Девочки, третью ночь просыпаюсь от резкой боли в левой ноге, сводит судорогой икроножную мышцу. Причём боль сильная, видимо, во сне пропускаю момент самого начала судороги и просыпаюсь уже, когда сильно болит. От чего это может быть и как бороться? Прочитала, что может быть связано с обезвоживанием, а я сейчас, наоборот, начала больше воды пить, с отеками борюсь.
Минск
У меня тоже такое,только не вторую ночь,а уже около двух недель сводит по ночам именно икроножные мышцы,днём всё нормально,среди ночи раза три вскакиваю с кровати на пол становлюсь и все проходит и так уже вот скачу каждую ночь,врачу говорила,она сказала магний пить,но я и так его пью
0
17.10.2020
Ответить
Кишинев
Это случается именно ночью, по скольку потребность кальция возростает именно ночью. По этому последняя таблетка пьёт я вечером перед сном. Но вам его уже нельзя. Попробуйте есть больше молочки.
0
17.10.2020
Ответить
Минск
Я молочку не очень, молоко например я с детства не пью с рождения,у меня не переносимость,даже попробовать на вкус его не могу,тошнит сразу,остальные продукты молочные только если силой впихнуть,меня воротит от них,иногда творог могу и то с добавками сладкими,а в чистом виде тоже не могу
0
17.10.2020
Ответить
Кишинев
У меня та же фигня. Сейчас дико кости болят, кальций смывается для ребёночка, заставляю себя хоть пару кусочков сыра есть в день но этого оооочень мало. Жду 20 недель что бы кальций пить. Хотя думаю проконсультируюсь ещё с одним Г дабы пить хоть одну таблетку в 500мг наноч до того времени.
0
17.10.2020
Ответить
Минск
Мне с 20 недель кальций прописали,но чередовать 2 недели кальций,две магний,так и пью,но икры сводит все равно
0
17.10.2020
Ответить
Минск
А мне сказала моя гинеколог,что вместе их пить нельзя,поэтому и чередовать (
0
17.10.2020
Ответить
Кишинев
Одновременно их пить нельзя. Если говорить о вечерних тоблетках то, кальций вы должны принять во время ужина, а магний перед сном. Минимальный промежуток времени между ними должен быть 1 час. Вообще кальций и магний взоимосвязаны и их надо принимать вместе. Кальцый отвечает за напряжение а магний за расслабление мышц. Магний регулирует передачу импульсов чем регулирует количество кальция в мышцах, тем самым вы не почувствуете слабость в мышцах и тонуса тоже не допустить. Таким же образом регулируется кровоснабжение и работу сердца а также свертываемость крови. Регулируется нервная система.
0
18.10.2020
Ответить
Москва
Ничего не пью, при намеке на судорогу нужно сразу тянуть пальцы ноги на себя, моментально отпускает.
Этот лайфхак прочитала тут на форуме, многим помогает.
0
17.10.2020
Ответить
Москва
Да, но это при намеке на судороги.а у меня проблема в том, что происходит это глубокой ночью, и когда я просыпаюсь, боль уже такая, что искры из глаз. Ну и в любом случае это о чем-то свидетельствует, просто закрывать на это глаза не хочется.
0
17.10.2020
Ответить
Москва
Светка я, да, у меня тоже ночью, поэтому сначала потянуть пальцы на себя, потом соображать, что произошло. Мой врач говорит, что это из пакета «наслаждайтесь беременность», можно пить кальций/магний, но по ее мнению, скорее срабатывает эффект плацебо.
у меня так и без беременности было, в какой-то момент само прошло. Тогда выла и растирала мышцы по несколько минут, в беременность в первую атаку то же самое, даже мужа разбудила. Две следующие ночи пальцы на себя - и все прошло, большое не повторяется.
0
17.10.2020
Ответить
Луганск
Во все беременности спасал только кальций от икроножных судорог.
Причём я в последние две беременности пью его почти с самого начала. Был перерыв в эту беременность две недели (с 18 по 20 нед.), пока отдыхали на море, кальций не пила. Появились снова ночью эти судороги, тоже просыпалась пару ночей от боли. Как только возобновила прием кальция, все как рукой сняло ))
0
17.10.2020
Ответить
Кишинев
Судороги бывают при дефиците или нехватке кальция. Вам в 20 нед назначили кальций Д3 ?
0
17.10.2020
Ответить
Кишинев
Капец! Железо во 2ом триместре, магнии Б6 и кальций Д3. ( я ещё элевит 2 пью) магне всю бир пить буду.
0
17.10.2020
Ответить
Москва
У меня всю беременность тянет левую икру. Врач выписала магний, после месяца без изменения, сказала родишь и пройдет. А я спать не могу.
Отправила к неврологу,говорит возможно защемление нерва,т.к. живот пережимает.
В общем жду прием.
0
17.10.2020
Ответить
Киев
мне назначили препарат в котором Кальций+Магний+цинк+витаминД3. Судороги прошли. Видимо, ребёнок на себя потянул эти элементы плюс, если много пьёте могли вымыться. Насколько я поняла, такое состояние не редкость у беременных и решается пополнением недостающих элементов.
0
17.10.2020
Ответить
Черкассы
Магний Б6, только обязательно жидкий! Поможет очень быстро. У меня такое было в 1 беременность и во вторую
0
17.10.2020
Ответить
Киев
Или магний или кальцый. Я заметила в периоды раздражительности проявляется, а это уже магний. Попила магний б 6 прошло, может за последний месяц 2 раза было.
0
17.10.2020
Ответить
Москва
Мне от судорог ночных помогли только компрессионные гольфы. Ношу уже месяц ежедневно и забыла что такое боль и отеки в ногах. Магний мне вообще не порог
0
17.10.2020
Ответить
Москва
Мне врач сказала, что если такое будет, надо кальций пить, особенно есть в лобковой кости боль появилась 🤷🏻♀️🤷🏻♀️
0
17.10.2020
Ответить
Умань
Начала пить магне В6 по 2 штуки 3 раза в день, так на следующий день уже всё прошло, тьфу-тьфу-тьфу
0
17.10.2020
Ответить
Томск
Кальций и магний нужен. Пыталась я как-то от магния отказаться, не пила 3 дня, и эти же 3 ночи возобновились судороги. Пью на ночь.
0
17.10.2020
Ответить
Санкт-Петербург
Витамины нужно пропить (кальций, магний). Попросите врача, чтобы подобрал вам подходящий комплекс витаминов.
0
17.10.2020
Ответить
Красноярск
Помогает носить в течение дня компрессионные гольфы. Только они помогли. А так пила и магний, и кальций и ничего не помогало.
0
17.10.2020
Ответить
Тула
Это нехватка калия и магния. Мне назначали Панангин. Помогло. А когда просыпаетесь ,нужно потянуть носки, помогает снять судорогу.
0
17.10.2020
Ответить
Тюмень
Это нехватка магния чаще всего. Мне врач от таких судорог во время беременности назначал Остеокеа. Там магний, кальций.
0
17.10.2020
Ответить
Казань
У меня тоже Свет начались судороги, 29го к врачу, буду жаловаться.
0
18.10.2020
Ответить
Львов
Проверьте уровень кальция и магния в крови. У меня судороги были от нехватки магния
0
17.10.2020
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: