Если читать сайты, то нельзя чуть ли не половину продуктов, нам привычных. Но ведь беременность не болезнь, плюс бывают очень странные хотелки. Какие продукты или блюда вы 100% обходите сторону? А какие из «запрещенки» все же позволяете. Я вообще когда-то читала статью, где говорилось о пользе даже плохих продуктов. Что ЖКТ учится справляться, все время как бы в тонусе. В умеренных количествах когда, понятное дело
Какие продукты у вас совсем под запретом?
Мой врач запретил мне кофе, фастфуд и все что вяленное или сырое. Чаи только не крепкие. Стараюсь питаться правильно. Овощи, фрукты и белок. Из гадостей могу съесть тортик или шаурму.
Валерия Скворцова, врач сказал что увеличивает сердцебиение у плода. В последствии может привести к различным рискам.
Ksesha, вы в Турции живете? Местный кофе очень вкусный, но сильно крепкий 😱 Я пью только растворимый с молоком, он слабенький
Валерия Скворцова, да в Турции))) Я не пью местный кофе. Для меня это очень крепко. Мой любимый кофейный напиток латте. Я врачу это объяснила, но она все равно сказала что любое по крепости кофе вредно. Поэтому пока отказалась😭
Сложно выбирать, когда тошнит все время)) раньше немогла утром без кофе, а теперь запах даже не переношу🤢 от любимой красной рыбы и креветок тоже отвернуло. Последнии 2недели единственное что могла есть это картошка отварная с маслом, яйца вареные и овощной суп на курином бульоне. А теперь почти от всего изжога и вздутие, так что тут приходится есть хоть что-то чтобы выжить😅
KateRina Mostova, меня тоже от морепродуктов отвернуло. Даже думать не могу и видеть картинки суши в Инстаграмме. А как раньше любила..
KateRina Mostova, я к сожалению после беременности так и не смогла есть креветки, отвернуло раз и навсегда, хотя, ДО, очень любила, теперь даже в салатах🤢. Вобщем, прошло почти 10 лет)
Мария, интересно как у меня ьудет)))я раньше тоннами их могла есть)
Ем практически все. Не ем только суши с тунцом и лососем - они в сыром виде, с угрем и креветкой можно, не ем сыр с плесенью. Алкоголь также под строжайшим запретом. Кофе пью чашку в день с молоком, изредка без молока, хамон ем. Морепродукты, которые раньше очень любила, свела к минимуму. Ни разу ими не травилась, но в беременность, не знаю почему, чую от них опасность. Пару раз протушивала их на сковороде
многие выделяют сырые яйца, мясо с кровью - я такое и до беременности не ела
Придерживаюсь строгой диеты,так как ГСД. Не ем сладкого,никаких консервов и солений,копченостей. Ежедневно творог, сыр, хлеб только из муки грубого помола. Фрукты, и то не все допустимо. Овощи тоже не все. Картошку вообще ни разу не ела за все время,рис также. Так как в них много легих углеводов,которые пользы не несут и повышают сахар. Естественно все запеченое,на пару,либо вареное или прожаренное. Никаких соков из магазина. Только домашние морсы из ягод. Чай, цикорий. Красную малосольную рыбу на завтрак с бутербродом. Из молочного козье молоко,творог,сливки 10% и сыр. Никаких йогуртов с консерванами и т.п. В общем, все прошло хорошо, анализы идеальные,кроме того что гемоглобин немного понижен и сахар наблюдаю у эндокринолога. Сложно конечно на такой диете,хочется кофеток и тортиков)),но зато полезно и вкусно.
Я практически все кушаю, нападают иногда бзики - типа нельзя сыр камамбер, но быстро проходят. Пожалуй я бы не стала употреблять алкоголь, сырое или плохо прожаренное мясо и стейки, сырое молоко и яйца и продукты купленные у бабушек.
Ирина Пустохайлова, можно, если сделано из пастерилизованного молока
беременная ела и ем все что хочется (а жутко опасного мне и не хочется - не знаю там ... камни пожевать или известку), в рамках адеквата, в т.ч. суши, цитрусовые, шоколад и т.п. главный принцип - качественное (в переходе у бабульки пирожки непонятного качества брать не стану).
больше вопросов когда на ГВ уже родился, там действительно осторожней надо, т.к. возможна аллергия
Не ем сырое или плохо прожаренное мясо(ну это и так понятно), сырую рыбу (если хочется суши то есть и из других продуктов), копченую или малосольную рыбу. Молочные продукты-только из пастеризованного молока. Не пью алкоголь (тут вроде тоже ясно).
Пью чай и кофе, ем морепродукты прошедшие термо обработку.
А кто в привычном режиме ест сырую рыбу и мясо?))) Если ещё на сырые яйца найдутся любители.
Кофе не противопоказан. Пила в первую беременность и сейчас. Пью из рожковой кофеварки свежемолотый.
Сырая рыба, сырое мясо, непастеризованное молоко и сыр из него, сыр с плесенью, кофе, чай. Алкоголь не пью и так.
Еще я избегаю рестораны, имбисы, фаст фуд, потому что не доверяю гигиене и боюсь, что люди там не заморачиваются с мытьём рук и т.п.
До этого всегда отвечала, что ем все что хочется.
Но сегодня например, не рискнула есть лисички.
Разве сырые яйца и рыба - это привычный продукт? Остальное можно, включая любые сыры - в России они по санитарным нормам делаются только из пастеризованного молока, а прямых поставок из Франции у подавляющего большинства публики нет ))))) Что до всякой хрени типа колбас или фастфуда, то ею независимо от беременности увлекаться не надо, но ядом, мутагеном и источником заразы она не является )))
У меня в беременность под запретом алкоголь, сырые яйца, плохо прожаренное мясо, сырая рыба, горчица, закуски с хреном, некоторые травяные чаи. В остальном себя не ограничиваю. Вот после родов буду держать пп диету, хоть знаю, что на гв не влияет рацион, но быстрее хочется прийти в добеременный вес. В принципе с рождением первенца тоже на правильном питании была
Ела абсолютно все, и даже фаст-фуд частенько- в 1м триместре я не могла спокойно идти по фуд-кортам, так мне хотелось и бургеров и картошечки жареной! 😁
Всё, что раньше ела то и ем. Было исключение в токсикоз, потому что там приходилось кушать, что могла а себя запихнуть)) и наверное, колбасы только не ем сырокопченой
Сырая рыба, мясо, сыры с плесенью (ну это и до беременности ни разу не ела). Алкоголь, разумеется.
Из всего что ела/пила до беременности, под запретом только алкоголь. Это касается и беременности и гв.
Ем практически все. Но вообще стараюсь соблюдать ПП, однако иногда хочется какой-то гадости и я с радостью её ем.
Алкоголь, ну это и так понятно, ещё сильно сократила употребление острого, в остальном в принципе всё то же самое..ну сырое, само собой тоже не ем
Алкоголь, сыр с плесенью, салями и всеразличные копчености, суши, паштеты. Позволяю себе иногда колу лайт) а так всё, как обычно ем.
Алкоголь. Ну и сырую рыбу/мясо. В остальном меня ограничивает диета гсд. Но в первую точно не было ограеичений
Алкоголь, сырое мясо и рыбу, сыр с плесенью. Но я это и до беременности не употребляла. Все остальное ем как обычно, с поправкой на поменявшийся вкус.
Не ем сырое, сыр с плесенью. А так при токсе особо и не повыбераешь, ешь от чего не тошнит.
Мне врач запретил есть рыбу в сыром,в полу сыром ,в капченом видах ,алкоголь я не пью и так
Вообще никаких надуманных запретов. Алкоголь если хочется пол бокала вина себе позволяю.