Надо как то похудеть ...
Пост нытьяРост у меня 174, нормальный вес 74, при 72 я уже худая, перед Б разжирела до 82....сейчас уже 84, 3 недели блевала, в неделю уже ем тоннами....
Как похудеть ?есть вообще вариант похудеть хотя бы кг на 7 и не набрать? Обе Б по +35....не хочу так (((((
Лучший ответ
Ольга
Ну не ешьте вредные продукты и не потолстеете. Сейчас столько овощей сезонных , фруктов, также курицу , индейку , рыбу можно. С этого не потолстеешь. Мы сами сейчас налегаем на овощные салаты, кабачки и баклажаны. У меня сейчас 27недели беременности, набора веса нет, но я и бегаю еще, как сайгак , дел много всегда.
16.08.2022
Ответить
Анастасия
Я до ГТТ набрала очень много, килограмм 9!!! Врач в шоке)) после ГТТ влепили диабет, там диета по умолчанию с контролем сахара, контроль порций. И что вы думаете? Я забеременела при 68 (имт в норме), сейчас я вешу 71. Ни отеков, ничего нет…33 неделя. Просто вот пришлось ограничивать в еде, преимущественно, быстроугдеводной и в Сахаре!!!)
15.08.2022
Ответить
QS
Та же проблема(( наверное только после б, либо снизить сахар до минимума, и компенсировать всё витаминами бля беременняшек
15.08.2022
Ответить
Ирина Альшевская
Я худела на марафоне (вес был 79, сейчас 72 держится, еще надо конечно). Пьешь воду, кушаешь 5 раз по меню, простые упражнения дает. Не надо калории считать, голодать... Мотивирует Таня очень)) Как мама 3х детей может так выглядеть))) найдите в инст fitnestany
11.09.2022
Ответить
Татьяна
У меня рост 173, комфортный вес 58-60кг всегда был. Но перед этой беременностью я резко поправилась до 70 кг. Пропустила, что у меня гормоны щитовидки разладились. В беременность уже на компенсации гормонами вошла, потом токсикоз ещё, похудела. Сейчас 72 кг вешу, получается 2 кг набрала от добеременного (но пока и они, эти 2 кг, плавают то +1 кг, то -1 кг). Вообще тоже переживаю, хочется после родов вернуться в свой нормальный вес. Как беременность держать диету, лично для себя не представляю, у меня меняются вкусовые предпочтения, не могу есть то, что не хочу, иначе рвота. А хочется часто чего-то вредного и каллорийного например. Если таких проблем с питанием нет, то думаю можно попробовать пп, но главное не истязать себя, есть по немногу но частно. А после рождения ребёнка уже заниматься фигурой более основательно.
16.08.2022
Ответить
Дарья
С дочерью набрала тоже столькл же, 35 кг, за 3 месяца все ушло. Щас так не хочу. 24 недели прибавка неверное только ребёнком, 0.7 кг на данный момент. Я перестала есть сладкое и хлеб. Сейчас пора овощей и фруктов ими и питаюсь, мне вкусно)
16.08.2022
Ответить
Ольга Аксенова
Тоже не восстановилась после беременности 107-110 кг😭было как узнала о этой беременности, испугалась что буду ещё больше но 11 недель полет нормальный 103.8
Контролирую себя немного, хочу в роды хотябы 97 пойти , но мечтать не вредно 😂, а там посмотрим
16.08.2022
Ответить
Ольга Аксенова
Алена, оо мне до такого веса не дойти точно, но вы и выше меня на 10см. Ну 7 кг за 9 месяцев это реально
16.08.2022
Ответить
Ольга Аксенова
Алена, я в прошлую беременность, так боялась поправится что -8 кг после родов от изначального веса, но увы за кормление 😭меня вот так растащило
16.08.2022
Ответить
Анастасия
Отказаться от сахара,мучного (всей выпечки, хлеба), меньше соли, меньше жирного. Больше ходить.
Похудеть то можно, но если вы каждый раз набирает по 35, будет очень сложно. Возможно это ваша норма в Б 🤷♀️
16.08.2022
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.