Спорт в первом триместре***
Активный образ жизниДевочки, кто чем занимается в первом триместре? Мне очень полюбились занятия йогой (мамайогаонлайн), упражнения мелланет (гимнастика для лица) и бассейн. Стараюсь чередовать и особо не напрягаться, чтоб ничто не надоело...
Катерина
Я с 12 недели вернулась в зал) беговая дорожка, йога, вот в бассейн не могу себя заставить пойти
12.01.2019
Ответить
Mummy
Как тонус? Не даёт о себе знать после беговой? На фитнес ходите? Групповые...
12.01.2019
Ответить
Катерина
Я не бегаю а хожу) сиськи большие очень и болят, даже до б не бегала. 30 мин ходьбы и к тренеру. Качаю спину и руки немного) она меня тренирует по каким-то программам для беременных)
Тонуса никогда не было
12.01.2019
Ответить