Всем добрый день!
Девушки, подскажите, на сколько гуманно устраивать разгрузочный день на кефире 1,5-2л. и 500гр твороге но с полным исключением воды ? Пить хочется ужасно, на разных сайтах пишут что пить надо воды обязательно.
Беременность 31 неделя, начался быстрый набор веса и повышение давление(белка в моче нет) Гинекологу не нравится что к этому ещё и отеки на ногах.
Нарьян-Мар
Так ещё и камни в почках себе организуете.
Я не очень понимаю, зачем в беременность разгрузочные дни, если и так понятно, что набор веса из-за отёков.
Ходите достаточно? Много ли сидите?
Пить воду надо всем, ограничивают, но не исключают её совсем(!) только тяжелобольным почечникам и сердечникам, но у них и соль ограничена до предела. Вы соль в своей диете ограничили? Калия в организме достаточно?
Уфа
Яюшка, соль очень редко и в минимальных количествах. Гуляю и хожу в бассейн. По поводу калия сказать не могу, развёрнутый анализ не сдавала.
Нарьян-Мар
Мила, это биохимический анализ, стоит сдать ещё на витамин Д и кальций с магнием. Излишек натрия выводится с потом, если натрия не хватает, потение уменьшается, вода остаётся в организме, при нехватке калия организм задерживает воду, так как калий выходит с мочой. Гонять мочу чем попало не стоит, нехватка минералов приведёт к судорогам в ногах, очень неприятно.
Если я долго сижу неподвижно, мои ноги отекают (я не беременна), чтоб согнать отёки с ног, мне нужно полежать или походить по лестнице, потом обычно я хочу в туалет.
В жару водно-солевой баланс нарушается легко. Если много потели и никак не можете напиться воды, стоит съесть немного солёной селёдки, а если вдруг наелись солёного, то надо пропотеть хорошенько, можно в баню сходить.
Волгоград
Возьмите брусничный лист, заваривать и пить. Плюсом канефрон.
Ноги мазать маз типо троксерутин или от отёков что, мне хорошо помогает.
Питание наладте, меньше сахара, мучного, соли.
Нарьян-Мар
Катерина , настой брусничного листа раздражает слизистые, в чистом виде лист не рекомендуют заваривать.
Краснодар
Воду вообще нельзя ограничивать. Обязательно нужно выпивать дневную норму. Возможно стоит поддержать работу почек Канефроном, проконсультируйтесь с врачом по этому поводу или к урологу может стоит обратиться.
Уфа
Татьяна, канефрон тоже назначила. Знаю что когда принимаешь эти таблетки надо пить хорошее количество воды. А тут разгрузочный день без воды ( такой тип диеты назначил сам гинеколог)
Краснодар
Мила, на мой взгляд странное назначение. У меня были достаточно серьёзные проблемы с почками и уролог говорил, что воду ни в коем случае не ограничивать. Питание тоже должно быть сбалансированным, исключить солёное, жирное, жареное, мучное, в общем стандартное полезное питание и дневная норма воды.
Вологда
К чему такие драконовские методы? Воду надо пить обязательно. Молочка кстати способствует отечности, метод вы выбрали не лучший.
Уфа
Лёля Sevgilim, дело в том что такой метод назначил гинеколог. Говорит что благодаря такой диете на один день выводится лишняя жидкость из организма
Вологда
Мила, странный врач. Убирать надо причину, а не последствия. Брусничный лист, Канефрон ещё можно понять, но испытание едой... Проконсультируйтесь с другим врачом.
Сегед
Пейте обязательно чистую воду ! Исключите по максимуму углеводы , 1гр углевода тянет 4-5грамм воды ) если совсем никак на завтрак только что то углеводное , обед ужин белок и овощи , много овощей ))
Саарбрюкен
Монодиеты - так себе идея. Не мучайте свой организм. Если хочется устроить разгрузочный день, просто сократите количество еды, а также соли и сахара в ней, но ни в коем случае не отказывайтесь от воды.
Уфа
Сейчас в 30 градусов жары и без воды😳 оденьте компрессионные чулки с утра и ходите в них весь день. Никаких отеков не будет!
Ижевск
Вообще негуманно и неэффективны такие методы. От молочки будете ещё больше отекать. Пейте достаточное количество воды и урежьте углеводы
Владивосток
вы организм может и разгрузите, но отёк не уйдет. отсутствие воды тоже вызывает отёки
