Как и чем поднять иммунитет?
Доброе утро, мамочки! С наступлением холодов поняла, что что-то с моим иммунитетом не в порядке: по насморк нападет, то горло схватит, то простуда на губах одна за другой вылезает. Чем же можно поднять иммунитет без вреда для беременного организма и ребенка? Может кому-нибудь врач давал рекомендации? Мне кроме комплекса витаминов ( который и так пью) ничего не говорят! Спасибо!
Лучший ответ
Momster_nn
Ничем. Иммунитет - это не субстанция какая-то, которую можно регулировать. Это способность организма противостоять чужерожным микроорганизмам (вирусам и баатериям). Эта способность либо есть, либо нет (иммунодефицит, генетическая аномалия)
У вас иммунитет есть. В год болеть до 10 раз орви нормально абсолютно. Все болеют по-разному, у всех организмы уникальные и способ противостоять вирусам свой: кто-то с температурой , кто-то без нее, кто-то с кашлем и другими побочками, у кого-то лёгкий насморк.
Во время беременности организм становится лишь более уязвим к вирусам, но иммунитет это никак не касается. Поэтому любые методы его "поднять" - занятие бесполезное, сродни гомеопатии.
Вам нужно больше гулять на свежем воздухе, больше спать (во сне организму легче бороться с вирусами), правильно и разнообразно питаться, в общем обычные рекомендации для беременной женщины.
Ребёнку передаются ваши антитела с кровью, поэтому ничего страшного нет)))
15.11.2019
Ответить
Фотограф Сказочница
добрый день) в год болеть 10 раз орви - это не только не нормально, это пипец)))))
15.11.2019
Ответить
Momster_nn
Я написала до 10 раз. Кто-то один раз болеет, кто-то 3,кто-то 10. Не вырывайте слова из контекста.
15.11.2019
Ответить
Мариша
Для укрепления организма в последний раз покупала Фруттилар для иммунитета. Понравилось, что он в форме пастилок, его удобно принимать в любое время и в любом месте. И кстати, давно уже не болела.
01.03.2021
Ответить
Лариса
Фрукты/овощи/свежий воздух... Можно еще попробовать детские витаминки для поднятия иммунитета - Бэби Формула Мишки Иммунитет (с облепихой и шиповником). Они сделаны на основе сока, да и сам состав преимущественно натуральный, поэтому, если нет аллергии на что-то из компонентов, смело можно принимать их.
24.12.2019
Ответить
Valkyrie
У меня ринит беременный и першит в горле. Ничего особенного не принимаю, тем более. в Швеции нет чего-то особенного для иммунитета. Чеснок можно, лук, правда, у меня домашние этого не вынесут. Меня сейчас на мексиканскую еду потянуло, так я острые блюда ем, чили он помогает бороться с простудой.
15.11.2019
Ответить
Фотограф Сказочница
есть больше фруктов, сейчас их много - гранаты, сливы, яблоки, груши, апельсины и мандарины))
будьте здоровы
15.11.2019
Ответить
Viktoria Belezeko
Для иммунитета нет ничего лучшего, чем витамин С и Д. Мы всей семьей пьем Аквадетрим каждое утро и Аскорбинку. Болеем редко.
15.11.2019
Ответить
Анастасия Белая
Два сезона простудных зацепила. Но не заболела. Я ела цветочную пыльцу каждый день. При беременности она очень полезна, там много витаминов и микроэлементов и усваивается лучше, чем поливитамины. Ещё ее свойства усиливаются в сочетании с медом. Я делала смесь из пыльцы, меда, лимона, кураги, чернослива и грецких орехов.
15.11.2019
Ответить
сали
Добрый вечер! Подскажите пожалуйста что за пыльца
Я делаю такую же смесь, только без пыльцы Ваш комментарий меня заинтересовал))
15.11.2019
Ответить
Анастасия Белая
Цветочная пыльца- это так сказать заготовка для меда. Продается в эко-магазинах (у нас есть сеть магазинов "Медведь")или на рынках где мед продают, в интернете заказать можно, по объявлениям частники тоже продают. Хранить ее нужно в холодильнике, чтобы не теряла своих свойств.
Загуглите в интернете -цветочная пыльца при беременности, кладезь витаминок для нас)))
15.11.2019
Ответить
Анютик
Беременный организм вообще по-моему все цепляет... В прошлую беременность часто пила чай с имбирем. Просто брала, мелко нарезала, заливала кипятком и настаивала. Ни разу серьезно не болела, один раз заболевала, но пронесло. Нооо... теперь меня от одной мысли об имбире тошнит.
15.11.2019
Ответить
Татьяна
Пью сироп с шиповником 2-3 раза в день по столовой ложке прям в чай добавляю. Можно плоды шиповника отваривать и заваривать. Я варю компоты из сухофруктов и замороженной ягодки, в них и кидаю 7-8 ягод шиповника. Чай с лимоном и имбирем как ниже писали. А врач мне только лук и чеснок рекомендовала есть)
У меня тоже иммунитет упал, стоматит появился, орви...Долго лечилась
15.11.2019
Ответить
Татьяна
Что касается ОРВИ. На работе, при выходе на улицу мажу нос звездочкой типа для профилактики, еще купила пластыри Дыши, на одежду клеятся в транспорте когда еду, клею на куртку. И по приходу домой все тщательно мою, нос аквалором промываю. И медицинская маска всегда в сумке.
15.11.2019
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.