Как подготовиться к родам морально и физически?

Я все думала, примерно до 33 недели, как страшно рожать, но с тех пор счетчик переклинило и я хочу уже родить) Ничего не страшно!) А в качестве моральной поддержки читаю успешные истории легких родов) Ну и плюс от и до изучила процесс.Знание, пусть и призрачное - сила)

Ну а физически - не разъедаться - главное для меня правило. Потому что опыт кабанячьей тушки был до беременности и это тяжело и точно не здорово.

Клизма - не страшно. Ляжете на бочок, вставят наконечник и уйдут восвояси, оставив вас наедине с белым другом и душем. Ничего не больно) А может и вовсе не будут делать. У нас не во всех РД к ней прибегают. Побриться дома можно и нужно, а точнее делать это от "ежика до ежика", хотя бы) Тогда больничная старушка в очках со станком вам не грозит)

Врачи - их всегда можно поставить на место. Но в большинстве случаев это очень хорошие люди. к которым испытываю я лично благодарность)

Если не уверены, что вам нужна какая-то процедура, пишите отказ и все.

Если бы доверяла всем врачам, то пролежала бы как минимум 7 мес из 9. Плюс это было бы в пессарии, без половой жизни, путешествий и работы. И под постоянными капельницами и таблетками. Шейка 2,3 не давала им покоя никакого. Грозили родами с 15 недели.

Сейчас 40. Был почти ежедневный секс, насыщенная работа, масса перелетов и поездок иии где?

Так что лишний раз подтвердилось мое мнение, что каждый чувствует свой организм наамного лучше даже самых опытных врачей и сам несет ответственность за свой организм.

Удачно вам доносить и легко родить в срок!)))

Как раз сыну старшему сегодня объясняла про свои эмоции насчёт предстоящих родов: это как прыжок с парашютом - ты долго этого хотел, но боялся, а теперь ты уже в самолёте и передумывать поздно, выход у тебя только один - прыгать (по негласному правилу ты можешь отказаться от прыжка только до посадки на борт, потом уже нет - тебя просто вытолкнут)...

Вот так и я - трепещу и очкую, и поверьте, " первый раз страшно, потому что не знаешь, что это такое, а второй и последующие - ещё более страшно, потому что знаешь ЧТО это такое".

Но девочки правильно написали, чем ближе день икс, тем более вы будете его желать, природой всё верно задумано, и побежите рожать как на праздник, особенно, если будете 40 и более носить...

Зато после родов вы увидете мир другими глазами, глазами матери, а это дорогого стоит, эта особая мудрость женщины, которую достичь можно, лишь став матерью. Поэтому роды - это больше что-то таинственное и сакральное, чем простая физиология. С физиологией вы справитесь, если что - врачи помогут, а вот этот момент "перехода" постарайтесь не пропустить, сосредоточьтесь на своём малыше и будьте в единении с ним, знайте, что вы не одна в этом процессе, ваш ребёнок ещё более вовлечён, но при этом вы осознаёте "зачем и для чего" вы рожаете, а малыш пребывает в гораздо большем стрессе, так как не имеет опыта внешней жизни, и вы в этот момент его главная поддержка и опора... Эта мысль и единение с моим сыном помогли мне выдержать первые очень тяжёлые роды.

Я очень боялась родов, очень. Я вообще не понимала как из меня может вылезти малыш... Сама я худенькая и это еще больше вселяло в меня неуверености. Я смотрела фильмы о родах (они меня не пугали), читала что и как происходит и смотрела видео о дыхании в схватках и потугах (Кобаса). Самое главное, о чем я не пожалела, я нашла врача, которому доверяла на все 100 %. Беременность была не легкая (очень долгий токсикоз, повышенные печеночные показатели, всю беременность на диетах и со стаканчиком для слюней, тк они меня покинули в родах). Я приняла для себя, что роды неизбежны и решила не думать о них, а разобраться на месте. Родила я за 5,5 часов после отхождения вод, была эпидуралка, врач сказала надо (я была только за)))), потом оказалось я могла родить на час раньше, но врач решил, чтобы ребенок сам двигался по родовый путям (а мне говорила, что открытие 4 см и если я буду тужиться, то порвусь вся))). Когда перевели на кресло я родила с двух потуг, я даже ничего не поняла... Мой муж был со мной, я ему за это очень благодарна, мне очень помогла его поддержка (но это дело каждого, тк не все готовы к этому). Сделали мне пару швов, тк малышка шла ручкой в перед. После родов я себя чувствовала в разы лучше, чем в беременность, я даже не могла дождаться, когда мне разрешат встать помыться)))) Желаю вам легких родов и позитивного настроя!!!

А какой у Вас срок? Может, Вы еще успеете на курсы для подготовки в Московском центре психологической помощи населению. Или на личные консультации там же. Они бесплатны.
Я ходила, и мне понравилось. Это не то же самое, что на лекциях от магазинов.
Нам рассказывали и о процессах, показывали, как дышать, и готовили психологически. Одна слушательница во второй раз пришла, говорила, ей очень помогли занятия.

А с ведущей на личной консультации можно обсудить вопросы, которые именно тебя волнуют.

От всяких "вдруг", связанных с врачами, мое решение - договориться с конкретным врачом заранее. Не контракт (это слишком дорого), а личная договоренность и после родов благодарность. По крайней мере знаешь, к кому идешь.

Все вы сможете) Настраивайтесь слушать врача и акушерку, они все говорят - когда можно тужиться, когда нельзя и как это правильно делать. А на самих схватках, до потуг, ничего особенного от вас не требуется - это надо пережить. Будет возможность - двигайтесь, ищите положения, в которых вам легче.

Я подростком спрашивала у мамы, сильно ли больно рожать. Мама неизменно говорила, что больно, но эта боль сразу забывается. Вот так и вышло. Родила - и все) Осталась боль от разреза и шва, но по сравнению со схватками это были сущие пустяки. А схватки забылись.

Тоже боялась, но на самом деле, в наших фантазиях мы нафантазировать можем гораздо больше и ярче, чем все на самом деле) Вместо мысли " о господи, роды начались!" я думала "Что то побаливает, но скорее всего, не роды", и так большую часть родового процесса, пока не приехала в роддом)Во время вторых родов гуляла по магазинам, т.к. не верила, что это схватки, и в роддом поехала "на всякий случай" (а так, кстати, у большинства). Меня даже в приемном не хотели оформлять, и я их поддерживала, типа, может и не рожаю вовсе. А как осмотрел врач, ничего не сказала и ушла) Услышала только ее "оформляйте". Короче, до последнего мне никто не говорил, что я рожаю, да я и не верила, пока уже в лифте не поднялась на этаж, где гордо висели буквы "родильное отделение". Вот тогда только и поняла) Но испугаться уже и не успела, через пару часов родила. А как подготовиться- для меня самым эффективным было отсутствие страха, ибо из за него начинаются зажимы, и слабо идет родовая деятельность ( т.е. долго), забыла все техники дыхания (осознанно) и просто стала прислушиваться к своему телу, делала то, что хотелось.

Я очень боялась сделать что-то неправильно, не понять, не услышать врача, навредить ребёночку. У меня была просто паника и все. Но...как ни странно организм многое подсказал. Накануне родов вечером у меня пропал аппетит напрочь, кишечник прочистился и начались боли, схожие на месячные, но все же другие. Несильные и недолгие но регулярные. Я ещё вечером замеряла интервалы, но они были разными. Утром проснулась от очередного приступа такой же боли, но гораздо сильнее. Полежала минут и поняла, что оно. Дальше роддом, врачи слава богу внимательные. Очень отчетливо ощущаешь, как меняется схваточная острая боль на потуги. Все у вас получится

Как сказал мне врач на вторых родах: "Что толку бояться, все равно не рассосется уже"

Гоните негативные мысли, отвлекайтесь. Я сейчас третьего жду, уже хожу как черепашка, устала бояться даже...

Не просто так женщина носит ребёнка 9 месяцев) поверьте когда у вас будет 40 недель и будет невыносимо спать , сидеть, лежать)))) вы будете готовы к родом и даже жаждить их!!!!

Я сейчас тоже очень их боюсь , но знаю , ближе к часу Х я буду к этому готова!!! Удачи вам) Все рожают и не одному разу)))))

В конце срока уже все равно, лиш бы скорее родить. Сначала очень боишься рожать, а потом уже скорее бы родить. Я 2 раза рожала без контракта и договоренностей, не жалею.

Удачи вам!

Ну вы себя накручиваете... зачем? А вы не думали, что роды - это естественный процесс? Что организм женщины очень мудрый, и соберётся в нужный момент и вы почувствуете как и что правильно делать! Вам нужно научиться доверять себе, на курсы бы какие то не помешало бы походить. Очень настраивают и помогают.

сейчас страх, ближе в ПДР уже будете сами проситься на роды)))) учитесь правильно дышать и тужиться, хотя чаще всего все во время родов все забывают и просто слушают акушерку. Не переживайте, страх порождает боль, научитесь быть спокойной и принять, что все естественно, быть максимально расслабленной и все пройдет с минимальной болью.

многое зависит от настроя , советую почитать положительные рассказы о родах , мне очень помогло , я уже представляла как все пройдет

основное, чем вы сможете себе помочь в родах-это правильно дышать.

Лучший способ - отпустить ситуацию. Все рожают и Вы родите. Спокойствие)

У меня тож самое.. послушаю)