Подскажите пжл нужно ли выдерживать какое то время от приема магнне в6 и феррум лек( железо). Слышала что вместе их не стоит пить..
Казань
Железо вообще лучше ни с чем не смешивать и принимать в промежутке минимум час до и после приёма (тоже эндокринологу задавала этот вопрос 😉)
0
20.06.2020
Ответить
Казань
За час перед приёмом железа и час после его приёма ничего не принимать больше, не есть и не пить чай/кофе)
0
20.06.2020
Ответить
Киев
Все верно вам пишут. Если пить вместе они будут конкурировать за рецепторы в клетках и там усвоится по принципу кто первый того и тапки. Разведите их во времени что- то на утро, что-то на вечер.
Мне как-то врач прописывала железо утром, а магний на ночь, чтоб спалось хорошо) Железо вообще ни с чем не "дружит", кроме витамина С. Вот с витамином С можно пить и отсюда рекомендация запивать апельсиновым соком.
Я пила Solgar Gentle Iron могла даже до завтрака на голодный желудок -вообще норм, потом врач сказала, что лучше все же не на голодный. Но в еде не должно быть молочки (кальций тоже будет конкурировать за усвоение) и чая/кофе (их можно через несколько часов).
0
20.06.2020
Ответить
Москва
Всё вместе пила в один заход, всё усвоилось, железо точно, анемия прошла, гемоглобин повысился.
1
20.06.2020
Ответить
Ангарск
У меня по 1 табл железа утром и вечером врач сказала. И магний я так же пью только по 2 табл
0
20.06.2020
Ответить
Барнаул
Мне врач сказала, что от приема железа нужно выдерживать хотя бы 2 часа и не пинимать калций и калицесодержащие продукты.
2
20.06.2020
Ответить
Москва
Не за что. Нам гиня говорила на дневном стационаре, что железо обязательно пить изолированно от других препаратов, особенно от кальция, иначе те другие плохо усваиваются, а кальций не усваивается вовсе. Не знаю, насколько ко это достоверно, но старалась придерживаться.
0
20.06.2020
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: