Боли в пояснице

У меня тоже, поясница и бедра(( как будто шарнирная кукла, при каждом вставании хрустит и боль 😣. Помогает колено локтевая поза, по немного делаю на протяжении дня, нашла позы в которых меньше болит, круговые движения тазом… Но если помыть посуду и много походить,то просто смерть- насколько сильная боль((( По этому стараюсь меньше напрягать себя, если есть возможность.

Прекрасно вас понимаю, мучаюсь с поясницей с 30 недели, а позже ещё и боль в копчике добавилась. И чем дальше срок тем хуже, вообще складывается впечатление весь таз как на шарнирах. Жду когда краса на думает на свет божий появиться, поможет наверное только это

Не факт что три недели ходить, старшего родила в 38н3д, младшего в 37н3д, у нас с вам почти один и тот же срок, рекомендую собрать сумку и ждать, дети непредсказуемы.