отъела ((. Надеюсь питаться более адекватно когда пройдет токсикоз.
Керчь
Никак) первый триместр плюс 4,пока так и остаюсь вроде,так как перестала заедать токсикоз) ждите,скоро полегчает)
Москва
У меня 1 триместр +4 кг во время токсикоза ела когда захочется и что смогу съесть..
Москва
У меня сейчас 11 недель, наоборот похудела на пол кг, но у меня был жуткий токсикоз....
