Набор веса после 30 недели

Конечно есть сахар ложками неправильно. Но ограничивать себе в еде тоже не стоит. Хочется, надо есть. Можно маленькими порциями, Но чаще. После шести можно не есть только в случае, Если вы ложитесь спать в 20 часов. Если в 22-23, То есть надо обязательно. Можно легкий кефир Или творог, Но пустым желудок нельзя оставлять. Вредно. прямая дорога к гастрит и язве.

Диеты и голодовки ведут к ожирению в итоге. В начале организм худеет, Так как нет нужных веществ, потом начинает запасаться с удвоенной силой. Поэтому лучше правильно питаться.

Я ем все. Не усугубляю, Но и не На диете. +11 кг сейчас. Это норма для 30 недель. Можно было бы и меньше конечно.

Есть хочу как обычно, без жора

Сравнивать набор веса лучше только с теми, у кого стартовый имт был такой же, как у Вас.

При начальном имт 18-19 можно и 20 кг за бер-ть набрать, это будет норма.

При начальном имт больше 30 многие набирают 0 за всю беременность.

Я бы поела вкусняшек конечно, но не на ночь и не коробками:)))

Все такие девочки стройняшки, по 5-6 кг понабирали. Я всегда свой вес контролировала, и сейчас при беременности не ем мучное, жаренное, вредное. В общем стараюсь правильно питаться, жора вообще нет, после 6 не ем и не хочу даже, но набрала к 33 неделе уже 12 кг😱. Откуда, не знаю. Последние две недели отеки появились, но больше всего прибавка после 20 недель пошла, после 30 немного меньше, но все равно 500-600г в неделю. Видно организм набирает, сколько ему надо. Я тоже планировала не больше 15 кг набрать за бер, но уже 12, а еще полтора месяца. Посмотрим.

От постановки на учёт до 34 недели набрала 4,7 кг... А вот после вес начал стремительно расти, в неделю по 600-700г прибавляю, да и аппетит как не в себя... При том меня не тянет на конфетки или плюшки, я хочу мяса, рыбы, картохи жареной... В общем ем раз 7 в день, муж в шоке, говорит, что с первым сыном я столько не ела... Хотя за ту беременность я набрала аж 16 кг, а сейчас даже 7 ещё не прибавила (идёт 38 неделя)

Зависит от вашего имт. Но 5 кг с 30 нед до пдр это как то многовато)

Пока набрала 6кг к 35 нед. Хочу на больше одного ещн. Жор то я свой усмирю. Мне главное чтоб без отёков.

А вообще жор это дааа. Никогда не страдала ночным аппетитом. А тут прям чудеса. Иногда ловлю себя на том, что в три часа ночи поедаю батончик мюсли с минералкой😁

на токсикозе сбросила 6 кг, была как палочка)

Сейчас в 26 недель только перегнала добеременный вес на 1 кг)

стал набирать после 22 недель только. После 30 недель набрала 10 кг. Общая прибавка 13 кг. это я с ограничениями довольно строгими. Но идет интенсивный рост плода, увеличение вод и там уже не остановить процесс. Сладким лучше не злоупотреблять, раз в 3-4 дня может=)

А когда ГВ началось я наоборот ВСЕ ела с первых дней и ни разу ребенка ничем не обсыпало

27 недель+6 кг, судя по всему все ушло в живот, попу и грудь и я как-то не напрягаюсь по этому поводу, ем что захочу в принципе, просто стараюсь не есть много после 6 часов, да и на ужин салат, яблоко, орехи. После родов скину все нажратое=)

0 набрала))) поставили гсд и сидела на диете. Это меня спасло))

У меня сладкое до трясучки, ем всю беременность, можно сказать на завтрак, обед и ужин. Еду не ограничиваю, пока что прибавка 8 кг, надеюсь уложусь в 10 кг.

Во втором набрала 3, в третьем 4. Общая прибавка в 38 недель +7

27-28 недель +5кг. Двойня. Скачками набираю. Очень хочется в 10-12 уложиться, хочется мяса. Сладкое ем, но ограничиваю, так как сахар бывает повышен, а если совсем не ем, то понижен, так что хз, что делать🤔

У меня вот с 30 недели начался набор веса, до 30 набрала где то 2,5, 3 кг, а вот с 30 по 35 уже наела 2 кг, от до беременного веса минус вообще идёт пока, но чувствую что скоро и этот минус доберу

Я вообще набрала 1.5 где-то и максимум ещё 1 кг наберу, ем обычно, но аппетита не особо, как поем ощущение что лопну вообще

Килограмма три где-то. Зато за второй триместр 8. Точнее за 3 месяца примерно. До 17 недель вес на месте стоял.

Килограмм 5 набрала.Самый большой набор был во 2 триместре.Сладким,конечно,лучше не злоупотреблять.

С 30 по 39 неделю набрала 4 кг. Основной набор веса пришелся на 2 триместр- набрала 10 кг.

8 набрала до 28 и еще 1 кг с 28 по 32. Меня это радует.

Я до 30 набрала 16 кг.,а после 30 перешла на пп и похудела на 2 кг😉