Набережные Челны
Добрый день! Скажите пожалуйста кто какие витамины пьёт?
Я пью Йодомарин (проблемы с щитовидкой, так же пью тироксин 100)
Так же пью фолиевую кислоту 1-2 таблетки в день (400-800 мкг)
И витамин Е.
Интересует дозировка фолиевой и Витамина Е. Сколько нужно пить?
Пила витамин Е 400мг. Но испугалась переизбытка и теперь пью 200. И задумалась а правильно ли я сделала?
И фолиевую. 400мкг достаточно? Или пить по 2 таблетки лучше?
Москва
Я фолиевую пила 1мг обычную, потому что она не очень усваивается. 400мкг хелата.
Вит Е не стала - его много содержится в продуктах питания, он жирорастворимый (накапливается) и можно схватить передоз.
Ижевск
Я пью фолиевую 500 мг одну раз день во время плавания и всю беременность)) собираюсь пить до самих родов) : и ещё омегу 3 тоже пью всю беременность. Йодомарин по показаниям эндкринолога всю беременность.
Москва
Я ничего кроме магне б6 ни в одну из беременностей не пила... сдала анализы, все в норме, есть синтетику не стала
Москва
Наталбен супра. В ту беременность прописывал мне их репродуктолог. Сейчас стала сразу их сама принимать
