Бессонница

попейте магний Б6, но чем дальше, тем хуже вы будете спать скорее всего.. дальше живот растёт, чтобы перевернуться я просыпаюсь, встаю в туалет, ложусь на другой бок подоткнув под себя подушку, и так раз 6 за ночь)) ближе к 7 уже просыпаюсь окончательно, хотя в обычном состоянии я сова и раньше 8 проснуться тяжело. говорю себе, так готовлюсь к рождению, привыкаю, зато потом легче к ребёнку будет вставать 🤣

Бессонница с середины 1ого по середину 2ого триместра.. потом прошла.. вот в 3м вернулась) пробовала на ночь- пустырник валерьянку персен - по согласованию с врачом, ничего не помогает

В первом триместре как правило проблем со сном вообще не бывает, наоборот его все время мало…странно что у вас бессонница🤔

У меня это началось только сейчас вот, из за того что неудобно, все время пытаюсь найти позу, надо ещё в туалет несколько раз за ночь встать, и не только мне и ребёнку тоже🤪спит со мной В общем просыпаюсь в часов 4-5 максимум 6 и все…спать больше не могу

Может душно ночью? Я с февраля, как начался токсикоз, в снег и мороз спала с открытым окном. Из под одеяла только нос торчал. Бывает утром проснусь, нос заложен, холодно, но воздух свежий!!!! С закрытым окном спать не могла

Я наоборот в первом триместре падала в 17 ч и дрыхла прямо на диване 😅 потом могла сходить в душ и опять спать. но я очень уставала на работе. Прямо слышала как силы уходят. Днем на выходных запросто могла лечь и спать, хотя вообще никогда не спала днем. У знакомой такая история была со сном: не могла спать, бессоница прямо. Но честно сказать, она сама делала всё возможное чтобы нарушить сон: постоянно телефоном светила в глаза, весь день лежала, на ночь наедалась вредностей тяжелых... так до самых родов и не могла нормально спать

Я 1 триместр вставала в 6 утра, могла и раньше просыпаться.. но и ложилась очень рано, могла уснуть в 7-8 вечера.. сейчас стабильно просыпаюсь в 7-8 утра, даже в выходные. До беременности бессоницы не было

Никак, спит пройдёт. У меня эта бессонница быстро перешла в желание и возможность спать везде и под любые шума 🤣