Болят бедра в 3 триместре

То есть подушка для беременных не помогает, закидывать ногу)? Ванну я бы точно не принимала.

Ничего не помогало, кроме мыслей, что после родов пройдёт. Как бы не так, после родов ни фига не прошло сразу. В месяц пошли на медосмотр в поликлинику пешком с коляской, еле доползла назад. Сейчас 6 недель после родов, стало легче. Гуляйте медленно обязательно, если не будете ходить, будут болеть ещё больше. И ждать, надеюсь, что у вас после родов пройдёт быстрее. И ещё скажу наверное глупость, но мне немного помогает аутотренинг, надо просто принять всю боль и дискомфорт во время беременности и после родов. В вас растёт целый человек, это не бывает безболезненно. Я вот уже скучаю по времени беременности, это все таки уникальное состояние....

Коленно локтевая поза очень хорошо помогает 👍 у меня защитило где то, поэтому всю беременность хожу как инвалид и спать больно, ушла спать на жесткий диван, начала хоть высыпаться и утром чувствовать себя получше

У меня тоже болят, ночью просыпаюсь от боли, увеличила дозу магния полегче стало, тёплая ванна. Ну и врач говорит это физиологично, типа бёдра расходятся. Хотя куда уж шире чем у меня есть не понимаю

Всю беременность спала только на левом боку, бедро болело, да. Делала сложную конструкцию из подушек - одну под спину, одну под ногу и ещё одну руками обнимаю. Вторую и третью ещё муж хорошо заменяют )))

Я во вторую Б с этим мучалась сильно. Пропила курс Кальцемина, стало немного легче. Ванну принимала почти каждый день, облегчало боль.

Ванну принимала и принимаю всю беременность. Вы же не в кипятке вариться собираетесь. Мне тоже ничего не помогает ((( все начинает затекать плюсом.

Ванну ежедневно принимаю для расслабления. Сплю только с подушкой