29 неделя! Кто как часто и много гуляет?!
Активный образ жизниВсем привет) у нас пошла 29 неделя, живот растёт как на дрожжах привычные вещи делать стало очень тяжко, из-за дождей влажность и духота просто невыносимая, гулять долго не могу, фсразу начина каменеть живот, бандаж стараюсь носить на прогулку, но когда что то попьёшь или съешь то становится не удобно, в день наматываю по 2-3 км, думаю это очень мало, по сколько гуляете вы и ходите?!?
Verochka
Можно медленно ходить и отдыхать, например, сидя на лавочке. Да весь день бегаю, как ещё 🤷♀️
13.07.2018
Ответить
Инночка
Стараюсь много ходить (не меньше 10к шагов за день), но иногда из-за вечной жары и духоты давление низкое и нет сил ходить...
но каждый день много плаваю😊
13.07.2018
Ответить
Светлана
30ая неделя подходит к концу, первая неделя декрета. В первый же день проперлась аж 13.000 шагов, чуть кони не двинула. Потом поняла, что нафиг так себя насиловать, чтобы потом все болело. Захотелось - гуляю, не захотелось - нет. Воздуха мало - на балкон пошла подышать. Главное все в меру делать 👆🏽 если чувствуете прилив сил, то гуляйте. А уж точную цифру вам никто не скажет. Кому-то и получаса хватает, а кто-то может шляться часами по городу)))
13.07.2018
Ответить
Avelin
а зачем? я тоже в первую Б как шальная носилась, наслушалась советов. Побегала, зато потом 2 мес лежала, шейка укоротилась. Там конечно много факторов, но теперь я берегу себя, еще с коляской гулять.
13.07.2018
Ответить
NATALI
28 неделя. Гуляю много в выходные . Не менее 10тыс шагов. Бывает и 15-16тыс. Работа сидячая, сидеть намного тяжелее, копчик отваливается просто.
13.07.2018
Ответить
Еленка
Стараюсь 10 тыщ шагов отматывать, до 30 недель больше , но тяжело и с каждым днём тяжелее. Некоторые дни я вообще овощ,но стараюсь себя заставлять и придумываю цель куда дойти. Ощущение,что если перестать потом будет гораздо тяжелее ((
13.07.2018
Ответить
Sophi
Вообще очень мало двигаюсь, ну именно прогулки, живот большой. Просто ещё спина и лобок сильно болят если много похожу, я вообще люблю гулять! Но с этими болями и хотением в туалет не гуляю сильно
13.07.2018
Ответить
daria
Я б вообще не гуляла будь моя воля)))) с радостью гуляю по магазинам - и по хозяйственным, и по продуктовым, и по шмоточным)))) а просто так ходить пешком туда сюда для меня перебор, потом с коляской ещё придется круги наматывать)) гуляю со старшим на площадке часами, не загонишь его домой - голодный, мокрый, тощий и в синяках. А я сижу, скучаю)
13.07.2018
Ответить
Надин
37-ая неделя, 30 минут утром с собакой, 30 минут вечером с собакой. Иногда с мужем до магазина, ну и на машине куда доедешь по делам там чуток пройдёшься.
13.07.2018
Ответить
Belko
а кто сказал, что надо наматывать непременно свыше 3 км? Есть силы - гуляйте, нет, зачем придумывать себе марафоны.
Я бы с удовольствием полежала, но с двумя детьми я и без прогулок дома успеваю набегаться на просьбы то одного то одругого
13.07.2018
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.