Ужасно болят бёдра ночью. Как спать?
Девочки, подскажите у кого было, ни у кого из моих родивших подруг не было такого. Середина второго триместра, где-то неделю назад ночью начали болет бёдра примерно где ушки бывают, как будто отлежала, переворачивалась на другой бок и спала дальше, сначала было норм, ну подумаешь - отлежала, бывает. Но с каждой ночью стали болеть все сильнее, уже верчусь каждый час мне кажется, спать невозможно просто, на животе не могу - сразу получаю пинок из живота 🥴 и подушка для беременных есть, в неё пытаюсь завернуться - вообще пофиг, болят мышцы аж стреляет, днём потом хожу как-будто палкой бита по ж…пе простите. Врач сказала - адаптируетесь. Офигеть! А когда? Спать то как?
Лучший ответ
Mirishka
Мне помогает параллельное положение бедер во сне, то есть расстояние между тазобедренными суставами равно расстоянию между колен. Сейчас подушка уже не помогает, сворачиваю одеяло и между колен.
19.12.2021
Ответить
Алёна Семёнова
Mirishka, дайте я вас расцелую! Сегодня попробовала класть ношу на согнутую пополам подушку для беременных и действительно, коленки получились на уровне бёдер и так сильно не болело уже, я спала! Переворачивалась конечно с боку на бок, но практически во сне, господи, я спала!!! Ура!
20.12.2021
Ответить
Виктория
Уже третью беременность настигает меня такая напасть... Но правда после 33недель примерно. Помогут только роды))
20.12.2021
Ответить
Ольга
Я буквально в пятницу к врачу с этим вопросом обратилась: у меня крестец сначала болел, а потом бедро присоединились. Он мне пока прописал диклофенак дважды в день мазать на болезненные суставы. Вчера даже смогла быстро заснуть. Но сегодня второе бедро присоединилось(
19.12.2021
Ответить
Лёля
У меня также было. И тоже началось на небольшом сроке. Всю беременность мучилась. Вертелась всю ночь, то на один бок, то на другой, порой приходилось посреди ночи вставать, чтобы немного расходиться, мышцы чтобы отошли. И опять ложилась. Очень это бесило... но пришлось принять, потому что ничего не помогало. Мне прям хотелось либо на спину лечь и ноги вытянуть, но нельзя ведь, либо ноги задирать выше головы, но пузико мешало😂 немного помогало забрасывать ногу на мужа😂 так как нога выше находилась, чем на подушках, становилось легче🤔🙄
19.12.2021
Ответить
Алёна Семёнова
Mimimi, о господи 🙈 и что, так и не прошло? Да, ночью тоже встаю походить, а потом сидя сплю немного на кровати и сползаю потихоньку обратно на бок 😂 ноги хочется вытянуть это точно, я кладу подушку для беременных вверх тормашками и закидываю ноги на неё. Эх, эх…придётся терпеть, мне ещё везёт, что работаю по свободному графику дома, не надо вставать на работу, а то вообще застрелилась бы 🤪
19.12.2021
Ответить
Светлана
У меня нерв какой-то пережимался и ноги затекали, до болей. Прошло полностью аж через 4-5 месяцев после родов.
19.12.2021
Ответить
Tania Vaida
Мы спим теперь на правом или левом боку, на животе не поспишь, на спине нельзя, мы их в буквальном смысле " отлеживаем" , магний, кальций, частая смена позиции, подушка для беременных и терпения)
19.12.2021
Ответить
Марина Егорова
Тоже так же было,сейчас уже реже,только терпеть,спала час на одном боку,час на другом.
19.12.2021
Ответить
Алёна Семёнова
Анна, да, магний пью, уже вторую пачку, терапевт говорит что это кости, но я чувствую что это мышцы, после фитнеса обычно бывает такое с непривычки
19.12.2021
Ответить
Семейный фотограф Башилова Марина
Это жир в них нарастает кожа растягивается и болит.
19.12.2021
Ответить