Чувство голода

У меня такое тоже было) и сейчас бывает ) и неконтролируемо. Когда нахожусь вне дома и такое накатывает я захожу в любой магазин и покупаю например целую шоколадку и съедаю ее прям в машине за рулём. Хорошо что макадак закрыли

Потерпите до 27 недель, там может начаться изжога и вы решите, что голод лучше, чем изжога🤣 по крайней мере у меня тоже жор был дикий, и вот 5 дней изжога началась, если за день много ела🤪 и при выборе меньше жрать или терпеть изжогу я выбрала меньше жрать🤣

Ешьте овощи, фрукты - с них одна польза и желудок забивают на ура))) Морковь почистите, порежьте и точите)

Да уж, как же тяжело женщинам. Я вот сейчас страдаю от того что аппетита нет и отвращение полное к еде, что даже покушать приготовить не могу. Интересно что наименьшее из зол : отсутсвие аппетита, отвращение к еде или дикий жор 😂

Ешьте питательную еду, ту, что содержит достаточно много всяких микроэлементом: витаминов и минералов.
фрукты, овощи, каши на воде, крупы.
творог, рыбу.


не отказывайте себе в специях, пусть вам будет вкусно)

Тоже жор был сумасшедший, за 3 недели набрала почти 2,5кг! Перешла на другой рацион - творог, яйца, котлетки паровые, крупы, овощи, на перекус яблоко или апельсин и вуаля - я сыта! И за следующие 3 недели всего +0.6 кг))

Попробуйте больше белковую еду - мясо, яйца, молочку, должно подольше насыщение быть