Всем привет!
Девчули, поделитесь пожалуйста, что из витаминов и минералов принимали во время беременности? У врача не была ещё, срок 4 недели +/-. Хочется в эту беременность подойти максимально ответственно и качественно к внутриутробному развитию бусинки ))
Новосибирск
Без назнаначения (без анализов) пить витамины не нужно. Что можно без анализов - это фолиевая 400. Еще вроде йод, но нужно исключить териотоксикоз. А, ну и вроде Д в профилактической дозе всем можно.
Нужно разнообразно питаться, витамины лучше всего усваиваются из пищи, не нужно таблетками заменять еду.
А комплексы вообще фуфло полное. Поэтому если какой-то дефицит выявится, то пить отдельно этот витамин.
Москва
В первом триместре врач не рекомендовал комплекс (только со второго). Пила отдельно:
- метилфолат 400-800 мг (просто фолиевая не усваивается у 50% населения) обязательно
- Магний В6. Покупала аптечный, потом заказывала у айхербщиков
- Омега обязательно
- Витамин д3 обязательно
- добавляла сушеные водоросли в еду как источник йода
Москва
Фемибион 1 .
витамин Д ( 2000 ед ) с вит д аккуратнее , если вы до этого принимали , то проф доза 2000 ед достаточно , если нет , то сначала нужно сдать анализ ( вид Д-25ОН ) и уже потом по результату рассчитать дозу.
если тревожно - магний
К Фемибиону ещё можно добавить йодомарин 100.
Случайно увидела вашу запись о витаминах для беременных. Я обеими руками и ногами за витамины т.к из продуктов сейчас их сложно получить в достаточном количестве. Я всю первую беременность принимала и сейчас уже беременна вторым и тоже принимаю комплекс Витажиналь, очень им довольна. В составе йод, омега 3, Е, Д и фолиевая кислота, достаточный набор для беременной. В избытке тоже ничего хорошего 👌
Саарбрюкен
Кроме фолиевой кислоты 400 мг лучше ничего не пить, пока не сдадите анализы. Потому что даже йод и витамин д не всем показан.
Степногорск
Ксю, да, ее пью каждый день. Начала ещё за три недели до зачатия
Алма-Ата (Алматы)
Фемибион 1 с начала беременности, со второго триместра Фемибион 2 и с 17 недели кальцемин адванс добавили. Если боитесь комплекс принимать, то начните хотя бы фолиевую. Она обязательна до 12 недель. Просто в составе комплексных она есть
Москва
Фолиевая 100% всем нужна, а остальные витамины лучше по назначению врача. Я пила фолиевую, железо, д3 и чуть позже йод еще подключил эндокринолог.
Москва
Воз рекомендует фолиевую, йод и витамин д. Это все есть в витажиналь (+омега 3), больше ничего лишнего 👌
Москва
Фольку пила во время планирования и до похода к врачу. Дальше поливитамины Элевит. Пробовала Фемибион, но от них прям мутило меня.
Москва
фемибион 1 до 12 недель после фемибион 2 оч хорошие витамины 2ю беременно пью именно их
